Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Boncuk2307 · Bugün 12:44

Tabloları birazdan atacağım bu saatten sonra menü bildirimi gelmez heralde o_O

Ellssa · Bugün 12:47

Cicekbocekkaktus .!.:
Ellssa Boncuk2307

Kilom sabit
Eki Görüntüle 3539045

Sabit olmak candır

malahit .!.:
Kızlar merhaba,
İki haftadır yoktum. Yoğun bir dönemden geçiyorum gelemedim. Kusura bakmayın. Ben bir süre izin isticem sizden. Zaten hedefimdeyim gibi. Bakayım kendi kendime koruyabilecek miyim? Çok teşekkür ederim size çok yardımcı oldunuz Yapamazsam yanınıza koşa koşa gelirim tabi kabul ederseniz

2 hafta önce 04012024 cts: 51.8 kg
Bugün:50.4 kg (reglimin 3. günü şişlik olabilir)
Fark:-1.4 kg

Ellssa
Boncuk2307

Ooo çok tebrikler ne güzel bi rakam 50 kilo.

Jou .!.:
Bugune daha bi düzene başlıyorum bebeğmm

Eki Görüntüle 3539053

Kilo alınca yine biz üzülüyoruz dimi
İyi yapmışsın canım başta ipi ele almak güzel sonuçlar almana neden oluyor

Boncuk2307 · Bugün 12:50

Kilo bildirimini yapayım tabloyu halledeyim
Geçen cumartesi : 61.80
Bugün : 61.45
Fark - 350 gr
Regl geçmesine az kaldı ama en azından salıdan artılar gitti

Ellssa

Jasminium84

arke

Ellssa · Bugün 12:53

Azmet5255 .!.:
Kaptanlarım artık bnde katılmak istiyorum gruplara benide eklermisiniz@Ellssa Boncuk2307

Tamam canım

Mthn83 .!.:
Ellssa Boncuk2307 benide alın bu hafta

Tamam canım

FitFiliz .!.:
İlk kilo bildirimim gelsin o zmn Ellssa Boncuk2307 84.3

Tamam canım hayırlı olsun

Nazlimuuu .!.:
Geçen hafta:91
Bugün: 89.1
Fark: 1.9 kg
Boncuk2307 Ellssa
Kaptanlarım ben de girebilir miyim listeye?Eki Görüntüle 3539064

Ooo çok güzel tebrikler
Kırmızı takım kaptanı yükleniyor

Ilyusa .!.:
Gecen hafta 76.4
Bu hafta 75.6
fark -800
Ellssa Boncuk2307 Jasminium84
Eki Görüntüle 3539070

Tebrikler canım

arke .!.:
Dışardaydım koştur koştur yetiştim
Kilo bildirimi
Geçen hafta 84.4
Bugün 83.8
Fark -600 gr
Oran% 0.710

Ellssa Boncuk2307
Eki Görüntüle 3539071

Lotus1234 .!.:
Güncel kilom 96.7 kg
Selamlar

Tamam canım

Ellssa · Bugün 12:55

Boncuk2307 .!.:
Tabloları birazdan atacağım bu saatten sonra menü bildirimi gelmez heralde

Tamam canım. Kolay gelsin :KK200:

Boncuk2307 .!.:
Kilo bildirimini yapayım tabloyu halledeyim
Geçen cumartesi : 61.80
Bugün : 61.45
Fark - 350 gr
Regl geçmesine az kaldı ama en azından salıdan artılar gitti
Ellssa Jasminium84 arke

Tebrikler canım
Doğru dimi salı günü artıdaydık.

Mthn83 · Bugün 12:57

Jasminium84 .!.:
Hoşgeldin canımmm

Sen geliyorsun ben gidiyorum, ben geliyorum sen gidiyorsun beraber yarışmak bi nasip olmadı çiçeğimm

Teşekkürler canımm

Tebrikler canımm

Nereye gidiyorsun ki

Boncuk2307 · Bugün 13:00

SEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ :KK73:

Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın kazanı

bluegreeneyes oluyooorr veee hem kendine hem takımına +1 puan kazandırıyor. Bizden de 1adet ETİ KARAM GURME kazanıyor (istediğin çikilatayla değiştirebilirsin şekerim) azminden dolayı tebrik ediyoruz. Pembe şerit eksiksiz menü, gri işaretli yerler eksiksiz spor paylaşımını belirtiyor canımlar

Menü ve spor paylaşımı idare eder şekilde ama sadece belli başlı kişilerden düzenli bildirim geliyor :KK37:

.

Opera Anlık Görüntü_2025-01-18_125646_onedrive.live.com.png

Canımlar tabloda anlayamadığınız yer varsa sorun. :KK37:

Jou · Bugün 13:05

Ellssa .!.:
Sabit olmak candır

Ooo çok tebrikler ne güzel bi rakam 50 kilo.

Kilo alınca yine biz üzülüyoruz dimi
İyi yapmışsın canım başta ipi ele almak güzel sonuçlar almana neden oluyor

Kızz sormaa onca emegim gidiyorr zor kırdım bu kiloları dengeli beslenmek cidden çok önemli bi 60şa insem benden iyisi yok sonra 50ye inmeyi planlıyorum ve hicbirşeyim olmayacak kot dahil

büyük bi alışveris çıkıyor bana

Boncuk2307 · Bugün 13:42

Sevgili Masterfit ailesi :KK68:

Harika bir haftanın daha sonuna geldik. Bu hafta çok çekişmeli sataşmalı ve çok gülüşmeli bir hafta oldu.

Bu haftanın kazanan takımı MAVİ TAKIM oluyooorrr :KK37:

MAVİ takım kaptanım

Jasminium84 seni ve takımını ( BİZİ) tebrik ediyorum. :KK37:

@arke kaptanım seni de tebrik ediyorum. Çok iyi yarıştınız takımca.

Bu haftanın kırmızı takım kaptanı kabul ederse

bluegreeneyes oluyor. Mavi takım kaptanını seçebilirsin canikom.

Öpüyorum sizii :KK68:

(Bugün listede olmayıp bildirim yapan kişiler hazırlık kısmında yazıldı. Takımlara ekleyeceğim merak etmeyin :KK60:

)

Masterfit 145.Etap

*KIRMIZI TAKIM*	11.01.2025	18.01.2025	FARK	ORAN
arke Kırmızı Takım Kaptanı	84.40	83.80	-0.600	0.710
Sem2024	88.95	90.25	+1.250	-1.405
bluegreeneyes	66.75	65.95	-0.800	1.198+1= 2.198
sibel_84	74.55	74.80	+0.250	-0.335
94bassuk	71.95	70.80	-1.150	1.598
@Deltavealfa	67.50	67.65	+0.150	-0.222
P Purple58 (TRANSFER)	104.60	104.00	-0.600	0.573
TOPLAM ORAN				0.445
*MAVİ TAKIM*
Jasminium84 Mavi Takım Kaptanı	63.00	62.20	-0.800	1.269
I Ilyusa	76.40	75.60	-0.800	1.047
Boncuk2307	61.80	61.45	-0.350	0.566
@Tesnim1903 (TRANSFER)	75.70	-	-	-
Ellssa	71.80	71.50	-0.300	0.417
bnnu	64.70	-	-	-
gezegenfeza	78.90	77.60	-1.300	1.647
TOPLAM ORAN				0.989
*HAZIRLIK*
Mthn83	-	77.30
malahit	-	50.40
@Goklerce	-
rockandroll	-	68.70
Lotus1234	-	96.70
Jou	69.00	69.90	+0.900	-1.304
Cicekbocekkaktus	77.50	77.50	0	0
N Nazlimuuu (başlangıç 12.01)	-	89.10
Azmet5255	-	70.50
FitFiliz	-	84.30

Nazlimuuu · Bugün 13:44

94bassuk .!.:
çokkk memnun oldum, hoşgeldin tekrardan <3

ya diyete başlayınca ilk karbonhidrat kesilmesi geliyo aklına insanın gayet anlıyorum ekmeği kes zayıflarsın hepimizin kafasına yapışmış bişey, aslında temel enerji kaynağımız karbonhidrat sürdürülebilir bi diyet için kesinlikle olması gerekiyor bence. (2 senedir sürekli diyetteyim )

Yaaa ben kaç senedir diyetteyim 2 sene yine iyiymiş

Jou .!.:
Amaaann ikisi bir büyüdümü cok daha iyi rahst ediyorsun ben 3 senedir gezemedim o ayri ama zamanı gelicek 2 sene sonra rahat edecem

Ben de aynı kafadayim ya napalim olursa birkaç sene daha idare edicez.

arke .!.:
N Nazlimuuu FitFiliz kızlar size yurtdışı hakkında danışmak istiyorum ben. Hollanda ve Almanya bizim yerleşmeyi istediğimiz ülkeler arasında. Türkiye'den gitmek istiyoruz ilerleyen zamanlarda, ya da en azından çocuğumuz yurtdışında eğitim alsın istiyoruz. Siz nasıl yerleştiniz oralara bilgi vermeniz mümkün mü? Dilerseniz özelden de konuşabiliriz.

Canım

FitFiliz 'in dediği gibi iş imkanıyla gelebilirsin. İlla kendi mesleğin olmasına gerek yok Instagram'da takip ettigim biri var burada gelmiş depoda çalışıyor. Ailesi de aile birleşimiyle gelmiş. Burada dili hallettikten sonra yine kendi mesleğini yapabilirsin. Öğretmenler için de yurtdışı sınavı var ama onun hakkında bilgim yok. Burada öğretmen olmak biraz zor. Türkiye'de formasyonun varsa ve B2 seviyesine sahipsen burada Sosyal-Pedagog olarak baslayabiliyosun Uzman sıfatıyla. Benim de hedefim bu. Onun haricinde çocuğun büyükse buradaki bir universiteden kabul aliyo sonra buraya gelip C1 seviyesine gelince derslere basliyo diye biliyorum. Kesinlikle maddi birikimle gelmek gerekiyor ama ilk zamanlar düzeni oturtabilmek için.

arke .!.:
İkimiz de eğitimciyiz canım, expat meslekler nedir mesela. İş konusu bizim için çok mümkün değil gibi yani. En azından oğlumuz için okullar araştırmaya başlayacağız.

Burada az da olsa özel okullar var, acaba çocuk onlara kaydettirilse anne babaya da oturum hakkı olur mu bu konuyu hiç bilmiyorum.

Cicekbocekkaktus .!.:
Tebrik ederim 70ler 60lar da gelecek insallah. Boyun , yasin ve hedef kilon nedir

İnşallahhh, 1.5 sene önce 60lı kilolardayken kendime yeniden büyük bir kötülük yaptım ama zararın neresinden dönersen kârdır diyorum. Ağır yaşamlara dönüşmeden aklım başıma geldi neyse ki.
Boyum 158 yaşım 34 hedef kilom şimdilik 70-72 civarı. Oraya ulaşınca biraz koruyup sonra tekrar diyete devam ederim diye düşünüyorum.

Boncuk2307 .!.:
SEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ

Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın kazanı bluegreeneyes oluyooorr veee hem kendine hem takımına +1 puan kazandırıyor. Bizden de 1adet ETİ KARAM GURME kazanıyor (istediğin çikilatayla değiştirebilirsin şekerim) azminden dolayı tebrik ediyoruz. Pembe şerit eksiksiz menü, gri işaretli yerler eksiksiz spor paylaşımını belirtiyor canımlar Menü ve spor paylaşımı idare eder şekilde ama sadece belli başlı kişilerden düzenli bildirim geliyor .

Eki Görüntüle 3539084

94bassuk
arke
bluegreeneyes
bnnu
Boncuk2307
Cicekbocekkaktus
@Deltavealfa
Ellssa
gezegenfeza
@Goklerce
I Ilyusa
Jasminium84
Jou
Lotus1234
malahit
Mthn83
N Nazlimuuu
P Purple58
Sem2024
sibel_84
rockandroll
@Tesnim1903

Canımlar tabloda anlayamadığınız yer varsa sorun.

Kilo veren herkesi tebrik ederimm :KK55:

Jou .!.:
Kızz sormaa onca emegim gidiyorr zor kırdım bu kiloları dengeli beslenmek cidden çok önemli bi 60şa insem benden iyisi yok sonra 50ye inmeyi planlıyorum ve hicbirşeyim olmayacak kot dahil büyük bi alışveris çıkıyor bana

Benim de tam tersi biliyo musunn, bazanın altı artık olmayan kıyafetlerimle dolu. Bu kışı 3 kıyafetle geçiriyorum resmen. İnat ettim, yenilerini alırsam rahata alışırım diye almadım eksikliğini hissettikce motive oldum. Bı zayiflasam şimdikinden çok daha iyi bir dolap beni bekliyo Hoppa

Nazlimuuu · Bugün 13:52

FitFiliz canım nerlerdesinn? Ben mi göremedim senin bildirimini? Bu hafta kapışalım mı var mısın?

Ellssa · Bugün 14:01

Boncuk2307 .!.:
SEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ

Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın kazanı bluegreeneyes oluyooorr veee hem kendine hem takımına +1 puan kazandırıyor. Bizden de 1adet ETİ KARAM GURME kazanıyor (istediğin çikilatayla değiştirebilirsin şekerim) azminden dolayı tebrik ediyoruz. Pembe şerit eksiksiz menü, gri işaretli yerler eksiksiz spor paylaşımını belirtiyor canımlar Menü ve spor paylaşımı idare eder şekilde ama sadece belli başlı kişilerden düzenli bildirim geliyor .

Eki Görüntüle 3539084

94bassuk
arke
bluegreeneyes
bnnu
Boncuk2307
Cicekbocekkaktus
@Deltavealfa
Ellssa
gezegenfeza
@Goklerce
I Ilyusa
Jasminium84
Jou
Lotus1234
malahit
Mthn83
N Nazlimuuu
P Purple58
Sem2024
sibel_84
rockandroll
@Tesnim1903

Canımlar tabloda anlayamadığınız yer varsa sorun.

Ellerine sağlık canım :KK200:

Haftaya ben de pembiş olucam işte :KK67:

Jou .!.:
Kızz sormaa onca emegim gidiyorr zor kırdım bu kiloları dengeli beslenmek cidden çok önemli bi 60şa insem benden iyisi yok sonra 50ye inmeyi planlıyorum ve hicbirşeyim olmayacak kot dahil büyük bi alışveris çıkıyor bana

Ayy inşallah. İç sesimi duydum sanki :KK31:

Boncuk2307 .!.:
Sevgili Masterfit ailesi

Harika bir haftanın daha sonuna geldik. Bu hafta çok çekişmeli sataşmalı ve çok gülüşmeli bir hafta oldu.

Bu haftanın kazanan takımı MAVİ TAKIM oluyooorrr MAVİ takım kaptanım Jasminium84 seni ve takımını ( BİZİ) tebrik ediyorum. @arke kaptanım seni de tebrik ediyorum. Çok iyi yarıştınız takımca.

Bu haftanın kırmızı takım kaptanı kabul ederse bluegreeneyes oluyor. Mavi takım kaptanını seçebilirsin canikom.

Öpüyorum sizii

(Bugün listede olmayıp bildirim yapan kişiler hazırlık kısmında yazıldı. Takımlara ekleyeceğim merak etmeyin )

Masterfit 145.Etap

KIRMIZI TAKIM 11.01.2025 18.01.2025 FARK ORAN
arke Kırmızı Takım Kaptanı 84.40 83.80 -0.600 0.710
Sem2024 88.95 90.25 +1.250 -1.405
bluegreeneyes 66.75 65.95 -0.800 1.198+1=
2.198
sibel_84 74.55 74.80 +0.250 -0.335
94bassuk 71.95 70.80 -1.150 1.598
@Deltavealfa 67.50 67.65 +0.150 -0.222
P Purple58 (TRANSFER) 104.60 104.00 -0.600 0.573
TOPLAM ORAN 0.445
MAVİ TAKIM
Jasminium84 Mavi Takım Kaptanı 63.00 62.20 -0.800 1.269
I Ilyusa 76.40 75.60 -0.800 1.047
Boncuk2307 61.80 61.45 -0.350 0.566
@Tesnim1903 (TRANSFER) 75.70 - - -
Ellssa 71.80 71.50 -0.300 0.417
bnnu 64.70 - - -
gezegenfeza 78.90 77.60 -1.300 1.647
TOPLAM ORAN 0.989
HAZIRLIK
Mthn83 - 77.30
malahit - 50.40
@Goklerce -
rockandroll - 68.70
Lotus1234 - 96.70
Jou 69.00 69.90 +0.900 -1.304
Cicekbocekkaktus 77.50 77.50 0 0
N Nazlimuuu (başlangıç 12.01) - 89.10
Azmet5255 - 70.50
FitFiliz - 84.30

Ellerine sağlık boncukum :KK200:

2 kişi eksik olmasına rağmen yenmişiz tebrik ediyorum kendimizi :KK60:

bluegreeneyes canım çok tebrik ediyorum kırmızı kaptanlığın da hayırlı olsun. Mavi takım kaptanını seçer misin canım kurulsun takımlar

Nazlimuuu .!.:
Yaaa ben kaç senedir diyetteyim 2 sene yine iyiymiş

Ben de aynı kafadayim ya napalim olursa birkaç sene daha idare edicez.

Canım FitFiliz 'in dediği gibi iş imkanıyla gelebilirsin. İlla kendi mesleğin olmasına gerek yok Instagram'da takip ettigim biri var burada gelmiş depoda çalışıyor. Ailesi de aile birleşimiyle gelmiş. Burada dili hallettikten sonra yine kendi mesleğini yapabilirsin. Öğretmenler için de yurtdışı sınavı var ama onun hakkında bilgim yok. Burada öğretmen olmak biraz zor. Türkiye'de formasyonun varsa ve B2 seviyesine sahipsen burada Sosyal-Pedagog olarak baslayabiliyosun Uzman sıfatıyla. Benim de hedefim bu. Onun haricinde çocuğun büyükse buradaki bir universiteden kabul aliyo sonra buraya gelip C1 seviyesine gelince derslere basliyo diye biliyorum. Kesinlikle maddi birikimle gelmek gerekiyor ama ilk zamanlar düzeni oturtabilmek için.

Burada az da olsa özel okullar var, acaba çocuk onlara kaydettirilse anne babaya da oturum hakkı olur mu bu konuyu hiç bilmiyorum.

İnşallahhh, 1.5 sene önce 60lı kilolardayken kendime yeniden büyük bir kötülük yaptım ama zararın neresinden dönersen kârdır diyorum. Ağır yaşamlara dönüşmeden aklım başıma geldi neyse ki.
Boyum 158 yaşım 34 hedef kilom şimdilik 70-72 civarı. Oraya ulaşınca biraz koruyup sonra tekrar diyete devam ederim diye düşünüyorum.

Kilo veren herkesi tebrik ederimm

Benim de tam tersi biliyo musunn, bazanın altı artık olmayan kıyafetlerimle dolu. Bu kışı 3 kıyafetle geçiriyorum resmen. İnat ettim, yenilerini alırsam rahata alışırım diye almadım eksikliğini hissettikce motive oldum. Bı zayiflasam şimdikinden çok daha iyi bir dolap beni bekliyo

Yeni almadığın iyi olmuş. Merak etme gün gelecek o kiyafetler giyilecek En Büyük KK

Ellssa · Bugün 14:09

Jou bu hafta takımlara geliyorsun değil mi

Efenin_Annesi canım nerdesin kilo bildirimi yapmadın

Boncuk2307 · Bugün 14:15

LİG SIRALAMASI

*60'LAR LİGİ*	*KİLO*	*70'LER LİGİ*	*KİLO*
Boncuk2307	61.45	Azmet5255	70.50
Jasminium84	62.20	94bassuk	70.80
bluegreeneyes	65.95	Ellssa	71.50
@Deltavealfa	67.65	sibel_84	74.80
rockandroll	68.70	I Ilyusa	75.60
Jou	69.90	Mthn83	77.30
		Cicekbocekkaktus	77.50
		gezegenfeza	77.60

*80' LER LİGİ*	*KİLO*
@60kiloyum	81.90
arke	83.80
FitFiliz	84.30
N Nazlimuuu	89.10

*90'LAR LİGİ*	*KİLO*
Sem2024	90.20
Lotus1234	96.70

*ALTIN LİG*	*KİLO*
P Purple58	104.00

Herhangi bir yanlışlık gördüyseniz lütfen bildirin can ablalarım, ŞİMDİDEN KUSURUMA BAKMAYIN :KK200:

Lig tablosu etap sonunda (18.01.2025) sadece bildirim yapan arkadaşlarımızı kapsamaktadır. Aynı kiloda olma durumunda alfabetik sıraya göre yerleştirilmiştir.

Tabloda olmak istemeyen ya da olmak isteyip de tabloda olmayan varsa söyleyin bir dahakine kaydedeyim :KK68:

bnnu · Bugün 14:18

Günaydın kızlar

Hemen cuma menümü yazıp bildirim vereyim
Sabah 7.30
1 h yumurta

Öğle 12.30
3/4 kase mercimek çorbası
Yarım porsiyon ciger kavurma
Yarım porsiyon arpa şehr pilavı
1 küçük ayran

Ara:16 civarı
1 lifalif bitterli

Akşam20.30 (ancak vardım eve)
200 gr et döner

Su:2.5 lt

Jasminium84

Ellssa

Purple58 · Bugün 14:19

Boncuk2307 .!.:
Sevgili Masterfit ailesi

Harika bir haftanın daha sonuna geldik. Bu hafta çok çekişmeli sataşmalı ve çok gülüşmeli bir hafta oldu.

Bu haftanın kazanan takımı MAVİ TAKIM oluyooorrr MAVİ takım kaptanım Jasminium84 seni ve takımını ( BİZİ) tebrik ediyorum. @arke kaptanım seni de tebrik ediyorum. Çok iyi yarıştınız takımca.

Bu haftanın kırmızı takım kaptanı kabul ederse bluegreeneyes oluyor. Mavi takım kaptanını seçebilirsin canikom.

Öpüyorum sizii

(Bugün listede olmayıp bildirim yapan kişiler hazırlık kısmında yazıldı. Takımlara ekleyeceğim merak etmeyin )

Masterfit 145.Etap

KIRMIZI TAKIM 11.01.2025 18.01.2025 FARK ORAN
arke Kırmızı Takım Kaptanı 84.40 83.80 -0.600 0.710
Sem2024 88.95 90.25 +1.250 -1.405
bluegreeneyes 66.75 65.95 -0.800 1.198+1=
2.198
sibel_84 74.55 74.80 +0.250 -0.335
94bassuk 71.95 70.80 -1.150 1.598
@Deltavealfa 67.50 67.65 +0.150 -0.222
P Purple58 (TRANSFER) 104.60 104.00 -0.600 0.573
TOPLAM ORAN 0.445
MAVİ TAKIM
Jasminium84 Mavi Takım Kaptanı 63.00 62.20 -0.800 1.269
I Ilyusa 76.40 75.60 -0.800 1.047
Boncuk2307 61.80 61.45 -0.350 0.566
@Tesnim1903 (TRANSFER) 75.70 - - -
Ellssa 71.80 71.50 -0.300 0.417
bnnu 64.70 - - -
gezegenfeza 78.90 77.60 -1.300 1.647
TOPLAM ORAN 0.989
HAZIRLIK
Mthn83 - 77.30
malahit - 50.40
@Goklerce -
rockandroll - 68.70
Lotus1234 - 96.70
Jou 69.00 69.90 +0.900 -1.304
Cicekbocekkaktus 77.50 77.50 0 0
N Nazlimuuu (başlangıç 12.01) - 89.10
Azmet5255 - 70.50
FitFiliz - 84.30

arke kaptanum gitmiş birincilik neyseee tebrik ederim mavi takım bu işin rövanş i da var

bluegreeneyes spor birinciliğini tebrik ederim canimm

bnnu · Bugün 14:20

Aa saat 14 olmuş

Hiç farketmedim

Bildirimimi geciktirdim yazıyorum kaptanlarım afedersiniz
Reglim ama kilo verme mutluluğu yaşıyorum
Geçen hafta:64.7
Bugün:64.5
Fark: -200 gr
Yüzde: 0.309

Jasminium84

Ellssa

94bassuk · Bugün 14:31

Nazlimuuu .!.:
Yaaa ben kaç senedir diyetteyim 2 sene yine iyiymiş

bu doğum sonrası non-stop olarak 2 yıl yoksa yap bıraklarım çok fazla

Cicekbocekkaktus · Bugün 14:31

Nazlimuuu .!.:
Yaaa ben kaç senedir diyetteyim 2 sene yine iyiymiş

Ben de aynı kafadayim ya napalim olursa birkaç sene daha idare edicez.

Canım FitFiliz 'in dediği gibi iş imkanıyla gelebilirsin. İlla kendi mesleğin olmasına gerek yok Instagram'da takip ettigim biri var burada gelmiş depoda çalışıyor. Ailesi de aile birleşimiyle gelmiş. Burada dili hallettikten sonra yine kendi mesleğini yapabilirsin. Öğretmenler için de yurtdışı sınavı var ama onun hakkında bilgim yok. Burada öğretmen olmak biraz zor. Türkiye'de formasyonun varsa ve B2 seviyesine sahipsen burada Sosyal-Pedagog olarak baslayabiliyosun Uzman sıfatıyla. Benim de hedefim bu. Onun haricinde çocuğun büyükse buradaki bir universiteden kabul aliyo sonra buraya gelip C1 seviyesine gelince derslere basliyo diye biliyorum. Kesinlikle maddi birikimle gelmek gerekiyor ama ilk zamanlar düzeni oturtabilmek için.

Burada az da olsa özel okullar var, acaba çocuk onlara kaydettirilse anne babaya da oturum hakkı olur mu bu konuyu hiç bilmiyorum.

İnşallahhh, 1.5 sene önce 60lı kilolardayken kendime yeniden büyük bir kötülük yaptım ama zararın neresinden dönersen kârdır diyorum. Ağır yaşamlara dönüşmeden aklım başıma geldi neyse ki.
Boyum 158 yaşım 34 hedef kilom şimdilik 70-72 civarı. Oraya ulaşınca biraz koruyup sonra tekrar diyete devam ederim diye düşünüyorum.

Kilo veren herkesi tebrik ederimm

Benim de tam tersi biliyo musunn, bazanın altı artık olmayan kıyafetlerimle dolu. Bu kışı 3 kıyafetle geçiriyorum resmen. İnat ettim, yenilerini alırsam rahata alışırım diye almadım eksikliğini hissettikce motive oldum. Bı zayiflasam şimdikinden çok daha iyi bir dolap beni bekliyo

Ben artik bazanin altina da degil teeee bodruma tiktim kucuk beden kiyafetleri

50li kilolarin kiyafetlerini 15 yil kadar saklayip gecen yil elden çıkardım, 65-70 bandının kiyafetlerini de kolileyip bodruna koydum çünkü kilo vericem diye uğraştıkça 88 kiloya kadar ciktim

. Bi 70e dussem bodrumda biraz işim var

Yeni kiyafete eger ihtiyac varsa buyuk beden de olsa almak lazim. Yani seni yürüyüşten, sosyallesmekten ve toplum icinde iyi hissetmekten alikoymamali . 85 kilo iken manto aldim iyi ki almışım

ona cok mutesekkirim. Sayesinde insan icine ciktim, yuruyus yapabildim. Motivasyon icin cezalandirici davranis özsefkatsizlige dönmemeli :KK60:

FitFiliz · Bugün 14:33

Boncuk2307 .!.:
Sevgili Masterfit ailesi

Harika bir haftanın daha sonuna geldik. Bu hafta çok çekişmeli sataşmalı ve çok gülüşmeli bir hafta oldu.

Bu haftanın kazanan takımı MAVİ TAKIM oluyooorrr MAVİ takım kaptanım Jasminium84 seni ve takımını ( BİZİ) tebrik ediyorum. @arke kaptanım seni de tebrik ediyorum. Çok iyi yarıştınız takımca.

Bu haftanın kırmızı takım kaptanı kabul ederse bluegreeneyes oluyor. Mavi takım kaptanını seçebilirsin canikom.

Öpüyorum sizii

(Bugün listede olmayıp bildirim yapan kişiler hazırlık kısmında yazıldı. Takımlara ekleyeceğim merak etmeyin )

Masterfit 145.Etap

KIRMIZI TAKIM 11.01.2025 18.01.2025 FARK ORAN
arke Kırmızı Takım Kaptanı 84.40 83.80 -0.600 0.710
Sem2024 88.95 90.25 +1.250 -1.405
bluegreeneyes 66.75 65.95 -0.800 1.198+1=
2.198
sibel_84 74.55 74.80 +0.250 -0.335
94bassuk 71.95 70.80 -1.150 1.598
@Deltavealfa 67.50 67.65 +0.150 -0.222
P Purple58 (TRANSFER) 104.60 104.00 -0.600 0.573
TOPLAM ORAN 0.445
MAVİ TAKIM
Jasminium84 Mavi Takım Kaptanı 63.00 62.20 -0.800 1.269
I Ilyusa 76.40 75.60 -0.800 1.047
Boncuk2307 61.80 61.45 -0.350 0.566
@Tesnim1903 (TRANSFER) 75.70 - - -
Ellssa 71.80 71.50 -0.300 0.417
bnnu 64.70 - - -
gezegenfeza 78.90 77.60 -1.300 1.647
TOPLAM ORAN 0.989
HAZIRLIK
Mthn83 - 77.30
malahit - 50.40
@Goklerce -
rockandroll - 68.70
Lotus1234 - 96.70
Jou 69.00 69.90 +0.900 -1.304
Cicekbocekkaktus 77.50 77.50 0 0
N Nazlimuuu (başlangıç 12.01) - 89.10
Azmet5255 - 70.50
FitFiliz - 84.30

Nazlimuuu .!.:
FitFiliz canım nerlerdesinn? Ben mi göremedim senin bildirimini? Bu hafta kapışalım mı var mısın?

Benim ilk haftam canım. Oluşur kapisalim bakalim

ama ben sana kıyamam kii

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

AHLAS EGE'M👣 Başlangıç 13.07/76.3kg Güncel:62kg

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

AHLAS EGE'M👣 Başlangıç 13.07/76.3kg Güncel:62kg

Eklentiler

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Güncel 72.7

AHLAS EGE'M👣 Başlangıç 13.07/76.3kg Güncel:62kg

Nirvana

AHLAS EGE'M👣 Başlangıç 13.07/76.3kg Güncel:62kg

Üye

Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

AHLAS EGE'M👣 Başlangıç 13.07/76.3kg Güncel:62kg

Mammamiaaa

Aktif Üye

Mammamiaaa

♡︎

3Ey 85.7 ➡️79✅75✅74.9⚙70🔓65🔓60🔓55🔓 ➡️52🎯

Guru

Benzer Konular