All-Star Diyet Yarismasi...

Artı olmasında az olsun eksi olsun bizim olsun bendede 100 200 bişey olur eksi en kötü ihtimal sabit kalırım
Bugunden sonra kesin eksi cikarim cunku burnumdan mideme dogru kucuk bir tup sokup eve gonderdiler beni. Bir de latte yok sana dediler, ben de cidden yok mu dedim yokmus cay varmis ama ...:confused:

Lattesiz gecen 24 saat, bana iskence gibi gelecek. Ben bugun mentalistin butun bolumlerini bitiririm artik.:KK8:
 
Kizlaaaarr selam :)
Bugün çok yoğun bir gundeydim
Sabah kahvaltı yaptım 1 yumurta omlet
1 dilim peynir
1 bardak ayran

Akşam 5 de 1 şekersiz çay
Akşam 6 da 1 kase tel şehriyeli çorba yicem

Bugün 2 saat yürüdüm

Misafirlerim var :)
 
Bugunden sonra kesin eksi cikarim cunku burnumdan mideme dogru kucuk bir tup sokup eve gonderdiler beni. Bir de latte yok sana dediler, ben de cidden yok mu dedim yokmus cay varmis ama ...:confused:

Lattesiz gecen 24 saat, bana iskence gibi gelecek. Ben bugun mentalistin butun bolumlerini bitiririm artik.:KK8:
Ay hayırdır noldu miğden mi yine rahatsızlandı çok geçmiş olsun
 
Screenshot_2018-04-08-17-50-05-447.jpeg
 
Ay hayırdır noldu miğden mi yine rahatsızlandı çok geçmiş olsun

Sagol fatmacim. Biliyorsun benim saglik sorunlari takip halindeydi. Onemli bi durum yok sadece test ediliyorum su an. Bogaz agrisi yapiyor, konusamiyorum ve egilemiyorum.:cool:

Latte icemezsin dediler diye 3 kutu latte aldim. Icemiyorsam bakisalim degil mi. :confused:


Aklinyolu1 ne oldu hastamisin

Ben kafadan hastayim kizzimmm. :KK70:Red john u bugun goreyim artik. :KK53:
 
Sagol fatmacim. Biliyorsun benim saglik sorunlari takip halindeydi. Onemli bi durum yok sadece test ediliyorum su an. Bogaz agrisi yapiyor, konusamiyorum ve egilemiyorum.:cool:

Latte icemezsin dediler diye 3 kutu latte aldim. Icemiyorsam bakisalim degil mi. :confused:




Ben kafadan hastayim kizzimmm. :KK70:Red john u bugun goreyim artik. :KK53:
Aman aman iyi olda... sağlık bu başka bişeye benzemez stres yapma rahat takıl latte de hazine modunda dursun sandıkta harcama ama güvende hissettirsin:KK70:
 
Menüm
Sabah 9.30
Yarım dilimden az ekmek tb 10 zeytin 4dilim salam 2yk lor domates biber roka salatalık nane. Şekersiz çay 1.5 yumurta
12.10 ödem çayı
13.00 3yk nohut
17.30 1 tabak nohut sabahtan kalan ekmeğim yoğurtlu srmiz otu
18.30 sade kahve soda
20.30 ödem çayı
Su 2.5
Spor 1 saat tempolu yürüyüş
Ay yazınca anladım ne çok yemişim tövbeler olsun neyse yarın dengelerim
 
Aman aman iyi olda... sağlık bu başka bişeye benzemez stres yapma rahat takıl latte de hazine modunda dursun sandıkta harcama ama güvende hissettirsin:KK70:

Insan sukrediyor cunku ne yazik ki bu sekilde beslenen insanlar var.

Latteyi birakmak istiyorum ya ama birakamiyorum. Bu hafta biraz sarsiciydi ama carsamba gunu toparlamaya basliyorum.
 
Selamlar saygilar kilo verme ugrasi icinde olan ustadlarim :)) napiciim ben bu 30 kg nasil verebilirim icimden bir cocuk cikacakk :KK43:
Once bir drami gitsem kan testlerim yapilsami tiroidlerime baktirsammi :KK64:

Ben 14 kilo verdim, N nscckts su 4 haftada 10 kilo verdi .
Muttapa7555 Muttapa7555 sen de 10 kilo vermistin yanlis hatirlamiyorsam
Sarellam Sarellam benim yarismada atak yapti 8-9 kilo verdi.


ve daha sayamadigim ilk sayfada olan arkadaslarla beraber verdik kilolari.

Zor ama imkansiz degil. Doktora gideceksin tabi ki. Butun tahlillerini yaptiracaksin. Sonra da gelip bize takilacaksin. :))
 
Arkadaslar , leylmira leylmira yarisma disi katilacak bize. leyl kendini tanitir misin .
Kalp kalbe karsii :))
Selamlar tombis kizlarr :KK3:
Ben Gulcin
27 yasindayim 5 yillik evli 2 yasinda bir yumurcagin annesiyim :emir_bebek:
80 kg bir bedene sahip olmakla birlikte bozuk bir pisikolojimde mevcut :confused:

Aslen Corumluyum ama esim etli ekmek (cispis) diyarindan Konyadayim :kk77:
Hareketli bir yasamim yok suyuda az iciyorum..
Mesela suan bu cumleleri yazarken kanepede lok gibi yatiyorum :bicak:
Usengecim titiz degilim..
Esimle sik sik tartistigimiz icin genelde moralim bozuk dolasiyorum once bu durumu bir cozmeliyim.. :KK52:
Kendime guven 0
Cesaret 0
Irade 1
Simdilik bu kadar..
Herkese hayirli basarilar diliyorum :KK15:
 
Ben 14 kilo verdim, N nscckts su 4 haftada 10 kilo verdi .
Muttapa7555 Muttapa7555 sen de 10 kilo vermistin yanlis hatirlamiyorsam
Sarellam Sarellam benim yarismada atak yapti 8-9 kilo verdi.


ve daha sayamadigim ilk sayfada olan arkadaslarla beraber verdik kilolari.

Zor ama imkansiz degil. Doktora gideceksin tabi ki. Butun tahlillerini yaptiracaksin. Sonra da gelip bize takilacaksin. :))
Aynen canım ve son verdiğim 1 kiloyu da sayarsak 11 oldu.
 
Selamlar saygilar kilo verme ugrasi icinde olan ustadlarim :)) napiciim ben bu 30 kg nasil verebilirim icimden bir cocuk cikacakk :KK43:
Once bir drami gitsem kan testlerim yapilsami tiroidlerime baktirsammi :KK64:
Tahlillerini yaptır ki kilo vermeye engel bi durum varsa önlemi alınsın. Yoksa li inşallah yoktur kararlılık ve çabayla halledersin. Yeterki vazgeçme
 
Kalp kalbe karsii :))
Selamlar tombis kizlarr :KK3:
Ben Gulcin
27 yasindayim 5 yillik evli 2 yasinda bir yumurcagin annesiyim :emir_bebek:
80 kg bir bedene sahip olmakla birlikte bozuk bir pisikolojimde mevcut :confused:

Aslen Corumluyum ama esim etli ekmek (cispis) diyarindan Konyadayim :kk77:
Hareketli bir yasamim yok suyuda az iciyorum..
Mesela suan bu cumleleri yazarken kanepede lok gibi yatiyorum :bicak:
Usengecim titiz degilim..
Esimle sik sik tartistigimiz icin genelde moralim bozuk dolasiyorum once bu durumu bir cozmeliyim.. :KK52:
Kendime guven 0
Cesaret 0
Irade 1
Simdilik bu kadar..
Herkese hayirli basarilar diliyorum :KK15:
Kilo verdikçe kendibe güvenin gelecek hüven yükseldikçe daha az tartışacak daha sakin olacaksın kilo vermeye 75le başladım. En son aynada kendimi görüp ağlama krizine girince zayıflamaya karar verdim yavaş gidiyor ama gidiyor. 1 yılda 10 gitti kalanı da gidecek. Dediğim gibi başla kararlı ol ve birazda çaba gayet de güzel kilo verirsin
 
Kilo verdikçe kendibe güvenin gelecek hüven yükseldikçe daha az tartışacak daha sakin olacaksın kilo vermeye 75le başladım. En son aynada kendimi görüp ağlama krizine girince zayıflamaya karar verdim yavaş gidiyor ama gidiyor. 1 yılda 10 gitti kalanı da gidecek. Dediğim gibi başla kararlı ol ve birazda çaba gayet de güzel kilo verirsin
Insallah canimm..
Ben gidimdan vs cok rahatsizim emzirme doneminde goguslerim ebe gibi oldu sarkik sarkik durum olcuyum kendimi olculerimi yaziyim size
 
X