Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Aaa sen deyince baktım
Zaman ne çabuk geçmiş
Yarım saat sonra işe gidecem
Kalabalık olunca su gibi aktı zaman
Sağol canımmm
Gerçekten deftere tek.tek yazacakmiyiz ki
Not almazsak son güne kalır tek tek 100 sayfayı incelemek zorunda kalırız daha fena patlar
Artı olanımız izne ayrıldı canım bize patladıSpor mu sayarsın menü mü canım
 
Yani canım spor cezası belli spor olmasın herkes kendi yaptığı sporla ceza alsın mesela yürüyosa yürüyüşle alsın ya da spora gidiyosa oraya gitsin leslie yapıyosa onu yapsın gibi
o zaman bir kota belirleyelim mesela 30 dakika kim ne istiyorsa onu yapsin eger yapmiyorsa ona gore icabina bakalim
 

Menü sayayim ben canım. Spor için pek bilgili değilim ama ben yine tam olarak anlamadım.
Anladigim şu mesela herkes menu paylaştı fazla olanı her gün not alıp cuma günü mü soylicez
 
Menü sayayim ben canım. Spor için pek bilgili değilim ama ben yine tam olarak anlamadım.
Anladigim şu mesela herkes menu paylaştı fazla olanı her gün not alıp cuma günü mü soylicez
Canım gün gün ve kişi kişi;pazartesi spor yapana artı,yapmayana eksi mesela.Tamam sen menü aldın,kar tanesi sen spor mu su mu canım?
 
Genel aldigimiz kararları yazarsak
Daha fazla paylaşım
En az kilo verenler spor menu takibi yapcak
Cuma 9 da toplanti


Tamamdır

o zaman bir kota belirleyelim mesela 30 dakika kim ne istiyorsa onu yapsin eger yapmiyorsa ona gore icabina bakalim

Peki 30 dk sınırını koyalım duruma göre bugün yürüdüm mesela eğer yarın yürüyemeyeceksem leslie yapsam. Yani 30 dk yaptığını ve ne yaptığını yazsa
 
Menü sayayim ben canım. Spor için pek bilgili değilim ama ben yine tam olarak anlamadım.
Anladigim şu mesela herkes menu paylaştı fazla olanı her gün not alıp cuma günü mü soylicez
Güzelim kişi o gün menüsünü yazmışmı sadece onu not edeceksin
Menü içeriğiyle ilgili bişey yapmıcan
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…