ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

IMG_0310.JPG
IMG_0312.JPG
IMG_0310.JPG
 
Günaydın kızlar ben geldim çok şükür yaaa
Iyi de o sarkmalar baska turlu nasil toparlanacak. Kasa donusmesi gerek. Leslie ye gec. Onun bi zarari yok. :KK53:


Yengecte cok kotu bir gunes tutulmasi varmis, etkilenen burclar yengec.:KK45:




Afiyet olsun. :KK49:


Kabagi attim firina, lahanayi da yarina hazirim. :halay:
Acaba güneş tutulması Nasıl etkilecek iyi yada kötü o_O
 
Rabbim uzun, sağlıklı ve mutlu bir ömür nasip etsin kızına canım. Doğum gününüz kutlu olsun. Afiyet olsun, böyle özel gunlerde olur öyle kaçamaklar :))
Teşekkür ederim canım evet ya bol kaçamaklar ıldu ama telafi edicem artık yoksa tartı sabah +gösteriyordu :KK43:
Yarına işim zor gibi Kupalar gidicek
 
Iyi de o sarkmalar baska turlu nasil toparlanacak. Kasa donusmesi gerek. Leslie ye gec. Onun bi zarari yok. :KK53:


Yengecte cok kotu bir gunes tutulmasi varmis, etkilenen burclar yengec.:KK45:




Afiyet olsun. :KK49:


Kabagi attim firina, lahanayi da yarina hazirim. :halay:
Başka sporla toparlamaya çalışırım yaa
kas olmasın, kas olamaz zaten ki, önce toparlanması lazım, kocaman bi sezeryan göbeğim var şu an :KK43: :KK43:
 
Slm kızlaar
14 temmuz menümle geldim @fatma7454
Sabah;
2 haşlanmış yumurta
Domates, salatalık
Süzme peynir, çay
Badem, ceviz, leblebi karışımı kuruyemiş

Akşam;
Sotelenmiş kabakla yoğurt
Salata
3 lt su
Spor yapmadım bugün, evde değilim..
 
Slm kızlaar
14 temmuz menümle geldim @fatma7454
Sabah;
2 haşlanmış yumurta
Domates, salatalık
Süzme peynir, çay
Badem, ceviz, leblebi karışımı kuruyemiş

Akşam;
Sotelenmiş kabakla yoğurt
Salata
3 lt su
Spor yapmadım bugün, evde değilim..
Super menu :)

Canım kas derken kilo kaybının yağdan olması gerek.

O yuzden sebze tarzı beslenme ve detox en iyisi. Sporu sonra düşünürsün.

Ben de kursta öğle yemeğindeyim. İtiraf 1 bedava ve nakit param yok diye mocha frappe aldım. Aksama yemek yok bana:)
 
X