- 1 Kasım 2019
- 6.156
- 22.478
Az mı olmuş?
Az mı olmuş?Tabiki vereceğiz ben bugün omlet şekersiz yeşil çayla kahvaltımı yaptım .Akşam şade yoğurt yedim 300 ipsiz atladım
Bugün için acikmamis olsan da, üst üste olursa alman gereken besin gruplarını alanazsin ve bir kaç gün sonra yeme atağı yaşayabilirsin. Bugünlük böyleyse sorun değil...Hiç acıkmadım ama
Tünaydın canım...GünaydinCanTorun
Afiyet şifa olsun. Ben de parkta adım sayiyorumEveeet hanımlar, ilk öğünüm. Afiyet şifa olsun...
Harika! Çok terleyen hatta çok çok çok terleyen biri olduğum için havaların serinlemesini belkiyorum, yoksa açık hava yürüyüşlerini çok özledim. Şimdilik akşam serinliğinde balkonda eliptik bisikletle idare ediyorum.Afiyet şifa olsun. Ben de parkta adım sayiyorum
Olsun yine de iyi. Ben de tam tersi kolay kolay terlemem maalesef ya. Cok wc de yok. Gerci hamilelikten sonra eskiye nazaran terliyorum biraz. Hormonlar degisime ugradi sanirim.Harika! Çok ok terleyen hatta çok çok çok terleyen biri olduğum için havaların serinlemesini belkiyorum, yoksa açık hava yürüyüşlerini çok özledim. Şimdilik akşam serinliğinde balkonda eliptik bisikletle idare ediyorum.
Öyle çok terliyorum kollarımın kıyafete değen yerleri pişik oluyor, hatta abartıp yara olup kanıyor. Suyu mu az içiyorsun acaba, yoksa başka bir sorun mu var? Hani wc için soruyorum...Olsun yine de iyi. Ben de tam tersi kolay kolay terlemem maalesef ya. Cok wc de yok. Gerci hamilelikten sonra eskiye nazaran terliyorum biraz. Hormonlar degisime ugradi sanirim.
2 litre civari. Tabi toplu icersem, yani ustuste, o zaman wcden cikamiyorum. Onu da pek yapmam. Diyetten once buyuk tuvalet olayim iyiydi. O da azaldiÖyle çok terliyorum kollarımın kıyafete değen yerleri pişik oluyor, hatta abartıp yara olup kanıyor. Suyu mu az içiyorsun acaba, yoksa başka bir sorun mu var? Hani wc için soruyorum...
Toplu içmenin zaten anlamı yok. 1/2 lt daha icebilsen daha iyi olur sanki...2 litre civari. Tabi toplu icersem, yani ustuste, o zaman wcden cikamiyorum. Onu da pek yapmam. Diyetten once buyuk tuvalet olayim iyiydi. O da azaldi
İlk zamanlar bende de büyük abdest sorunu oldu, if+low carb ile o da çözüldü. Günde iki kez yiyorum, iki kez wc oluyor. Ama yeşillik ve sebze, özellikle çiğ sekilde çok yiyorum.2 litre civari. Tabi toplu icersem, yani ustuste, o zaman wcden cikamiyorum. Onu da pek yapmam. Diyetten once buyuk tuvalet olayim iyiydi. O da azaldi
aynen, suyu toplu icmek iyi degil bence de Tüketemiyorum, iste yemeye bağlı. Halledicem insaallah.Toplu içmenin zaten anlamı yok. 1/2 lt daha icebilsen daha iyi olur sanki...
Büyük abdest için yeterli sebze, yağlı tohum, sağlıklı yağ tüketiyor musun,?
Ama o zaman vucut tembellesmedi mi dicem ama tembellesmemis demek. Ben tuvalete cikaran bitki caylarindan bile uzak durdum ki, bunyemin normal seyrini bozar, hep ister diye. Cunku diyetten once wc sorunum yoktu. Gunde 1-2 mutlaka olurduİlk zamanlar bende de büyük abdest sorunu oldu, if+low carb ile o da çözüldü. Günde iki kez yiyorum, iki kez wc oluyor. Ama yeşillik ve sebze, özellikle çiğ sekilde çok yiyorum.
Lifli yiyecekleri yeteri miktarda yemek, artık yaşam tarzım.aynen, suyu toplu icmek iyi degil bence de Tüketemiyorum, iste yemeye bağlı. Halledicem insaallah.
Ama o zaman vucut tembellesmedi mi dicem ama tembellesmemis demek. Ben tuvalete cikaran bitki caylarindan bile uzak durdum ki, bunyemin normal seyrini bozar, hep ister diye. Cunku diyetten once wc sorunum yoktu. Gunde 1-2 mutlaka olurdu