All-Star Diyet Yarismasi...

Kupam hâlâ yok ama nerde kaldı benim kupam

Hannaz .!.:

Daha cumartesi günü 60.400 mü neydim
tuttum boğazımı aç kaldım öldüm
Sen hiç börek yapıp da tadına bakmamak nedir bilir misin tatlı yapıp da yememek koklamak nedir biliyon mu

Genişletmek için tıkla...

Tatlıyı koklamak mı
Koklansa kokusuyla yetinirdim ama koklanmıyor o yüzden tadına bakıyorum mecbur

A AklinYolu1 kupamı istiyorum ben

Valla da kokladım durdum öyle

_SinsireLLa_ .!.:

Tatlıyı koklamak mı
Koklansa kokusuyla yetinirdim ama koklanmıyor o yüzden tadına bakıyorum mecbur

Genişletmek için tıkla...

nscckts .!.:

Demek istediğim bu değildi
Önemli olan tartıda eksik çıkmak değil
Su ve kas kaybı mi
Yağ kaybı mi

Haftada 4 kilo asla yağdan gitmez oyuzden geri çabuk döner
Hedef vucutda yağı koparmaksa haftada maksimum 2 kilo ile protein ağırlıkla olur o iş

Haftada 4 kilo verin gelin katılın görelim ozaman

Genişletmek için tıkla...

Gi böyle diyorsun mantıklı yaziyorsun da kendin niye 3 kg hedefliyosun :))

_SinsireLLa_ .!.:

Tamamen estetik amaçlı burun ameliyatı mı:O
Valla iyi cesaret:)
Ben sağlık amaçlı oldum ama sağlık olmasa hiç olmazdım çok zor

Genişletmek için tıkla...

Guzel olursa ben de yaptircam, dayanicam bı şekilde :))

_Makaron_ .!.:

Gi böyle diyorsun mantıklı yaziyorsun da kendin niye 3 kg hedefliyosun :))

Genişletmek için tıkla...

Çünkü benim kilom fazla 90 kg biri haftada 2/3 kilo verebilir bunu 60 kilo birine söylemiyorum canım :)
120 kilo biri de ilk ayda 20 kilo verebilir mesela

_Makaron_ .!.:

Uykusuzluk aksine kilo yapar, ilginçmis. He haftada 4 ver diğer haftalarda 6 geri al :) hafta 1 ya da 1.5 verilir.

Genişletmek için tıkla...

Normalde hareketsiz olan biri uykusuz kalıp hareket etme süresini uzatiyorsa ondan kilo vermiş olabilir belki

Uykusuzluk bende de kilo aldırır :) dün erken uyusaydim yarım kg daha verirdim eminim

hatice8679 .!.:

dövün beni :)allahım ıyıkı bişey dedik

Genişletmek için tıkla...

Kimse birşey demedi yahu :)
Biz sağlıktan yana olduğumuz için sağlıksız öneriye karşı çıkıyoruz sadece

Normalde hareket durumun nedir hareketsiz misin
Hani hareketsiz bir yaşamın varsa gece geç uyudugunda daha fazla hareket etmen gerektiği için uyuman gecikiyorsa kilo verirsin

Mesela

Gece 3 e kadar eşimin işi çabuk bitsin diye ona yardım edip hiç durmadan hem beden hem beyin calistirdigim gün 1 kilo verdiğimi bilirim tüm enerjini full harcamistim

Ama TV karşısında keyfi olarak 3 de uyudugumda ertesi gün kilo almış olurum

Uyumak leptin hormonun üst seviyede çalışması demek kalori yaktırır

_SinsireLLa_ .!.:

Tamamen estetik amaçlı burun ameliyatı mı:O
Valla iyi cesaret:)
Ben sağlık amaçlı oldum ama sağlık olmasa hiç olmazdım çok zor

Genişletmek için tıkla...

31 yaşıma kadar 3 kez ameliyat oldum sağlıktan ötürü

Resmen hastane fobim oldu hasta olmaya bile odum kopuyor bırak ameliyat ... Kaldıramam sanırım artık

nscckts .!.:

31 yaşıma kadar 3 kez ameliyat oldum sağlıktan ötürü

Resmen hastane fobim oldu hasta olmaya bile odum kopuyor bırak ameliyat ... Kaldıramam sanırım artık

Genişletmek için tıkla...

Burun başka bşey ya
Ameliyat falan başlı başına bişey zaten:/

Birazdan programcilikla ilgili bir seminere gidecegim. Gitmeden su sonuclari gondereyim dedim. Listeye aksam eklerim.

1: tulipa ----------------> Yuzdesi : 2.31
2: N nscckts ----------------> Yuzdesi : 2.17
3: @fatma7454----------------> Yuzdesi: 1.54

4: _Makaron_ ----------------> Yuzdesi :1.04


A AklinYolu1 ----------------> Yuzdesi : 1.12 Gecen hafta kilo aldigi icin siralamaya giremiyor. Sadece %1 verdigi icin tek kupa aliyor.


M e g g ----------------> Yuzdesi : -1.84

krizantem3 ----------------> Tarti resmi olmadigi icin yuzdesi yok.

Hannaz ----------------> Yuzdesi yok ama cumartesiden beri 1 kilodan fazla verdigi icin tek kupa aliyor

Kilo veren arkadaslari tebrik ediyorum. Kupalariniza sahip cikin. :)

Tebrik ederim arkadaşlar herkes çok güzel kilo verdi :)

Ben ilk günden biri o hafta en çok kilo veren kişi 1. Oluyor sanıyordum yuzdeye göre en çok kilo veren oluyormuş meğer yarış atı gibi kosturuyordum gözünü kupa bürümüş biri olarak

nscckts .!.:

Ben ilk günden biri o hafta en çok kilo veren kişi 1. Oluyor sanıyordum yuzdeye göre en çok kilo veren oluyormuş meğer yarış atı gibi kosturuyordum gözünü kupa bürümüş biri olarak

Genişletmek için tıkla...

Oteki türlü haksizlik oluyor ama:) . Karnim cok ac. Sebze corbasi alacağım.benim bi kupa Makaron a gitti. Bi daha kilo alirmiyim hiç :)

Sebze çorbası Coconut li cikti iyi mi. Coconut pesimden geliyor :)

AklinYolu1 .!.:

Oteki türlü haksizlik oluyor ama:) . Karnim cok ac. Sebze corbasi alacağım.benim bi kupa Makaron a gitti. Bi daha kilo alirmiyim hiç :)

Genişletmek için tıkla...

Brokoli noldu brokoli :) onu buharda haşlayıp biraz limon ve zeytinyağı gezdirip yanında sarımsaklı yoğurtla yiyince muhteşem oluyor :)

Sen kerevizi bı denesene inan bayilcaksin
Rendelenip sarımsaklı süzme yoğurda katip yiyorsun bayılırım çok da doyuruyor

AklinYolu1 .!.:

Sebze çorbası Coconut li cikti iyi mi. Coconut pesimden geliyor :)

Genişletmek için tıkla...

: D

nscckts .!.:

Sen kerevizi bı denesene inan bayilcaksin
Rendelenip sarımsaklı süzme yoğurda katip yiyorsun bayılırım çok da

Genişletmek için tıkla...

Yoğurda mayonezde katınca tat veriyor
Ahahah nerde zararlı bilgi varsa bende

_SinsireLLa_ .!.:

Yoğurda mayonezde katınca tat veriyor
Ahahah nerde zararlı bilgi varsa bende

Genişletmek için tıkla...

Ahahahaha