- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
-
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #7.441
Selam zinnia hosgeldin, sana zin diyebilir miyim.
Kurallar geregi ac olmadigin icin kilonu bir kilo eksik yazacagim uygun mudur.
Selam zinnia hosgeldin, sana zin diyebilir miyim.
Hoşgeldin :)
Vays, gündüzden, tatil miyiz? Kıskandım.
Zen bi şekilde geri dön
Tebrikler nis cim.Ayy ben 1. Oldum bu hafta :)
teşekkürlerSelam zinnia hosgeldin, sana zin diyebilir miyim.
Kurallar geregi ac olmadigin icin kilonu bir kilo eksik yazacagim uygun mudur.
Hoşgeldin :)
Benim kupa sayım hannazin kupalarını doveerr bikere :)Calismiyorum ben profesyonel ogrenciyim.
Tebrikler nis cim.
Artik kupalarini guzel bi yere koyarsin ama hannaz ile aranizda cok az fark var nisa. Kilpayi yani. Benim tanidigim hannaz bu isin altinda kalmaz.
Kupanlaa konusss kizzaaammm.Benim kupa sayım hannazin kupalarını doveerr bikere :)
Zin kendini tanitir misin biraz. Kilo verme surecin, spor hikayen vs vs.hoşbuldum
Zinya diyebilirsinKupanlaa konusss kizzaaammm.
Zin kendini tanitir misin biraz. Kilo verme surecin, spor hikayen vs vs.
Çok şükür canım ya 63ü göremem diyordum bu hafta lahmacun yaktı beni haftaya inşallah daha da iyi olurIyi bari -200 le kapatmissin.
Muttapa7555 un dedigi gibi olacak tulipa.
Spor yarismasi mecburi degil. O yuzden ramazanda yapmak isteyemeyen yapmaz tulipcim ya da yarismayi ikiye boleriz 4 X 2 hafta yapariz.
Iste buuu superrr ama kotu haber bu hafta siralamaya giremiyorsun ama gelecek hafta girebiliyorsun canim.. Haydi devamm.
Hannaz ben sana sasirmadim ama sen sasirabilirsin. Biliyordum kupa icin kilo verecegini.SUpperr devammm .
Oo super. Seni de ilgili spor bakanlarına ekleyelim mi. Grubun spor konusunda eksikleri var. Yaptığın extra şeyleri grupta kararlastirip tabloya ekleyelim.ocak 2017 90 kg
nisan 2017 gibi 76
ağustos 2017 73
ve 1 mart 2018 76,4 gibi hem protein diyetine hem düzenli personal traininge başladım ki ara ara gitmiştim 6 7 aydır.
geçen dönemlerde ise yürüyüş+ jillian ın nerede ise tüm videoları vs
Çok şükür canım ya 63ü göremem diyordum bu hafta lahmacun yaktı beni haftaya inşallah daha da iyi olur
Arkadaşım hoşgeldin aramıza zaten tecrübeli bilgilisin spor kunusunda da dağarcığın geniş bi ön ayak oluver bizeocak 2017 90 kg
nisan 2017 gibi 76
ağustos 2017 73
ve 1 mart 2018 76,4 gibi hem protein diyetine hem düzenli personal traininge başladım ki ara ara gitmiştim 6 7 aydır.
geçen dönemlerde ise yürüyüş+ jillian ın nerede ise tüm videoları vs
Evet ya gokte ararken yerde bulduk :)Arkadaşım hoşgeldin aramıza zaten tecrübeli bilgilisin spor kunusunda da dağarcığın geniş bi ön ayak oluver bize
Ay körolmasın o kendisi bence gizli gizli ekmekte yiyor... kameraya yakalanınca yiyebilirsiniz diyor geçen günde çiğ köfte yiyin diyordu eee ne anladım bu iştenDiyetteyiz diye lahmacun yemeyecek miyiz. Karatay destekliyor. :) Ucuz kurtardın.
Cuk oturdu dimi ayağımıza geldi doktor demek ki iyi olacak hastayızEvet ya gokte ararken yerde bulduk :)
:) "Ama lahmacunun hamuru farkli fatmacim. Çolyak hastası degilsen fazla degisiklik yapmaz.Ay körolmasın o kendisi bence gizli gizli ekmekte yiyor... kameraya yakalanınca yiyebilirsiniz diyor geçen günde çiğ köfte yiyin diyordu eee ne anladım bu işten