ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

sarem2015 · 11 Ekim 2018

Moon Light .!.:
Ben birinde oyle tartimi tasidim gittim de bozuldu canim bidaha goturmem artik. Annemlerde haftasonu tartilirim. Ay o da sesli tartilardan bagira bagira kilonuz 76 dicek. Az ye az der gibi

Ay seslimi

cizen_bayan · 11 Ekim 2018

heyyy Forever07 nerde kaldı sonuçlarrr yine bütün kupalar benim mi yoksa

Forever07 · 11 Ekim 2018

Akşam

cizen_bayan .!.:
heyyy Forever07 nerde kaldı sonuçlarrr yine bütün kupalar benim mi yoksa

geliyor yolda tatlım bu hafta bol süprizli

Nana929 · 11 Ekim 2018

Forever07 .!.:
Nana kuzum yedin yedin 1.4 kg vermişsin ya sen harbi değişik bir diyet grubu olduk bence tam bir All Star

Dün kuru fasulye yaramadı bana
Toplantıdada hamur işi vardı yedim ısrar edince geç saati
Bu gün dikkat edicem işallah
Resmen 1 kg almıştım skandal

Forever07 · 11 Ekim 2018

10 EKİM 2018 - ALL STAR SONUÇLARI - HAFTALIK ORTALAMAMIZ 1,01

1. Nana929

2. I IRMAKK70

3. C cizen_bayan

TEBRİKLER KIZLARR

Forever07 · 11 Ekim 2018

Nana929 .!.:
Dün kuru fasulye yaramadı bana
Toplantıdada hamur işi vardı yedim ısrar edince geç saati
Bu gün dikkat edicem işallah
Resmen 1 kg almıştım skandal

DUR SUS BÜTÜN KUPALARI ALACAKSIN BİRAZDAN HEMDE ALL STAR REKORU KIRACAKSIN

Nana929 · 11 Ekim 2018

Forever07 .!.:
DUR SUS BÜTÜN KUPALARI ALACAKSIN BİRAZDAN HEMDE ALL STAR REKORU KIRACAKSIN

Tamam sustum kaptanım :) kimseye söyleme bu gün olmasa da yarın erittirim inşallah :)

Nana929 · 11 Ekim 2018

1 çi olmak ne güzelmiş ya
Gecen hafta çok üzüldüm 200 gr gelince
Üzülmen işe yaradı :))))
Çok mutluyum
Darısı başınıza arkadaşlar :)

Nana929 · 11 Ekim 2018

Te

Forever07 .!.:
10 EKİM 2018 - ALL STAR SONUÇLARI - HAFTALIK ORTALAMAMIZ 1,01

1. Nana929

2. I IRMAKK70

3. C cizen_bayan

TEBRİKLER KIZLARR

Eki Görüntüle 2197022

Teşekkürler kaptanım Senin sayende
Bitanesin

Forever07 · 11 Ekim 2018

10 EKİM 2018 - ALL STAR GENEL SIRALAMA
EŞİTLİK DURUMUNDA YÜZDELERE BAKILDI HANIMLAR
BU HAFTA SÜPERDİNİZ KIZLAR MAŞALLAH ALL STAR GRUBUZA
KİLO VEREN DERECEYE GİREN KİLO VEREMEYEN HERKESİ TEBRİK EDİYORUM AZMEDİYOR VE BAŞARIYORSUNUZ BU HAFTADAN SONRA ÇARŞAMBA DIŞINDA TARTI RESMİ KABUL EDİLMEYECEK KIZLAR. VE KİLO ALAN DİĞER KUPALARDAN DA MUAF SAYILACAK.
NE KADAR AKTİF VE BURADAYSANIZ O KADAR GÜZEL KİLO VERECEKSİNİZ UNUTMAYIN. AYNALAR GÜZELLİKLER GÖRSÜN BEA

1. Nana929 Birincilik + menü + spor
yüzde:2,49
2. I IRMAKK70 İkincilik + menü + spor
yüzde:2,47
3. @_LA_PATYA_ menü + spor
yüzde: 1,18
4. @moon Light menü + hedef
yüzde: 0,92
5. Forever07 menü + spor
yüzde: 0,73
6. @cizen_bayan Üçüncülük
yüzde:1,55
7. @sarem2015 menü
yüzde: 0,00

Forever07 · 11 Ekim 2018

Nana929 .!.:
Te

Teşekkürler kaptanım Senin sayende
Bitanesin

Ah tatlım ben ne yaptım ki gördüğüm kadarıyla uyardım ama itiraf ediyorum o menülerle bu sonuç bir harika

Nana929 · 11 Ekim 2018

Forever07 .!.:
Ah tatlım ben ne yaptım ki gördüğüm kadarıyla uyardım ama itiraf ediyorum o menülerle bu sonuç bir harika

Bol bol spor ve yürüyüş saat en geç 4 yemek yiyorum
Ekmek fazla tüketmiyorum
Bilmiyorum yinede
Halen ben bile şoktayım 1 çi oldum :)
Kıyafetlerim şuam bile hoş duruyor
Göbeğim yok fazlam yok
Basenim gitmiş
Bütün kıyafetlerin bol olmuş
Fazla kilo vermedim ama değişimler mutlu ediyor beni

Forever07 · 11 Ekim 2018

Forever07 .!.:
10 EKİM 2018 - ALL STAR GENEL SIRALAMA
EŞİTLİK DURUMUNDA YÜZDELERE BAKILDI HANIMLAR
BU HAFTA SÜPERDİNİZ KIZLAR MAŞALLAH ALL STAR GRUBUZA
KİLO VEREN DERECEYE GİREN KİLO VEREMEYEN HERKESİ TEBRİK EDİYORUM AZMEDİYOR VE BAŞARIYORSUNUZ BU HAFTADAN SONRA ÇARŞAMBA DIŞINDA TARTI RESMİ KABUL EDİLMEYECEK KIZLAR. VE KİLO ALAN DİĞER KUPALARDAN DA MUAF SAYILACAK.
NE KADAR AKTİF VE BURADAYSANIZ O KADAR GÜZEL KİLO VERECEKSİNİZ UNUTMAYIN. AYNALAR GÜZELLİKLER GÖRSÜN BEA

1. Nana929 Birincilik + menü + spor
yüzde:2,49
2. I IRMAKK70 İkincilik + menü + spor
yüzde:2,47
3. @_LA_PATYA_ menü + spor
yüzde: 1,18
4. @moon Light menü + hedef
yüzde: 0,92
5. Forever07 menü + spor
yüzde: 0,73
6. @cizen_bayan Üçüncülük
yüzde:1,55
7. @sarem2015 menü
yüzde: 0,00

Moon Light C cizen_bayan

sarem2015 etiketlerde neden sıkıntı oldu anlamadım

cizen_bayan · 11 Ekim 2018

Forever07 .!.:
10 EKİM 2018 - ALL STAR GENEL SIRALAMA
EŞİTLİK DURUMUNDA YÜZDELERE BAKILDI HANIMLAR
BU HAFTA SÜPERDİNİZ KIZLAR MAŞALLAH ALL STAR GRUBUZA
KİLO VEREN DERECEYE GİREN KİLO VEREMEYEN HERKESİ TEBRİK EDİYORUM AZMEDİYOR VE BAŞARIYORSUNUZ BU HAFTADAN SONRA ÇARŞAMBA DIŞINDA TARTI RESMİ KABUL EDİLMEYECEK KIZLAR. VE KİLO ALAN DİĞER KUPALARDAN DA MUAF SAYILACAK.
NE KADAR AKTİF VE BURADAYSANIZ O KADAR GÜZEL KİLO VERECEKSİNİZ UNUTMAYIN. AYNALAR GÜZELLİKLER GÖRSÜN BEA

1. Nana929 Birincilik + menü + spor
yüzde:2,49
2. I IRMAKK70 İkincilik + menü + spor
yüzde:2,47
3. @_LA_PATYA_ menü + spor
yüzde: 1,18
4. @moon Light menü + hedef
yüzde: 0,92
5. Forever07 menü + spor
yüzde: 0,73
6. @cizen_bayan Üçüncülük
yüzde:1,55
7. @sarem2015 menü
yüzde: 0,00

ama ben her gün spor ve menü bildirdim

Nana929 · 11 Ekim 2018

Mrb arkadaşlar
Sabah süt
Kahvaltı
2 dilim kepek ekmegi
1 yumurta yağda kırılmış
Salatalık yarım
Domatest yarım
Şekersiz çay
Öğlen
Arkadaş vardı
Kahve içtim
1 dilin krem şanti çikolata soslu biskivili tatlı
Akşam
8 sarma
1 küçük biber
Yoğurt 2 kasık
Salata 1 kase
Gece kızı cayı içiçem birazdan
C cizen_bayan I IRMAKK70
30 dakika spor 100 ip atlama @_LA_PATYA_

Forever07 · 11 Ekim 2018

cizen_bayan .!.:
ama ben her gün spor ve menü bildirdim

Tatlımmm arada gözden mi kaçtı acaba
I IRMAKK70

cizen_bayan · 11 Ekim 2018

11.10.2018 Menüm

Sabah
Muzlu yulaf

Ara
Yok

Öğlen
Çorba
2 tabak karnıbahar yemeği
salata

Ara
hurma mandalina

Akşam
Spordan önce muz sonra süt

bolbolbol su I IRMAKK70

30 dk koşu yurume + 15 dk yatay bisiklet + kol ve bacak hareketleri +50 ip atlama @_LA_PATYA_

cizen_bayan · 11 Ekim 2018

Forever07 .!.:
Tatlımmm arada gözden mi kaçtı acaba
I IRMAKK70

tamam tamam şimdi baktım ben cuma yazdım sanıyodum yazmamışım kusura bakmayın

naz5403 · 11 Ekim 2018

I IRMAKK70
Uyanınca limonlu ılık su
Kahvaltı
1yumurta
2krep
Peynir zeytin
Domates salatalık
Çay

Öğlen
Büyük bardak ayran
Form kraker(1paket)
Salatalık

Ara
2mandalina

Akşam
1tabak sulu köfte
Salata
1kaşık patates püresi

Bol bol su içildi

Forever07 · 11 Ekim 2018

11.10
Sabah / yarım simit + peynir
Öğlen / tavuklu salata
Ara / kahve 1 dilim kek mandalina
Akşam / çorba

I IRMAKK70

7 bin adım @_LA_PATYA_

ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

Popüler Üye

Aktif Üye

Guru

Hedef :49 gecen hafta 52.6güncel : 53.9

Guru

Guru

Hedef :49 gecen hafta 52.6güncel : 53.9

Hedef :49 gecen hafta 52.6güncel : 53.9

Hedef :49 gecen hafta 52.6güncel : 53.9

Guru

Guru

Hedef :49 gecen hafta 52.6güncel : 53.9

Guru

Aktif Üye

Hedef :49 gecen hafta 52.6güncel : 53.9

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Başlangıç85güncel80ilkhedef78....73...68;)

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency