Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Zipzip- Zipzip- kaptanım, bugün sol diz kapağımda bir ağrı var . Yürüyemezsin hiç. Akşam çıkabilirsek birkaç bin adım atabilirim inşallah ☹️
Geçmiş olsun canim bugun dinlen zorlama kendini🥰🥰
Sabah
1 haşlanmış yumurta
Salatalık
Domates
3 zeytin
1 dilim peynir
2 tane kızarmış patates
Ara
Kendi yaptığım dondurma(muz çilek azıcık süt blendırda çektim dondurup üzerine azıcık bitter çikolata gezdirdim) ondan da 2 parmak kalıngında (bir küçük magnum kadar oluyor) yedim
4 tane çigköfte yedim
Akşam
Domates çorbası
Haşlanmış tavuk
Acı biber turşusu 2 tane
1 buçuk yk yogurt
Üzerine 3-4 çilek

Zipzip- Zipzip- @Cordelia
Afiyet olsun canim♥️
 
Minik kuşlar bugünkü yaptıklarımı paylaşayım.
Sabah peynirli yumurta/domates/salatalık
Öğle ızgara köfte/salata/1 dilim ekmek
Akşam 1 dilim su böreği/ domates/salatalık/zeytin
Böyle hızlı hızlı hazırladım her şeyi bugün 😂
Adım sayım da çok yok açıkçası bugün ev temizledim full yorgunluktan bayılcam 😂

Siz adım sayınızı yazarken sadece spor amacıyla çıktığınız adımın sayısını mı yoksa tüm günün adımını mı sayıyorsunuz🙈 ben sadece spor amaçlı adımımı yazıyorum ben az mı yürüyorum ahahahah 😂
 
Minik kuşlar bugünkü yaptıklarımı paylaşayım.
Sabah peynirli yumurta/domates/salatalık
Öğle ızgara köfte/salata/1 dilim ekmek
Akşam 1 dilim su böreği/ domates/salatalık/zeytin
Böyle hızlı hızlı hazırladım her şeyi bugün 😂
Adım sayım da çok yok açıkçası bugün ev temizledim full yorgunluktan bayılcam 😂

Siz adım sayınızı yazarken sadece spor amacıyla çıktığınız adımın sayısını mı yoksa tüm günün adımını mı sayıyorsunuz🙈 ben sadece spor amaçlı adımımı yazıyorum ben az mı yürüyorum ahahahah 😂
Afiyet olsun canim♥️
tüm gun adimlarimi sayıyorum 🤗🤗
 
Iyi akşamlar nasıl gidiyor arkadaşlar benim çok güzel gidiyo sadece regl öncesi şişkinlik ve halsizlik var.
Menüm
Kahvaltımı 11:00 de yaptım
20220703_105521.jpg
20220703_145759.jpg 20220703_180416.jpg karnıyarığı kizartmadan az yağ ile yaptım fırında
20220703_200206.jpg
 
nasıl yani su börek ve kizartmalardan sonra mı :KK11: :KK11: :KK11:
nasıl eksi ciktin sen kızzz😶😶


masallah😘😘😘 pazartesi tartida göreyeceyük 🤣🤣🤣

Belçikadan bir yer kuzum 💚🌱

niye oyle diyon cuma cumartesi menu yazdin mi kiz 🙋🏻‍♀️

tamam sen yeter ki motive ol degistiririz canım nolcak sanki 💙💚🌱🌷

evet:KK70::KK70::KK70::KK70::KK70:
Aslında çok da sevinmedim çünkü demekki yemeseydin bu eksinin 2 katını görür yuzde iki milyon yenerdim seni🤔😁
 
X