çok sevindim inan
senin yazılarını okudukca ben neden yapamıyorum diyorum inşallah kpss sınavım var gecsin başlıyorum ben de ilham kaynağım sen olacaksın
aa canım yaşımızda aynı gibi bende 18.5 ama senin boyun uzun bendenakannehir ben 1.63 boyundayım çok özledim ellileri görmeyi yaa temmuzun sonunda türkiyeye gitcem nişanlımın yanına zaten geçen sene 66 kiloyla gittim inanırmısın nişanlım geliodu gezelim die okadar giysiden giyicek bişi bulamıodum dene dene artık patlıcak gıbı oluodum hep onun biyeri çıkıo digeri içime sinmio birisi dar birisi geniş kilolu gösterio bide kuzenlerimin hepsi 55den aşağı düşün:sinifsinif: hepsi birbirininkini giyyo süper oluolardı içim gidiodu ama busene inş ole olmucak sizlerin yardımıyla nolur banada yardım edin yarın annemle sabah akşam inş yürüyüşe çıkcam opuyorumnanaktan
canımmmm sen destek olmamızı isteee yeter yahu:) aynı duyguları paylaşıyoruz ya ben de hiç birşey giyemezdim bi alışverişe çıkardım 30 yaşındaki ablamla o 43 kilo olduğu için kardeşim sanırlardı o kendine alırdı ben kabinden bile çıkmazdım çünkü bişey olmazdı üstüme.. kuzenim desen 52 kilo onunla da aynı. bi de hep kilo verme kaaı alırdım hepsi yüzüme sen yapamazsın der gibi bakarlardı.. işte hep diyorum ani bi kararla annemle koca ekmek döneri yağlı yağlı yerken anne ben zayıflayacağım şu bitkisel ilacı alsana dememle başladı herşey..annem inandı bana bi tek.. ve başarıyorum sanırım:) acaba 60 kiloda çok mu çökerim diyorum 62-65 arasında gitmeye karar verdim.. ama senin boyun kısa bile olsa benden kilon daha az ya benim gibi yarım dünya değilsindir eminim(önceki halimden bahsediyorum:))
neyse çok konuştum karşılıklı destek olalım birbirimize canım öpüyorumm:)opuyorumnanaktan
yakınındaki insanların 'o yapamaz' demesi insanı gercekten çok üzüyor ama başaracaksın ve o da görecekmerak etme canım:) ben bugün 69.2ydim tartıda:) çoook şaşırdım:) inşallah 65 de olucam:) bugün çok cici şeyler aldım kendime:) mutluyummmmm:) kabindn dışarı çıktımanam cnm sen tam benliksin valla sorma bide insanların veremezsin die bakışları yetio zaten insana kışın 69 çıkmıştım ramazan felan derken sonra yılbaşındada trye gitme durumu olunca aralıgın basında bir başladım günde 1000 kez ip atldım yürüyüş yaptım nivea body cdsini her gün yaptım 64e indim aralıgın 23ne kadar bir gittim herkes hayran kaldı çok zayıflamışsın felan çok sıkılaşmıstı vucudum bide 60dan az duruosun felan dediler kuzenlerimi bakışı değişti yazın bişi giycem değişik gözle bakıyolardı dillerinin ucuyla yakıştı diolardı hep ama ozaman gülerek dediler ama nekadarda zayıfsın deselerde kuzenlerimin pantolonları cok dar geldikaydirigubbakcemile3 inş bu sefer ellileri görüpte gitmek nasip olur birde kayınvalidemler o zayıflayamaz demişler nie öyle dediler bilmiyorum çok üzüldüm duyunca onun için biran önce atmam lazım kiloları üzerimden neden incecik kızlar güzel güzel cıkıp gezsinlerde biz kabinlerden çıkamayalım dimi ama bizde başarıcaz inş seninde fazla kilon kalmamış cnm benimle aynı gibisin 62 65 arası ol 65den çıkmamaya gayret et süper olursun valla taş çıkarcaz taşşşşş çekilin zayıf kızlar geliyoruzzzzzzkaydirigubbakcemile3 opuyorumnanaktankaydirigubbakcemileolumunekankayizsmile
Canım güle güle kullan aldıklarını. Her şey çok güzel gidiyor, hep böyle devam etsin inşallah. Ben de bu sabah 72,9'u gördüm. Aşırı ve farklı hiçbir şey yemediğim halde dünyayı yemiş gibi kendimi şiş hissediyorum. 69,2 süper tatlım! Korksun gramlar korksuunn!:)
yakınındaki insanların 'o yapamaz' demesi insanı gercekten çok üzüyor ama başaracaksın ve o da görecekmerak etme canım:) ben bugün 69.2ydim tartıda:) çoook şaşırdım:) inşallah 65 de olucam:) bugün çok cici şeyler aldım kendime:) mutluyummmmm:) kabindn dışarı çıktımve ilk defa kendime dar bir body aldım:)) hemen bugünkü menümü yazıyorum:)
sabah: 1 büyük domates, 1 büyük salatalık, 4 çeşit peynir, maydonoz, roka, dereotu, yarım dilim köy ekmeği.
öğlen:mercimek çorbası, 1 aspava sos soğan dürüm:)) , biraz patttess)) kızartması
akşam:1 şeftali
günlük almam gereken kaloryi geçmedim ama dürüm sağlıksız bişeyama canım çok istiyordu kaç gündür ben de yedim napimmm
hayalcim iyiyim tatlım 500 gr daha hafifim:) ayın 28i regl günüm reglden sonra 1-1.5 kilo giderdiye tahmin ediyorum.. ahhh bi 65 olsam( sen naptın nasılsın?
yalnızzzz kızlarrr dürüm sanırım beni mahvetti ya kilo alırsam:S gerilemek istemiyorum ya off!! saat bu saat oldu hala acıkmadım ya yuhh:S
Minik kuşum hiç sıkma canını.O fazlalık geçici. Aynısı bende de var. Bu sabah ben de 200 gr. fazla uyandım; ama ben senin gibi akıllıca davranmayıp bir de gittim üstüne mantı yedim. Bir yandan vicdanım bir yandan midem beni çok sıkıştırmaya başladıoff kızlarrr 200 gr daha fazla uyandım bugün :'( kabızlık vardı 3 gündür ona bağlıyorum e tabi bir de dürüm :'( midem o kadar küçülmüş mü ya anlamadım ben mahvetti dün beni sindiremedim:'/ ben de bugün okul varkenki düzenime döndüm :
saat 10: süt+1 kuru kayısı+1 ceviz(kabızlık sona erdi:))
saat11:yarım salatalık+1 küçük domates+3 çeşit küçük peynir+yarım dilim kızarmış köy ekmeği+ maydanoz+roka+dereotu+yeşil çay.. huff:S
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?