- 16 Ağustos 2015
- 717
- 989
-
- Konu Sahibi Handandandan
- #119.541
Cok geçmiş olsun canim birkac gün yumusak şeyler ye bi ara benimde damagim çizilmisti bilirim acısını
Cok geçmiş olsun canim birkac gün yumusak şeyler ye bi ara benimde damagim çizilmisti bilirim acısınıSağol ablacım valla çok agiriyor yara oldu sanırım yutkunurken bile fena oluyorum
İnşallah hedefimiz o olsun.
A.slm :)menu güzel
Menü güzel ama akşam çok az değil mi
HosgeldinHepinize başarılar ben çıktım...
Menü güzelCuma menüm
Sabah 2 Salatalık 1 elma 1 portakal
Öğle 3 yk zy pırasa yemeği 1 dilim çavdar ekmeği 1 kk salamura peynir 5 adet köfte 1 tabak marul salatası
Akşam 1 elma
InsallahInşallah haftaya 1.lik bizim olur
Şükür. İyi diyelim iyi olalım. Bu ara biraz keyifsizim hem süt mevzuu hem de doğumdan sonra bacaklarımda ve ayaklarımda bir ağrı oluştu. Bu aralar çım azıttı ve canım çok yanıyor. Sen nasılsınmstb napiyon canm
Öyle yapacam canım ya.Cok geçmiş olsun canim birkac gün yumusak şeyler ye bi ara benimde damagim çizilmisti bilirim acısını
Merhaba kızlar
Menü
Sabah
2 dilim börek
Ara kahve Türk
Ara 1 tane pestil pekmezden
Aksam
2 kaşık mantı Yoğurtlu sosu çok az
1 kaşık nohut yemeği
3 sarma
Salata
Su 2.5 litre
Spor 2saat yuruyus
Menüm
Sabah,1 b süt,1 tane kalburabastı (ilk kez yaptım tadını merak ettm)
Öğle, 1 haşlanmış yum,1 kk peynir,1 d ekmek,3 zeytin,domates,salatalık
Akşam,1 kase yoğurt,yarım muz ( meze yiyecektim ama kalmdi bana)
Su,2.5 lt
Spor,
2. Olumsuz sevindim Tebrikler arkadaslarCUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 441.ETAP SONUC LİSTELERİ
20 Kasım-27 Kasım 2015
TAKIM DERECELERİ
...................6.TAKIM % 1.06
.................9. TAKIM % 0.81
....................4.TAKIM % 0.77
Lipton Slim fit çayları var onlardan iç günde bir tane bir dene biraz ishal yapiyoGünaydın hanımlar .
Bu gaz şişkinlik kabızlık öldürecek beni.
Bu hafta arti çıkacak gibi hissediyorum.
Çorba günü mü yapsam bugün yarın belki çalışır bağırsaklar. .
Lipton Slim fit çayları var onlardan iç günde bir tane bir dene biraz ishal yapiyoGünaydın hanımlar .
Bu gaz şişkinlik kabızlık öldürecek beni.
Bu hafta arti çıkacak gibi hissediyorum.
Çorba günü mü yapsam bugün yarın belki çalışır bağırsaklar. .