- 8 Kasım 2013
- 9.262
- 11.891
-
- Konu Sahibi Handandandan
- #126.541
Cnm hoşgeldin aramıza ben sevil 26 yaşındayım:)Tatlı olarak Arda'nın mutfağında tarifi var yoğurtlu Meyveli parfe olabilir. Süzme yoğurt, yulaf,Mısır gevreği meyve ve pudra şekeri var. Ben Mısır gevreğini nesfit koyup, pudra şekeri atmadan tatlı bir meyve koyarak yapmayı düşünüyorum(hurma ya da armut gibi) istersen sen de deneyebilirsin.
Güzel menü rakibem bence cumaya eksileri göreceksin:))Bugünkü menüm
Uyanınca 3 kuru kaysi ve suyu
Kahvaltı 1.5 yumurta 6 zeytin 1 dilim tb ekmeği domates salatalık 1 bardak süt
Ara Türk Kahvesi 1 kayısı
Öğlen 6 yk pirasa yemeği (havuçsuz pirincsiz)1 kase cacik
Ara 1 elma
Aksam 3 yk ogleden pirasa ve salata
Su 2.lt
40 dk bantta yuruyus
Ne demek canım. Benim için şereftir
Valla abla inan anlamıyorum. Ama olsun hoşuma da gidiyorSağol bitanem
Kız senin öğleden sonra eksi olman klasikleşti heralde
Çok güzel Tatlişim şifa olsun inşallahBugünkü menüm
Uyanınca 3 kuru kaysi ve suyu
Kahvaltı 1.5 yumurta 6 zeytin 1 dilim tb ekmeği domates salatalık 1 bardak süt
Ara Türk Kahvesi 1 kayısı
Öğlen 6 yk pirasa yemeği (havuçsuz pirincsiz)1 kase cacik
Ara 1 elma
Aksam 3 yk ogleden pirasa ve salata
Su 2.lt
40 dk bantta yuruyus
Tatlım çorba yada ılık süt iyi gelmezmikiKızlar bugünkü menüm
Sabah 11.00
Bi yumurta
Bi dilim çavdar
Öğle 3.00
4 kaşık meyveli müsli
Akşam
Sanırım yemek yemicem kızlar karnım çok ağrıyo miğdemde kötü açlık hissedersem ve bişeyler yersem yazarım. Bugün kendimi hiç iyi hissetmiyorum boynumda hala tutuk.
Su 2 lt olur yatana kadar
Spor yok
İnşallah canımGüzel menü rakibem bence cumaya eksileri göreceksin:))
Geçmiş olsun tatlım süt iç miden rahatlarKızlar bugünkü menüm
Sabah 11.00
Bi yumurta
Bi dilim çavdar
Öğle 3.00
4 kaşık meyveli müsli
Akşam
Sanırım yemek yemicem kızlar karnım çok ağrıyo miğdemde kötü açlık hissedersem ve bişeyler yersem yazarım. Bugün kendimi hiç iyi hissetmiyorum boynumda hala tutuk.
Su 2 lt olur yatana kadar
Spor yok
Teşekkür ederim ablacımÇok güzel Tatlişim şifa olsun inşallah
Güzel menü. Ben pırasayı ekmeksiz yiyemiyorum o yüzden yapmıyorumBugünkü menüm
Uyanınca 3 kuru kaysi ve suyu
Kahvaltı 1.5 yumurta 6 zeytin 1 dilim tb ekmeği domates salatalık 1 bardak süt
Ara Türk Kahvesi 1 kayısı
Öğlen 6 yk pirasa yemeği (havuçsuz pirincsiz)1 kase cacik
Ara 1 elma
Aksam 3 yk ogleden pirasa ve salata
Su 2.lt
40 dk bantta yuruyus
Geçmiş olsun canımKızlar bugünkü menüm
Sabah 11.00
Bi yumurta
Bi dilim çavdar
Öğle 3.00
4 kaşık meyveli müsli
Akşam
Sanırım yemek yemicem kızlar karnım çok ağrıyo miğdemde kötü açlık hissedersem ve bişeyler yersem yazarım. Bugün kendimi hiç iyi hissetmiyorum boynumda hala tutuk.
Su 2 lt olur yatana kadar
Spor yok
Güzel menüKizlar bugunku menum,
SABAH: 2 haslanmis yumurta,bir kk peynir,3 yesil 3 siyah zeytin,maydanoz,yesil cay.
Ara ogun:10.15 bir bardak sekersiz turk kahvesi,2 ceviz ve 8 findik.
ÖĞLE: 12.30 bir kucuk tabak yogurtlu karnibahar,bir kucuk kase mercimek corbasi.
Ara ogun: 15.00 yarim muz,bir bardak sut.
AKŞAM:17.30 uc dort kasik et sote,salata.
2.5 litre su saat sekizde 3 mil leslie yapicam insallah.
Menun guzel ama iyi hissedersen aksamda bir seyler ye ac diyette ac kalmakta iyi degil.Gecmis olsun bu arada dikkat et kendine,benim esiminde iki gundur boynu tutulmus naz yapip duruyo bana.Sende kocana naz yapKızlar bugünkü menüm
Sabah 11.00
Bi yumurta
Bi dilim çavdar
Öğle 3.00
4 kaşık meyveli müsli
Akşam
Sanırım yemek yemicem kızlar karnım çok ağrıyo miğdemde kötü açlık hissedersem ve bişeyler yersem yazarım. Bugün kendimi hiç iyi hissetmiyorum boynumda hala tutuk.
Su 2 lt olur yatana kadar
Spor yok
Cnm bilemedim ki şimdi ama ben lapadan sonra genelde artı olurum
Yarın yaparsın sonra yine artı olursan boşa gitmiş olur
Haftayı eksiyle açtın Elifim cumaya daha güzel olur
Bugünkü menüm
Uyanınca 3 kuru kaysi ve suyu
Kahvaltı 1.5 yumurta 6 zeytin 1 dilim tb ekmeği domates salatalık 1 bardak süt
Ara Türk Kahvesi 1 kayısı
Öğlen 6 yk pirasa yemeği (havuçsuz pirincsiz)1 kase cacik
Ara 1 elma
Aksam 3 yk ogleden pirasa ve salata
Su 2.lt
40 dk bantta yuruyus
Kızlar bugünkü menüm
Sabah 11.00
Bi yumurta
Bi dilim çavdar
Öğle 3.00
4 kaşık meyveli müsli
Akşam
Sanırım yemek yemicem kızlar karnım çok ağrıyo miğdemde kötü açlık hissedersem ve bişeyler yersem yazarım. Bugün kendimi hiç iyi hissetmiyorum boynumda hala tutuk.
Su 2 lt olur yatana kadar
Spor yok
Kızlar benim kociş çarşıya gidelim dedi
Aslında hiç istemiyom ama adam 40 yılın başı beraber gidelim dedi kırmayım şimdi
Ne güzel şimdi spor yapacaktım offf
Neyse sonra görüşürüz
Akşamda görümcem yemeğe çağırdı
Sonrada işe gidecem
Gelemezsem bilginize canlar
Kizlar bugunku menum,
SABAH: 2 haslanmis yumurta,bir kk peynir,3 yesil 3 siyah zeytin,maydanoz,yesil cay.
Ara ogun:10.15 bir bardak sekersiz turk kahvesi,2 ceviz ve 8 findik.
ÖĞLE: 12.30 bir kucuk tabak yogurtlu karnibahar,bir kucuk kase mercimek corbasi.
Ara ogun: 15.00 yarim muz,bir bardak sut.
AKŞAM:17.30 uc dort kasik et sote,salata.
2.5 litre su saat sekizde 3 mil leslie yapicam insallah.
Menüm
Sabah
2 kuru kayısı
Öğle
1 d ekmek
1 kk peynir
1 tk tahin helvasi
Akşam
2 yk etli kuru fasulye
1 kase yoğurt
Salata
Su,1.5 lt
Spor,şimdilik yok,bantta 1 saat yürümeyi dusunuyorum.
Kizlar bugünki mmenüm
Sabah kklasik kahvalridan sıkıldıgim iiçinpirasa mantar kavurdum iicine 1 yumurta
Kirip yedim
Ogle
1 tam 1 de çeyrek lahmacun bol salata(
Ksam dünden tavuk vardi el içikadar onu yedim
Su iki bbuçuk
Spor da zaten belli 1 saat ceza
Memnun oldum:) ben de kübra 28 yaşındayımCnm hoşgeldin aramıza ben sevil 26 yaşındayım:)
Hoşgeldin canım ben de elif. 35 yaşındayım. İnşallah hedefine hemen ulaßırdın.Memnun oldum:) ben de kübra 28 yaşındayım