-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Eliptik Bisiklet'le Zayıflıyoruz Haydi Çıtır olalım ;)
- Konu Sahibi elyesa27
- Başlangıç Tarihi
- 30 Ağustos 2013
- 170
- 42
- 298
- 31
- 23 Ocak 2015
- 415
- 280
- 48
yap yap hatta benim yerime de yap. minik kızım var benim. sabah uyandıktan sonra hiçbir şey yapamıyorum. uyanana kadar ne yaptıysam kardur bak şimdi benim de yapasım geldibi yarım saat de ben yapayım madem
- 30 Ağustos 2013
- 170
- 42
- 298
- 31
Allah bağışlasın canımmm
sabah 30 dakika + senin yerine de bi 10 dakkıka yaptım gerisi de akşama artık - 19 Mart 2015
- 4
- 0
- 1
- 44
Kızlar mrb altis mk750 Siparişimi verdim. Sanırım yarın elimde olur.cok hevesliyim ama umarım kursaģımda kalmaz.
sporreyonum.com diye bi siteden aldım . Daha önce bu siteyi duyan yada alışveriş yapan var mı aranızda?
329 tl bir de termal kemer ve jel hediyeli bu kemeri de kullanan varsa ve işe yarayıp yaramadığını bilen varsa paylaşırsa sevinirim.
Bu arada elyesa Teşekkürler...yazılarını okudukça daha da heyecanlanıp hevesleniyorum:)
sporreyonum.com diye bi siteden aldım . Daha önce bu siteyi duyan yada alışveriş yapan var mı aranızda?
329 tl bir de termal kemer ve jel hediyeli bu kemeri de kullanan varsa ve işe yarayıp yaramadığını bilen varsa paylaşırsa sevinirim.
Bu arada elyesa Teşekkürler...yazılarını okudukça daha da heyecanlanıp hevesleniyorum:)
- 23 Ocak 2015
- 415
- 280
- 48
amin canım benim. ben dün yaptığımla kaldım dediğim gibiAllah bağışlasın canımmm
bi yarım saat de yürüyüş ekledim o kadar
- 30 Ağustos 2013
- 170
- 42
- 298
- 31
Olsun tatlim ben de zaten vakit buldugum zaman iki sefer yapabiliyorum okulumdan dolayi ama ona ragmen dun arkadasim zayifladin mi sen diyince havalara uctum resmen keyfim yerine geldi valla simdi artik daha da azimliyimamin canım benim. ben dün yaptığımla kaldım dediğim gibi
ne kadar yaparsak kardir bu yaz bizim olacak insallah 
- 4 Ocak 2014
- 3.336
- 4.541
- 248
Çok teşekkür ederim en kısa zamanda gitmeyi planlıyorummerhaba canımeliptik bisiklette ayagın yerden kesilmediği için baskı yapmıyor dizlerinde sorun olacağını zannetmem.şahsen ilk aldığım gün birden yüklenmeme ragmen hiç bir ağrı sızı yaşamadım ama kesinlikle spor ayakkabısıyla yapman gerekiyor yoksa ayak bileklerin ağrı oluşabilir
- 23 Ocak 2015
- 415
- 280
- 48
ya hiç sormadım. okuyor musun? evli bekar? boy kilo? çoluk çocuk?Olsun tatlim ben de zaten vakit buldugum zaman iki sefer yapabiliyorum okulumdan dolayi ama ona ragmen dun arkadasim zayifladin mi sen diyince havalara uctum resmen keyfim yerine geldi valla simdi artik daha da azimliyim
benim iki kızım var, 26 yaş, 175 boy, 71 kilo
- 30 Ağustos 2013
- 170
- 42
- 298
- 31
hangi soruya cevap vereceğimi şaşırdım valla
ilk sorudan başlıyorum madem
.bekarım canım şuanda üniversitedeyim daha 2 senem var bitmesine.
boy 172 cm 67 kg. 
on küsur gundur eliptik yapıyorum sıkılaştım ama kilomda bi değişiklik olmuyor 67 yi görmekten bıktım yahu
- 23 Ocak 2015
- 415
- 280
- 48
sorma ben de 70 leri görmekten bıktım hergün yürüyüşler, eliptikler... şöyle bi 58e düşsem....hangi soruya cevap vereceğimi şaşırdım valla
- 23 Ocak 2015
- 415
- 280
- 48
- 30 Ağustos 2013
- 170
- 42
- 298
- 31
Supersin:))) ben diyet yapmiyorum yani istesem de yapamam zatenbugün de 75 dk yaptım. yeter sanırım
bu arda sen diyet de yapıyor musun. ben 1.takım cuma zayıflama yarışmasındayım. bu aralar fazla spor yaptığımdan kilom fazla farketmese de inceldim. hatta eşim dün sabah sporcuların vücudu gibi olmuş vücudun dedi. çok mutlu oldum yaa
eskiden cok cikolata abur cubuur yerdim simdi onlarin yerine yesil cay maydanoz ya da sogan suyu iciyorum yemeklerimi hafif yiyorum spor ve hareketle de destekliyorum bir hafta sonra tartilcm bakalim ne cikcak ^-^
- 30 Ağustos 2013
- 170
- 42
- 298
- 31
normalde martın ilk haftası başlamıştım bir hafta yaptım sonra bir hafta fln yapamadım son on gündür yapıyorum işte yarım kilo vermişim daha ama yılmadan yapmaya devam
bizim buralarda yürüyüş yapacak yer yok ya keşke olsa da her akşam yürüsem süper olurdu 
Benzer Konular
