- 15 Ocak 2017
- 4.762
- 12.650
-
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #8.701
menün çok güzel canım afiyet olsunBugünkü menüm.
Kahvaltı
2 haşlanmış yumurta
3 zeytin
1 salatalık
2 dilim kaşar peynir
2 ser tane fındık fıstık badem ceviz
Akşam
kuru fasulye ayran :)
havalar güzelleşti çıkın yürüyün canımAynen öyle :) artık haftaya tozunu attiririm kilonun :)
bu elefona sinir oluyorum sunu yanlislikla ntiladim nmiyor. Yazamiyorum. ImdatMerhaba diyet magdurlari :)
Kimdir bu all_starlar : Daha once diyet yapmis ve son viraji alip , bu yarisma ile THE END yapacak olanlar.
TEK KURAL : Yarisma 21 subatta baslayip 9 mayista bitecektir. Her carsamba
tarti resmi yuklemek zorunludur.
2: Yarisma 9 Mayis -13 Haziran arasidir.
Katilanlarin kilo verecegine inaniyorum. Hepimize saglikli kilo vermeler. Diyetimiz bol olsun :)
Yardimcilarim
@_SinsireLLa_ Geyik Isleri Bakani. Geyik yapmayani Antarktika'ya birakin .
@Hannaz Sohbet Isleri Bakani . Sohbet etmeyeni pirasa/kereviz yemeye zorlayin.
@fatma7454 Spor Bakani. Spor yapmayanin kafasindan asagi suyu dokun.
TopraKahveBob Tarti Isleri Bakani. Tarti resmi eklemeyeni carmaga gerin.
zinnia Motivasyon Bakani. Motive edilmeyeni , 100 kirbacla cezalandirin.
N nscckts Menu Isleri bakani. Menusunu bildirmeyeni vurun.
@_Makaron_ Hesap/Kitap Isleri bakani . Tahminde bulunmayani gunde uc ogun salata yemeye zorlayin.
@Sarellam korumalardan sorumlu bakan. Hedef kilosuna ulasti ve koruyor.
[TH]21/3/18[/TH][TH]28/3/18[/TH][TH]4/4/18[/TH][TH]11/4/18[/TH][TH]18/4/18[/TH][TH]25/4/18[/TH][TH]2/5/18[/TH][TH]9/5/18[/TH]
All-Starlarimiz 21/2/18 28/2/18 7/3/18 14/3/18 A AklinYolu1
[TD1]65.2 [/TD1][TD1]63.6[/TD1][TD1]63.4[/TD1][TD1]62.8[/TD1] [TD1]62.0[/TD1][TD1]62.4[/TD1][TD1]61.7[/TD1][TD1]61.4[/TD1][TD1]61.2[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1] [TD]@_SinsireLLa_ [/TD]
[TD1]60.3 [/TD1][TD1]59.9 [/TD1][TD1]60.0[/TD1][TD1]59.0[/TD1] [TD1]61.5[/TD1][TD1]59.7[/TD1][TD1]60.8[/TD1][TD1]59.4[/TD1][TD1]60.8[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1] [TR]
[TD]@krizantem3 [/TD]
[TD1]65.2 [/TD1][TD1]64.5[/TD1][TD1]65.1[/TD1][TD1]65.1[/TD1][TD1]65.8[/TD1][TD1]64.9[/TD1][TD1]-[/TD1][TD1]67.2[/TD1][TD1]65.9[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1]
[/TR]
[TR]
[TD]@fatma7454 [/TD]
[TD1]67.1 [/TD1][TD1]65.3[/TD1][TD1]65.6[/TD1][TD1]65.3[/TD1][TD1]66.3[/TD1][TD1]64.9[/TD1][TD1]63.9[/TD1][TD1]63.7[/TD1][TD1]64.5[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1]
[/TR]
[TR]
[TD]@tulipa [/TD]
[TD1]66.9 [/TD1][TD1]65.0 [/TD1][TD1]65.0[/TD1][TD1]64.4[/TD1][TD1]64.9[/TD1][TD1]65.0[/TD1][TD1]63.5[/TD1][TD1]63.5[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1]
[/TR]
[TR]
[TD]@_Makaron_ [/TD]
[TD1] - [/TD1][TD1]79.5 [/TD1][TD1]79.1[/TD1][TD1]78.8[/TD1][TD1]76.9[/TD1][TD1]76.8[/TD1][TD1]76.0[/TD1][TD1]77.0[/TD1][TD1]76.4[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1]
[/TR]
[TR]
[TD] N nscckts [/TD]
[TD1] - [/TD1][TD1]- [/TD1][TD1]97.5[/TD1][TD1]95.0[/TD1][TD1]94.0[/TD1][TD1]92.2[/TD1][TD1]90.2[/TD1][TD1]89.1[/TD1][TD1]87.6[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1]
[/TR]
[TR]
[TD]@Hannaz [/TD]
[TD1]-[/TD1][TD1]-[/TD1][TD1]-[/TD1][TD1]-[/TD1][TD1]-[/TD1][TD1]-[/TD1][TD1]58.5[/TD1][TD1]57.8[/TD1][TD1]56.4[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1]
[/TR]
[TR]
[TD]TopraKahveBob [/TD]
[TD1]- [/TD1][TD1]-[/TD1][TD1]-[/TD1][TD1]-[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]71.0[/TD1][TD1]70.7[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1]
[/TR]
[TR]
[TD]zinnia [/TD]
[TD1]- [/TD1][TD1]- [/TD1][TD1]-[/TD1][TD1]-[/TD1][TD1]-[/TD1][TD1]-[/TD1][TD1]-[/TD1][TD1]73.0[/TD1][TD1]72.2[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1]
[/TR]
[TR]
[TD]@sergerdan [/TD]
[TD1]81.6 [/TD1][TD1]-[/TD1][TD1]-[/TD1][TD1]-[/TD1][TD1]-[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]-[/TD1][TD1]-[/TD1][TD1]-[/TD1][TD1]-[/TD1][TD1]-[/TD1][TD1]-[/TD1]
[/TR]
[TR]
[TD]@Sarellam Koruma [/TD]
[TD1]55.8 [/TD1][TD1]55.2 [/TD1][TD1]-[/TD1][TD1]55.0[/TD1][TD1]55.6[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]55.9[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]56.3[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1]
[/TR]
[TH]21/3/18[/TH][TH]28/3/18[/TH][TH]4/4/18[/TH][TH]11/4/18[/TH][TH]18/4/18[/TH][TH]25/4/18[/TH][TH]2/5/18[/TH][TH]9/5/18[/TH][TH]Toplam Kilo Oran Yuzdesi(%)[/TH]
All-Starlarimiz'kilo yuzdeleri(%) 28/2/18 7/3/18 14/3/18 A AklinYolu1 9
[TD1]2.45[/TD1][TD1]0.32[/TD1][TD1]0.95[/TD1][TD1]1.27[/TD1] [TD1]-0.65[/TD1][TD1]1.12[/TD1][TD1]0.49[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1]
[TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1] [TD]@_SinsireLLa_ 6[/TD]
[TD1]0.66[/TD1][TD1]-0.17[/TD1][TD1]1.67[/TD1][TD1]-4.24[/TD1] [TD1]2.93[/TD1][TD1]-1.84[/TD1][TD1]2.30[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1] [TD]@krizantem3 1[/TD]
[TD1]1.07[/TD1][TD1]-0.92[/TD1][TD1]0[/TD1][TD1]-1.08[/TD1][TD1]1.37[/TD1][TD1]-[/TD1][TD1]-[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1] [TR]
[TD]@fatma7454 6[/TD]
[TD1]2.68[/TD1][TD1]-0.46[/TD1][TD1]0.46[/TD1][TD1]-1.53[/TD1][TD1]2.11[/TD1][TD1]1.54[/TD1][TD1]0.31[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1]
[/TR]
[TR]
[TD]@tulipa 9[/TD]
[TD1]2.84[/TD1][TD1]0[/TD1][TD1]0.92[/TD1][TD1]-0.78[/TD1][TD1]-0.15[/TD1][TD1]2.31[/TD1][TD1]0[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1]
[/TR]
[TR]
[TD]@_Makaron_ 9[/TD]
[TD1]- [/TD1][TD1]0.51[/TD1][TD1]0.38[/TD1][TD1]2.41[/TD1][TD1]0.13[/TD1][TD1]1.04[/TD1][TD1]-1.32[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1]
[/TR]
[TR]
[TD] N nscckts 20[/TD]
[TD1]- [/TD1][TD1]-[/TD1][TD1]2.56[/TD1][TD1]1.05[/TD1][TD1]1.91[/TD1][TD1]2.17[/TD1][TD1]1.22[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1]
[/TR]
[TR]
[TD]@Hannaz 5[/TD]
[TD1]- [/TD1][TD1]-[/TD1][TD1]-[/TD1][TD1]-[/TD1][TD1]-[/TD1][TD1]3.15[/TD1][TD1]1.20[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1]
[/TR]
[TR]
[TD]TopraKahveBob 2 [/TD]
[TD1]- [/TD1][TD1]-[/TD1][TD1]-[/TD1][TD1]-[/TD1][TD1]-[/TD1][TD1]-[/TD1][TD1]0.42[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1]
[/TR]
[TR]
[TD]zinnia [/TD]
[TD1]- [/TD1][TD1]-[/TD1][TD1]-[/TD1][TD1]-[/TD1][TD1]-[/TD1][TD1]-[/TD1][TD1][/TD1][TD1]-[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1]
[/TR]
[TR]
[TD] Grup Ortalamasi [/TD]
[TD1]1.94[/TD1][TD1]-0.12[/TD1][TD1]0.99[/TD1][TD1]-0.41[/TD1][TD1]1.09[/TD1][TD1]1.36[/TD1][TD1]0.58[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1][TD1]?[/TD1]
[/TR]
S0n Kupa sayilari ve siralama soyle ;
1: N nscckts ----------------> 20
2: @_Makaron_ ----------------> 9
2: @tulipa ----------------> 9
2: A AklinYolu1 ----------------> 9
5: @fatma7454----------------> 6
5: @_SinsireLLa_ ---------------->6
7: @Hannaz----------------> 5
8:TopraKahveBob ----------------> 2
9: @krizantem3 ----------------> 1
Bu haftanin kilo verme ortalamasi 0.58
Kilo verenleri , kupa alanlari tebrik ediyorum. Bu hafta daha iyi olacagiz biliyorum.
1: N nscckts ---------------> Yuzdesi : 1.22
2: @Hannaz ---------------> Yuzdesi : 1.20
3: A AklinYolu1 -----------------> Yuzdesi : 0.49
4:TopraKahveBob ---------------> Yuzdesi : 0.42
5: @fatma7454 ---------------> Yuzdesi : 0.31
@_SinsireLLa_---------------> Yuzdesi : 2.30canim sen sadece tek kupa aliyorsun ama haftaya siralama girebilirsin.
@krizantem3 ---------------> Yuzdesi : Hesaplanamadi cunku gecen hafta tarti resmi bildirimi yapmadi.
@tulipa ---------------> Yuzdesi : 0
@_Makaron_ ---------------> Yuzdesi : -1.32 Makaroncum sen de haftaya siralamaya giremiyorsun , ancak 75.9 a inersen oteki hafta siralamaya girebilirsin.
TopraKahveBob seni baslangic kilon 72 .0 den, 1 kilo eksik yazdim.
Kilo veren arkadaslari tebrik ediyorum. Kupalariniza sahip cikin. :)
Son hafta ; kupa sayilari ayni oldugu taktirde toplam kilo verme yuzdesine bakilacak. Simdi reklamlar.
--------------------------------
Spor yarismamiz bugun basliyor ALL-STARLAR ,
Gunluk olarak sporunuzu yapip ilgili bakanlari : @fatma7454TopraKahveBob N nscckts yi etiketleyeceksiniz.
Sonra sali gunleri yaptiginiz sporlari asagidaki tabloya gore toplayip , haftalik toplu spor bildirimi yapacaksiniz. Tekrar ilgili bakanlari etiketleyiniz.
10 gunes, bir yildizdir. Yildiz ve gunesler ertesi haftaya aktarilmaz. O yuzden yarim olan guneslerinizi yildiza tamamlamaniz siddetle tavsiye olunur.
Eki Görüntüle 2135555
All-Starlarimiz 11 Nisan - 18 Nisan 11 Nisan - 18 Nisan 18 Nisan - 25 Nisan 18 Nisan - 25 Nisan A AklinYolu1
[TR2][TD2] SPOR YARISMASI [/TD2][/TR2]
[TH]25 Nisan - 2 Mayis[/TH][TH]25 Nisan - 2 Mayis[/TH][TH]2 Mayis - 9 Mayis[/TH][TH]2 Mayis - 9 Mayis[/TH][TH]9 Mayis - 16 Mayis[/TH][TH]9 Mayis - 16 Mayis[/TH][TH]Toplam STAR [/TH][TH]Toplam GUNES[/TH]
[TD1]Yildiz [/TD1][TD1]Gunes[/TD1][TD1]Yildiz[/TD1][TD1]Gunes[/TD1][TD1] Yildiz [/TD1] [TD1]Gunes[/TD1][TD1]Yildiz[/TD1][TD1]Gunes[/TD1][TD1]Yildiz[/TD1][TD1]Gunes[/TD1][TD1][/TD1][TD1] [/TD1] [TR]
[TD]@_SinsireLLa_ [/TD]
[TD1]Yildiz [/TD1][TD1]Gunes[/TD1][TD1]Yildiz[/TD1][TD1]Gunes[/TD1][TD1]Yildiz[/TD1][TD1]Gunes[/TD1][TD1]Yildiz[/TD1][TD1]Gunes[/TD1][TD1]Yildiz[/TD1][TD1]Gunes[/TD1][TD1][/TD1][TD1] [/TD1]
[/TR]
[TR]
[TD]@krizantem3 [/TD]
[TD1]Yildiz [/TD1][TD1]Gunes[/TD1][TD1]Yildiz[/TD1][TD1]Gunes[/TD1][TD1]Yildiz[/TD1][TD1]Gunes[/TD1][TD1]Yildiz[/TD1][TD1]Gunes[/TD1][TD1]Yildiz[/TD1][TD1]Gunes[/TD1][TD1][/TD1][TD1] [/TD1]
[/TR]
[TR]
[TD]@fatma7454 [/TD]
[TD1]Yildiz [/TD1][TD1]Gunes[/TD1][TD1]Yildiz[/TD1][TD1]Gunes[/TD1][TD1]Yildiz[/TD1][TD1]Gunes[/TD1][TD1]Yildiz[/TD1][TD1]Gunes[/TD1][TD1]Yildiz[/TD1][TD1]Gunes[/TD1][TD1][/TD1][TD1] [/TD1]
[/TR]
[TR]
[TD]@tulipa [/TD]
[TD1]Yildiz [/TD1][TD1]Gunes[/TD1][TD1]Yildiz[/TD1][TD1]Gunes[/TD1][TD1]Yildiz[/TD1][TD1]Gunes[/TD1][TD1]Yildiz[/TD1][TD1]Gunes[/TD1][TD1]Yildiz[/TD1][TD1]Gunes[/TD1][TD1][/TD1][TD1] [/TD1]
[/TR]
[TR]
[TD]@_Makaron_ [/TD]
[TD1]Yildiz [/TD1][TD1]Gunes[/TD1][TD1]Yildiz[/TD1][TD1]Gunes[/TD1][TD1]Yildiz[/TD1][TD1]Gunes[/TD1][TD1]Yildiz[/TD1][TD1]Gunes[/TD1][TD1]Yildiz[/TD1][TD1]Gunes[/TD1][TD1][/TD1][TD1] [/TD1]
[/TR]
[TR]
[TD] N nscckts [/TD]
[TD1]Yildiz [/TD1][TD1]Gunes[/TD1][TD1]Yildiz[/TD1][TD1]Gunes[/TD1][TD1]Yildiz[/TD1][TD1]Gunes[/TD1][TD1]Yildiz[/TD1][TD1]Gunes[/TD1][TD1]Yildiz[/TD1][TD1]Gunes[/TD1][TD1][/TD1][TD1] [/TD1]
[/TR]
[TR]
[TD]@Hannaz [/TD]
[TD1]Yildiz [/TD1][TD1]Gunes[/TD1][TD1]Yildiz[/TD1][TD1]Gunes[/TD1][TD1]Yildiz[/TD1][TD1]Gunes[/TD1][TD1]Yildiz[/TD1][TD1]Gunes[/TD1][TD1]Yildiz[/TD1][TD1]Gunes[/TD1][TD1][/TD1][TD1] [/TD1]
[/TR]
[TR]
[TD]TopraKahveBob [/TD]
[TD1]Yildiz [/TD1][TD1]Gunes[/TD1][TD1]Yildiz[/TD1][TD1]Gunes[/TD1][TD1]Yildiz[/TD1][TD1]Gunes[/TD1][TD1]Yildiz[/TD1][TD1]Gunes[/TD1][TD1]Yildiz[/TD1][TD1]Gunes[/TD1][TD1][/TD1][TD1] [/TD1]
[/TR]
[TR]
[TD]zinnia [/TD]
[TD1]Yildiz [/TD1][TD1]Gunes[/TD1][TD1]Yildiz[/TD1][TD1]Gunes[/TD1][TD1]Yildiz[/TD1][TD1]Gunes[/TD1][TD1]Yildiz[/TD1][TD1]Gunes[/TD1][TD1]Yildiz[/TD1][TD1]Gunes[/TD1][TD1][/TD1][TD1] [/TD1]
[/TR]
ne güzell peşpeşe gidiyoruzzzz
61 leri görelim inşallahhhhhhhhhh
Yanlışlıkla en buyuk mesajı alintilamissin. :)bu elefona sinir oluyorum sunu yanlislikla ntiladim nmiyor. Yazamiyorum. Imdat
Ben de tulipi dürttüm ama ses yok.ayyy su tahmın durumunu cok merak edıyorum :)
Şımarma :)nasil verdin ha iyi verdin ha. Bi karikatür vardi. @_SinsireLLa_yıne en cok kılo veren benmıyım ne
calısıyorum kızlar valla
98 den 87 ye dıle kolay 6 hafta mı oldu kız aklınyolu 1
ıyı verdık kıloları
Yanlışlıkla en buyuk mesajı alintilamissin. :)
Ben de merak ediyorum. Bir de senin krru yemisler kavrulmus mu? Ben kabuklu tuzlu kavrulmus findiga bayilirim. Fistiginda tazesine biterim:) aksam menun de guzel. Afiyet olsunayyy su tahmın durumunu cok merak edıyorum :)
Ben de tulipi dürttüm ama ses yok.
sımarmak hakkımız soke soke alırızŞımarma :)nasil verdin ha iyi verdin ha. Bi karikatür vardi. @_SinsireLLa_
Sorma :-| sildim sildim , gittim geldim. Ay kurtulamadim mesajdan bir turlu. Yalni cok guzel ve duzenli bir program ayalamissin. Elline saglik. Yildiz ve gunes sistemi de guzel oldu. Ama ben onkadar spora kilo aldim
Ben de merak ediyorum. Bir de senin krru yemisler kavrulmus mu? Ben kabuklu tuzlu kavrulmus findiga bayilirim. Fistiginda tazesine biterim:) aksam menun de guzel. Afiyet olsun
Telefondan zor oluyor. Ben telefondayım cebellesiyorum su an:)Sorma :-| sildim sildim , gittim geldim. Ay kurtulamadim mesajdan bir turlu. Yalni cok guzel ve duzenli bir program ayalamissin. Elline saglik. Yildiz ve gunes sistemi de guzel oldu. Ama ben onkadar spora kilo aldim
Ben de merak ediyorum. Bir de senin krru yemisler kavrulmus mu? Ben kabuklu tuzlu kavrulmus findiga bayilirim. Fistiginda tazesine biterim:) aksam menun de guzel. Afiyet olsun
Bugünden sonra tek rakibin Türk hava yollari:)bugunden sonra hedefım 20 kg
20 den gerıye sayacagım
kendımı daha enerjık daha mutlu hıssedıyorum
adeta ustumden yuk kalkmıs gıbı