ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

Super menu :)

Canım kas derken kilo kaybının yağdan olması gerek.

O yuzden sebze tarzı beslenme ve detox en iyisi. Sporu sonra düşünürsün.

Ben de kursta öğle yemeğindeyim. İtiraf 1 bedava ve nakit param yok diye mocha frappe aldım. Aksama yemek yok bana:)
Afiyet olsun sanada şekerim,
Bu saatten sonra dikkat et, yarın tartı günü :)))

Sporu bantta yürüyüş şeklinde yaparım şimdilik.. önce kilo vermem lazım..
 
Bu saatten sonra bi sey yemem:)

Zaten bütün gün disardayim.

Yürüyüş super.

Yürüyüş evet ama koşu bandımın manzarası biraz sorun bende.
Kardeşimin koşu bandı terasta duruyor, üstelik aydos ormanları manzaralı, yemyeşil miss gibi temiz hava..
Benimki duvara bakıyor, bildiğin yatak odasının dört duvarından birine:KK70:

Banttayken seyredebileceğim bir sinema filmi öneriniz var mı kızlar hepinize soriiim şööyle heyecanlı, hareketli..
Aşklı meşkli duygusal filmlerden hoşlanmıyorum, film, gelişen olaylar yüzünden sonunu heyecanla merak ettirmeli..
 
Yürüyüş evet ama koşu bandımın manzarası biraz sorun bende.
Kardeşimin koşu bandı terasta duruyor, üstelik aydos ormanları manzaralı, yemyeşil miss gibi temiz hava..
Benimki duvara bakıyor, bildiğin yatak odasının dört duvarından birine:KK70:

Banttayken seyredebileceğim bir sinema filmi öneriniz var mı kızlar hepinize soriiim şööyle heyecanlı, hareketli..
Aşklı meşkli duygusal filmlerden hoşlanmıyorum, film, gelişen olaylar yüzünden sonunu heyecanla merak ettirmeli..
Olmaz mi aksam eve gidince yazarım. Ben daha çok gizem gerilim filmlerini seviyorum.
 
Kızlar 14.07.18
Neskafeyle başlamıştım
Sonra dışarda bir limonata bir ayran dönünce biberli yoğurt bir küçük tabak yarim dilim ekmek ve bir küçük tabak yogurtlu patatiz:) aksam üzeri 3/4 meyveli yoğurt; akşam yemeği az önce bir küçük tabak yogurtlu patatız bir bardak limonata başka birşey yemem
@fatma7454
 
Kızlar 14.07.18
Neskafeyle başlamıştım
Sonra dışarda bir limonata bir ayran dönünce biberli yoğurt bir küçük tabak yarim dilim ekmek ve bir küçük tabak yogurtlu patatiz:) aksam üzeri 3/4 meyveli yoğurt; akşam yemeği az önce bir küçük tabak yogurtlu patatız bir bardak limonata başka birşey yemem
@fatma7454
Ben de kafeinsiz soya latte ile baslamistim gerisi geldi. :KK70:
 
Banttayken seyredebileceğim bir sinema filmi öneriniz var mı kızlar hepinize soriiim şööyle heyecanlı, hareketli..
Aşklı meşkli duygusal filmlerden hoşlanmıyorum, film, gelişen olaylar yüzünden sonunu heyecanla merak ettirmeli.
Tv serilerine baksan daha iyi degil mi . Ben bilim kurgu da seviyorum.

Film olarak memento, gone girl, the bourne identity , shutter island, identity , the fugitive,the age of adaline, the imitation game , the cabin in the woods
 
IMG-20180714-WA0008.jpg
 
X