Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

🌷3 temmuz pazar menüsü🌷
10.30 5yk menemen domates salatalik 3 zeytin 1 cagal tahinpekmez 2 dilim ekmek

17.00 5 yk sogan kebabi,2 yk pilav,4 dlim karpuz
19.00 2 kuru kayısı 4 badem
💫Su 1.5lt
1 lt detoks

adim9866 adım
3 mil leslie

🌱4 temmuz pazartesi menusu🌱
10.00 4 yk lorlu salata(domates ,salatalik,corek otu,maydonoz ,baharat)
15.00 4 dlim karpuz 3 taze kayisi,tuzlu limonlu 1 yesil elma
18.00 2 yk kabak kavurma,2 yk yogurt,10 tane ceviz
19.00 1 kupa sutlu kahve ,2 tane kuru kayisi

adım 6741 adım
pazartesi leslie yapamadım.

Fitt_anne Fitt_anne 💛
North River North River 💚

Zipzip- Zipzip- ❤️
@Cordelia 💙



Eki Görüntüle 3094257 Eki Görüntüle 3094258
Afiyet olsun canim ♥️
 
Gunaydin kuzucuklar dunun artilari gitmis simdi eksiye gecme zamani
:rolleyes: :rolleyes: :rolleyes: :KK36: :KK36:cook sevindim kuzummm haydi bir detokslanalim sonn 3 günnn 🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️
:KK60:
Baklavalar 2 anlamlı :KK8:

Oh oh 😍

Hımm tmm ikinizi etiketlerim o zaman 😘

Aynen ama sonra dedim olabilir 😂
dedin oldu 🤣🤣🤣
haydeee son 3 günnn 🌱🌤️🏖️
nedense ilk once gozumde şoyle 4 koseli antep fıstiklı birsey canlaniyor 😶😶😶
ahhh canımm babammm antepten dondurma ve baklava getirtmisti ben gittiğim icin 🥺
insan memleketinde bu yuzden kilo aliyor coook ozledim cookk🥺
Uyandim:KK60: Günaydın canım. ❤️😚

Ooo bu nasil kilo çok ayıp
hemen kendine gel. 😵‍💫😉🤪

Günaydın ❤️😘

Nick harika. 😍❤️🧿

Günaydın kaptanım ❤️😍

Günaydın canım 😚❤️

Günaydın diyeti 1 kilo tartsaba bana. 🤣🥰❤️

Günaydın askilitom🥰❤️

Günaydın balım ❤️🥰
:KK68::KK22::KK68::KK68::KK60:
Gü nay dınnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
:KK71::KK71::KK71:
:KK60::KK60::KK60::KK60:
 
:KK60:

dedin oldu 🤣🤣🤣
haydeee son 3 günnn 🌱🌤️🏖️
nedense ilk once gozumde şoyle 4 koseli antep fıstiklı birsey canlaniyor 😶😶😶
ahhh canımm babammm antepten dondurma ve baklava getirtmisti ben gittiğim icin 🥺
insan memleketinde bu yuzden kilo aliyor coook ozledim cookk🥺
😍
Haha tabii normal canım 😀
Ooh mistir o 😘
gelecek misin bitti mi sınavların 💚
 
:KK68: :halay:Sevgili bayram hedefi veren ekip 🙋🏻‍♀️
pazartesi tartısı olan arkadaslari not ettim listeye 💚son 2 güne giriyoruz🔥 ha gayret🔥 sporlar 🤸🏻‍♀️sular💫 hersey hedefe kavusmak için 🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️
▶️1temmuz(pazartesi kilosu) ⏩8 temmuz olmak istedigimiz kilo

North River North River ▶️80.20(80.5)⏩78.50
Aijoo Aijoo ▶️ 75⏩76
60kiloyum 60kiloyum ▶️ 89.8⏩87
Hallederiz Hallederiz ▶️81.1 ⏩79.9
Kinoalihatun Kinoalihatun ▶️76.65⏩74.65
@Lavinia_98▶️ 62.35(62.25)⏩61
She-Raa She-Raa ▶️86.4⏩85.5
Kendinin en iyi hali ol Kendinin en iyi hali ol ▶️62.8⏩61.9
@19Temmuzda69um ▶️73.50⏩72.50
Mehfam Mehfam ▶️68.7⏩68
B Bmsh ▶️ 61.50(60.5)⏩59
Hedef65tir Hedef65tir ▶️78.9(79.2)⏩77.5
YaparsinMinii YaparsinMinii ▶️87.9⏩86
hllgkchl hllgkchl ▶️62.3⏩61.3
Fitt_anne Fitt_anne ▶️83.7(83.4) ⏩82
bestnur bestnur ▶️74.6⏩73.5
Pes etme Pes etme ▶️83.50(82.9)⏩79
zeyneppk zeyneppk ▶️78.6 ⏩76
Begonya2 Begonya2 ▶️80.6⏩79.0
DeryaOnDiet DeryaOnDiet ▶️72.25⏩70.9
Tutku44 Tutku44 ▶️82.9(82.7)⏩81.9
Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak ▶️70.20(72.3)⏩71.0
 
:KK68: :halay:Sevgili bayram hedefi veren ekip 🙋🏻‍♀️
pazartesi tartısı olan arkadaslari not ettim listeye 💚son 2 güne giriyoruz🔥 ha gayret🔥 sporlar 🤸🏻‍♀️sular💫 hersey hedefe kavusmak için 🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️
▶️1temmuz(pazartesi kilosu) ⏩8 temmuz olmak istedigimiz kilo

North River North River ▶️80.20(80.5)⏩78.50
Aijoo Aijoo ▶️ 75⏩76
60kiloyum 60kiloyum ▶️ 89.8⏩87
Hallederiz Hallederiz ▶️81.1 ⏩79.9
Kinoalihatun Kinoalihatun ▶️76.65⏩74.65
@Lavinia_98▶️ 62.35(62.25)⏩61
She-Raa She-Raa ▶️86.4⏩85.5
Kendinin en iyi hali ol Kendinin en iyi hali ol ▶️62.8⏩61.9
@19Temmuzda69um ▶️73.50⏩72.50
Mehfam Mehfam ▶️68.7⏩68
B Bmsh ▶️ 61.50(60.5)⏩59
Hedef65tir Hedef65tir ▶️78.9(79.2)⏩77.5
YaparsinMinii YaparsinMinii ▶️87.9⏩86
hllgkchl hllgkchl ▶️62.3⏩61.3
Fitt_anne Fitt_anne ▶️83.7(83.4) ⏩82
bestnur bestnur ▶️74.6⏩73.5
Pes etme Pes etme ▶️83.50(82.9)⏩79
zeyneppk zeyneppk ▶️78.6 ⏩76
Begonya2 Begonya2 ▶️80.6⏩79.0
DeryaOnDiet DeryaOnDiet ▶️72.25⏩70.9
Tutku44 Tutku44 ▶️82.9(82.7)⏩81.9
Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak ▶️70.20(72.3)⏩71.0
Lavinia_98 Lavinia_98 💚
 
:KK68: :halay:Sevgili bayram hedefi veren ekip 🙋🏻‍♀️
pazartesi tartısı olan arkadaslari not ettim listeye 💚son 2 güne giriyoruz🔥 ha gayret🔥 sporlar 🤸🏻‍♀️sular💫 hersey hedefe kavusmak için 🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️
▶️1temmuz(pazartesi kilosu) ⏩8 temmuz olmak istedigimiz kilo

North River North River ▶️80.20(80.5)⏩78.50
Aijoo Aijoo ▶️ 75⏩76
60kiloyum 60kiloyum ▶️ 89.8⏩87
Hallederiz Hallederiz ▶️81.1 ⏩79.9
Kinoalihatun Kinoalihatun ▶️76.65⏩74.65
@Lavinia_98▶️ 62.35(62.25)⏩61
She-Raa She-Raa ▶️86.4⏩85.5
Kendinin en iyi hali ol Kendinin en iyi hali ol ▶️62.8⏩61.9
@19Temmuzda69um ▶️73.50⏩72.50
Mehfam Mehfam ▶️68.7⏩68
B Bmsh ▶️ 61.50(60.5)⏩59
Hedef65tir Hedef65tir ▶️78.9(79.2)⏩77.5
YaparsinMinii YaparsinMinii ▶️87.9⏩86
hllgkchl hllgkchl ▶️62.3⏩61.3
Fitt_anne Fitt_anne ▶️83.7(83.4) ⏩82
bestnur bestnur ▶️74.6⏩73.5
Pes etme Pes etme ▶️83.50(82.9)⏩79
zeyneppk zeyneppk ▶️78.6 ⏩76
Begonya2 Begonya2 ▶️80.6⏩79.0
DeryaOnDiet DeryaOnDiet ▶️72.25⏩70.9
Tutku44 Tutku44 ▶️82.9(82.7)⏩81.9
Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak ▶️70.20(72.3)⏩71.0
North River North River coktan artıdan kurtuldu bile bugün 💕💓💞👏
 
:KK68: :halay:Sevgili bayram hedefi veren ekip 🙋🏻‍♀️
pazartesi tartısı olan arkadaslari not ettim listeye 💚son 2 güne giriyoruz🔥 ha gayret🔥 sporlar 🤸🏻‍♀️sular💫 hersey hedefe kavusmak için 🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️
▶️1temmuz(pazartesi kilosu) ⏩8 temmuz olmak istedigimiz kilo

North River North River ▶️80.20(80.5)⏩78.50
Aijoo Aijoo ▶️ 75⏩76
60kiloyum 60kiloyum ▶️ 89.8⏩87
Hallederiz Hallederiz ▶️81.1 ⏩79.9
Kinoalihatun Kinoalihatun ▶️76.65⏩74.65
@Lavinia_98▶️ 62.35(62.25)⏩61
She-Raa She-Raa ▶️86.4⏩85.5
Kendinin en iyi hali ol Kendinin en iyi hali ol ▶️62.8⏩61.9
@19Temmuzda69um ▶️73.50⏩72.50
Mehfam Mehfam ▶️68.7⏩68
B Bmsh ▶️ 61.50(60.5)⏩59
Hedef65tir Hedef65tir ▶️78.9(79.2)⏩77.5
YaparsinMinii YaparsinMinii ▶️87.9⏩86
hllgkchl hllgkchl ▶️62.3⏩61.3
Fitt_anne Fitt_anne ▶️83.7(83.4) ⏩82
bestnur bestnur ▶️74.6⏩73.5
Pes etme Pes etme ▶️83.50(82.9)⏩79
zeyneppk zeyneppk ▶️78.6 ⏩76
Begonya2 Begonya2 ▶️80.6⏩79.0
DeryaOnDiet DeryaOnDiet ▶️72.25⏩70.9
Tutku44 Tutku44 ▶️82.9(82.7)⏩81.9
Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak ▶️70.20(72.3)⏩71.0
Canım sabitim ben dün bildiremedm
 
Kizlar jilian shred tarzi. Onerebileceginiz ve tum videolari youtubeda ucretsiz olan gun gun yapabilecegim challange var mu? Mesela 7 gunluk veya 14 gunluk. Begendiginiz , yaptiginiz varsa onerileriniz cook makbule gecer 😉
chole videolari var hareketleride guzel videosunu atayım bir tane takip ettigim 💕
Canım sabitim ben dün bildiremedm
hic sorun degil yazarım 💚haydi insa hedefe dogru gelsin eksiler
Auuyyy yürüyüş yapıyorum heryerden yemek kokuyor 😋🤤 acıktm sanırm
bazi dükkanlardan gecince evet 😅burdada patates kızartması cok meşhur çok fazla boyle dukkan var sokakta bir bankta bir plastik kasede patates kizartmasi yiyen bir insan gorebilirsiniz 😅bende severim cok patates kizartmasini 😅
hatta aksam ev ahalisi icin yaptım ama ben ne yedim ilgili resim ekte 😅😅😅🤣🤣🤣

IMG_20220705_193248.jpg
 
X