Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım


:) :)


Valla ben de korkmuştum ama korktuğum gibi olmadı hatta şimdi işten geldim tartıldım sabaha göre 200 gr gitmiş 68.5 gördüm :)

Geldimmmmm

Cuma 76.8
Bugün 74.9
Fark 1.9



Vayyyy süpersin. Maşallah.

Yoğurtlu kabak salatası
Yada fırında pırasa olabilir (bu aynı börek gibi oluyor)
Mutlaka NORMAL salatada yap hatta tavukluda iyi olur

Pırasa mücveri şeklinde de harija oluyor. Pırasa olduğu bile anlaşılmıyor
 
Cnm bilemedim ki şimdi ama ben lapadan sonra genelde artı olurum
Yarın yaparsın sonra yine artı olursan boşa gitmiş olur
Dikkat ederim abla verdigim kar olur yanima
Ya ben de leslie yapmak istiyorum amma telefona indirmem lazım yok mu bilen YouTubeden indirmeiyorum
Android indirme programi indir play storeden iradan indirirsin bwn oyle yaptim
F Fittek hoşbuldum:)) emziriyorum ama emzirenler hızlı kilo verir derler bende öyle olmuyor. İnşallah sizlerle olacak:)))
bendede a yni canım o yalan galiba
 
Tatlı olarak Arda'nın mutfağında tarifi var yoğurtlu Meyveli parfe olabilir. Süzme yoğurt, yulaf,Mısır gevreği meyve ve pudra şekeri var. Ben Mısır gevreğini nesfit koyup, pudra şekeri atmadan tatlı bir meyve koyarak yapmayı düşünüyorum(hurma ya da armut gibi) istersen sen de deneyebilirsin.
 


Canim ben biraz ankara merkeze uzak bibyerde oturuyorum askeri lojman kantimizde yulaf yok o nedenle bunlari almak icin merkeze gitmem lazim oda zor
 
Canim bi internet kafede indirt cd ye atsinlar orjinal cdleri pahali biraz. Ben evde net yokken flasha attirmistim tv ye tkip yapiyorum



Cok saglik duskunu oldugunu soleyemem


Ole yapicam canim Artik
Canım 1 mil indirdim 1 saattir uğraşıyorum 2.ninde indirmeyi denicem olmadı öyle yaparım :)
Dikkat ederim abla verdigim kar olur yanima

Android indirme programi indir play storeden iradan indirirsin bwn oyle yaptim
bendede a yni canım o yalan galiba
Kuzum programın adı nedir
Oo azimli kankam benim sen yaparsin canim
Sağol canım benim hep beraber yapacaz inşallah
 
F Fittek hoşbuldum:)) emziriyorum ama emzirenler hızlı kilo verir derler bende öyle olmuyor. İnşallah sizlerle olacak:)))
Bir yere kadar hızlı veriyor canım :)sonra gel gitler oluyor ama sonuçta bu kiloları 9 ayda aldık hemen gitmesini beklemiyelim dimi. .
Ben 50 günde 14 kilo verdim son 6 kilom kaldı ama yoracak gibi beni. .
Emziriyorum da..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…