-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 9 Temmuz 2024
- 1.566
- 9.948
- 73
- 24
Buyrunuz canımlar, listemiz bu şekildedir. Eksik kalan varsa şimdiden kusura bakmasın. Sonradan katılacak olan kişi varsa önce mavi takıma katılacak. 1 kişi eksik zaten. Hazırlıktan takıma girmek isteyen söylesin ekleyelim 
bluegreeneyes
sana biraz emrivaki yaptık gibi oldu ama kabul etmezsen takımdaki başka birinden rica ederiz kendini mecbur hissetme. Yapmak istersen de çok mutlu oluruz tabiii 
bluegreeneyes
sana biraz emrivaki yaptık gibi oldu ama kabul etmezsen takımdaki başka birinden rica ederiz kendini mecbur hissetme. Yapmak istersen de çok mutlu oluruz tabiii Masterfit 145.Etap |
| KIRMIZI TAKIM |
| P Purple58 Kırmızı Takım Kaptanı |
Sem2024
|
| B Beklenen2 |
FitFiliz
|
Jou
|
Azmet5255
|
bnnu
|
| D Deltavealfa |
| MAVİ TAKIM |
|
bluegreeneyes
Mavi Takım Kaptanı |
| N Nazlimuuu |
Ellssa
|
Lavinia_98
|
Mthn83
|
sibel_84
|
| I Ilyusa |
| HAZIRLIK |
94bassuk
|
arke
|
aazra
|
Boncuk2307
|
Cicekbocekkaktus
|
- 9 Temmuz 2024
- 1.566
- 9.948
- 73
- 24
LİG SIRALAMASI
Herhangi bir yanlışlık gördüyseniz lütfen bildirin can ablalarım, ŞİMDİDEN KUSURUMA BAKMAYIN
Lig tablosu etap sonunda (08.02.2025) sadece bildirim yapan arkadaşlarımızı kapsamaktadır. Aynı kiloda olma durumunda alfabetik sıraya göre yerleştirilmiştir.
Tabloda olmak istemeyen ya da olmak isteyip de tabloda olmayan varsa söyleyin bir dahakine kaydedeyim
50'LER LİGİ  | KİLO |
|
aazra
| 58.40 |
| 60'LAR LİGİ | KİLO | 70'LER LİGİ  | KİLO |
|
Boncuk2307
| 60.60 |
Ellssa
| 71.70 |
|
bnnu
| 64.00 | I Ilyusa | 74.40 |
|
Lavinia_98
| 64.00 |
Mthn83
| 74.90 |
|
bluegreeneyes
| 64.50 | B Beklenen2 | 75.00 |
| D Deltavealfa | 67.55 |
sibel_84
| 75.00 |
|
Azmet5255
| 68.60 |
Cicekbocekkaktus
| 79.50 |
Herhangi bir yanlışlık gördüyseniz lütfen bildirin can ablalarım, ŞİMDİDEN KUSURUMA BAKMAYINLig tablosu etap sonunda (08.02.2025) sadece bildirim yapan arkadaşlarımızı kapsamaktadır. Aynı kiloda olma durumunda alfabetik sıraya göre yerleştirilmiştir.Tabloda olmak istemeyen ya da olmak isteyip de tabloda olmayan varsa söyleyin bir dahakine kaydedeyim
- 7 Ağustos 2016
- 4.775
- 18.290
- 208
Kız ben olmasam diyecektim ki seçilmişim bileSagol canimmm diğer kaptan olarak seni düşünüyorumkaybolma sakın bir yere
Regl den dır canim gider o biliyorsun
elimden geleni yaparım canm çocuğu traşa getirdim sonra da akşama hazırlık yapacam yeğenimin doğum günü için 
Regl oldum şimdi canm haftaya daha yüksek oranda eksi bekliyorımVayyy bu neee maşallah
Bi maşallah da sana kaptanımbu hafta senin geçen haftaki menülerini mi yapsam ne yapsam yaa
Tebrikler canım
Kaptanım çok iyi, tebrikler
Tebrikler canım
Çok iyi, tebrikler
Eksi eksidir Filizcim tebrikler
Regl çok farkettiriyo hiç kafana takma reglden sonra hemen gider canım
Bu döneme göre yine de ekside olman çok iyi bence
Yaaa bu kiloda bu eksi coook iyi, tebrikler
Regl bitince fazlasıyla gider canım kafana takma, yine de eksidesin zaten.
Boncukcum sen zaten korumadasın, yeme düzenin oturana kadar oynamalar olması da normal.
Ellerine emeklerine sağlık canmSEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ
Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın spor yarışı kazananı P Purple58 oluyooorr veee hem kendine hem takımına +1 puan kazandırıyor. Bizden de 1adet ETİ KARAM GURME kazanıyor (istediğin çikilatayla değiştirebilirsin şekerim) azminden dolayı tebrik ediyoruz. Pembe şerit eksiksiz menü, gri işaretli yerler eksiksiz spor paylaşımını belirtiyor canımlar
Eki Görüntüle 3541312
Çok güzel bir hafta geçirdik, eksiler havalarda uçuştu. HarikasınızBu haftanın kazanan takımı görüldüğü üzere KIRMIZI TAKIM oluyooorrr
KIRMIZI takım kaptanım
Bu haftanın kırmızı takım kaptanı açık ara farkla, kabul ederse P Purple58 oluyor. Mavi takım kaptanını seçebilirsin canikom.
Öpüyorum sizii
01.02.2025 08.02.2025 FARK ORAN 87.80 85.55 -2.250 2.562 P Purple58 107.30 103.90 -3.400 3.168 + 1= 4.168 N Nazlimuuu 89.00 87.30 -1.700 1.910 76.50 74.90 -1.600 2.091 73.40 71.70 -1.700 2.316 75.35 75.00 -0.350 0.464 69.90 - - 0 TOPLAM ORAN 1.356 MAVİ TAKIM 69.20 68.60 -0.600 0.867 64.40 64.50 +0.100 -0.155 82.10 81.70 -0.400 0.487 64.00 64.00 0 0 I Ilyusa 74.50 74.40 -0.100 0.134 D Deltavealfa 67.70 67.55 -0.150 0.221 TOPLAM ORAN 0.259 HAZIRLIK 71.60 - 83.30 - 60.05 60.60 +0.550 -0.915 78.50 79.50 +1.000 -1.273 - 64.00 B Beklenen2 - 75.00 - 58.40
Aynn kaptanım haftya eksiyim inşHaftaya geliyor eksiler o halde
Tebrikler canım
Çok güzel bir eksi. Tebrik ediyorum canım
Olmasam iyidi ama seçtiyseniz başım üstüne
Aynn kaptanımSabit sayılır canm oda regldendir zaten haftaya daha güzel sonuç alırsın
SEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ
Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın spor yarışı kazananı P Purple58 oluyooorr veee hem kendine hem takımına +1 puan kazandırıyor. Bizden de 1adet ETİ KARAM GURME kazanıyor (istediğin çikilatayla değiştirebilirsin şekerim) azminden dolayı tebrik ediyoruz. Pembe şerit eksiksiz menü, gri işaretli yerler eksiksiz spor paylaşımını belirtiyor canımlar
Eki Görüntüle 3541312
Çok güzel bir hafta geçirdik, eksiler havalarda uçuştu. Harikasınız
Bu haftanın kırmızı takım kaptanı açık ara farkla, kabul ederse P Purple58 oluyor. Mavi takım kaptanını seçebilirsin canikom.
Öpüyorum sizii
01.02.2025 08.02.2025 FARK ORAN 87.80 85.55 -2.250 2.562 P Purple58 107.30 103.90 -3.400 3.168 + 1= 4.168 N Nazlimuuu 89.00 87.30 -1.700 1.910 76.50 74.90 -1.600 2.091 73.40 71.70 -1.700 2.316 75.35 75.00 -0.350 0.464 69.90 - - 0 TOPLAM ORAN 1.356 MAVİ TAKIM 69.20 68.60 -0.600 0.867 64.40 64.50 +0.100 -0.155 82.10 81.70 -0.400 0.487 64.00 64.00 0 0 I Ilyusa 74.50 74.40 -0.100 0.134 D Deltavealfa 67.70 67.55 -0.150 0.221 TOPLAM ORAN 0.259 HAZIRLIK 71.60 - 83.30 - 60.05 60.60 +0.550 -0.915 78.50 79.50 +1.000 -1.273 - 64.00 B Beklenen2 - 75.00 - 58.40
Canım Boncukcum, bu nasıl bir emek ellerine sağlık canım benim. Özverin için çok teşekkür ederim tüm takım adınaLİG SIRALAMASI
50'LER LİGİ KİLO 58.40
60'LAR LİGİ KİLO 70'LER LİGİ KİLO 60.60 71.70 64.00 I Ilyusa 74.40 64.00 74.90 64.50 B Beklenen2 75.00 D Deltavealfa 67.55 75.00 68.60 79.50
Tabloda olmak istemeyen ya da olmak isteyip de tabloda olmayan varsa söyleyin bir dahakine kaydedeyim
- 7 Ağustos 2016
- 4.775
- 18.290
- 208
Yoğun bir hafta olacak ama elimden geleni yaparım canmHadi hayırlı olsun haftamız konuşma yapmaya sonra geleceğim kızlar inşallah
teşekkür ederim beni seçtiğin için de Ellerine sağlık canm elimden geleni yaparımBuyrunuz canımlar, listemiz bu şekildedir. Eksik kalan varsa şimdiden kusura bakmasın. Sonradan katılacak olan kişi varsa önce mavi takıma katılacak. 1 kişi eksik zaten. Hazırlıktan takıma girmek isteyen söylesin ekleyelim
KIRMIZI TAKIM P Purple58 Kırmızı Takım Kaptanı B Beklenen2 D Deltavealfa MAVİ TAKIM N Nazlimuuu I Ilyusa HAZIRLIK
seçmişsin zaten zor kısmı halletmişsin iyiki varsın Ah canım tesekkur ederim kırmadigin icin seninle yarışmamız güzel oluyorYoğun bir hafta olacak ama elimden geleni yaparım canm
Ellerine sağlık canm elimden geleni yaparım
- 20 Temmuz 2022
- 2.045
- 10.837
- 138
- 42
- 20 Temmuz 2022
- 2.045
- 10.837
- 138
- 42
Bugün öğlen diyetisyene gittim oradada 1.5 kg eksi gorunde yağdan dedi ama su kaybı var dedi.
Kadına geçen hafta 86 kiloydum dedim
Nasıl yani dedi
Ay 76 dedim sonra
Beyin şişman benim
Bende bugün diyetisyene msj attım başlangıç 90 bitiş 95.5 yazdım kadın 15dakika sonra cevap yazdı
- 25 Ağustos 2019
- 61.410
- 115.289
- 698
- 31
Teşekkür ederiim balımm
Ve eveeet yine bir kırmızı takım macerası ile karşınızdayım kırmızı güller 
bu hafta çok iyi olacağını yine yine yine biliyorum o yüzden hepimize güzel eksiler diliyorum lütfen bugün kacamaklarimiz bir ogun ile sınırlı olsun kii sonra üzülen biz olmayalım.. hepinizi seviyorum ve boll bolll hareketli geldin haftamız sporlarimizi sularimizi eksik etmeyelim kuzucuklarim 
Sem2024
B Beklenen2
Azmet5255
bnnu
D Deltavealfa
FitFiliz
Jou
bu hafta çok iyi olacağını yine yine yine biliyorum o yüzden hepimize güzel eksiler diliyorum lütfen bugün kacamaklarimiz bir ogun ile sınırlı olsun kii sonra üzülen biz olmayalım.. hepinizi seviyorum ve boll bolll hareketli geldin haftamız sporlarimizi sularimizi eksik etmeyelim kuzucuklarim
Sem2024
B Beklenen2
Azmet5255
bnnu
D Deltavealfa
FitFiliz
Jou
- 9 Temmuz 2024
- 1.566
- 9.948
- 73
- 24
Ayy canım Nazlıkuşum benim ben teşekkür ederim inanın çok severek yapıyorumCanım Boncukcum, bu nasıl bir emek ellerine sağlık canım benim. Özverin için çok teşekkür ederim tüm takım adına
Sen de iyi ki varsın canımın içi hiç kırmadın bizi hep kabul ettin kaptanlığı.Yoğun bir hafta olacak ama elimden geleni yaparım canm
Ellerine sağlık canm elimden geleni yaparım
Seçtim ama bakalım nasıl olacak bu hafta.
- 20 Temmuz 2022
- 2.045
- 10.837
- 138
- 42
Kızlar bugünkü menüm
Diyetisyenime serbest gün yapmak istemediği söyledim. Eğer yapmazsan vücut kendini kitler dedi. Oyuzden bugün serbest gün yaptım.
Sabah 2 omlet yağda 1diljm t.b ekmeği 1dilim peynir 3diljm sucuk
Ara 1mandalina
Saat 15.30 kıymalı pide yaptım tam buğday ucuyla 1 tane yedim ayran ile
Akşam yayla çorbası içerim
Su 3litre
Boncuk2307
Ellssa
P
Purple58
Diyetisyenime serbest gün yapmak istemediği söyledim. Eğer yapmazsan vücut kendini kitler dedi. Oyuzden bugün serbest gün yaptım.
Sabah 2 omlet yağda 1diljm t.b ekmeği 1dilim peynir 3diljm sucuk
Ara 1mandalina
Saat 15.30 kıymalı pide yaptım tam buğday ucuyla 1 tane yedim ayran ile
Akşam yayla çorbası içerim
Su 3litre
Boncuk2307
Ellssa
P
Purple58Afiyet olsun canım iyi yapmışsın yarın kaldığın yerden devamKızlar bugünkü menüm
Diyetisyenime serbest gün yapmak istemediği söyledim. Eğer yapmazsan vücut kendini kitler dedi. Oyuzden bugün serbest gün yaptım.
Sabah 2 omlet yağda 1diljm t.b ekmeği 1dilim peynir 3diljm sucuk
Ara 1mandalina
Saat 15.30 kıymalı pide yaptım tam buğday ucuyla 1 tane yedim ayran ile
Akşam yayla çorbası içerim
Su 3litre
- 4 Şubat 2014
- 4.540
- 16.211
- 408
Sem kilo bildirimini kaçırdım galiba (ya da dikkat etmemiş olabilirim) diyetisyen muhabbeti açılınca aklıma geldi. Sonuç ne canim dediği kiloya düşmüş müsün? Geriye dönmek zor geldi. Direkt sorayım dedimBende bugün diyetisyene msj attım başlangıç 90 bitiş 95.5 yazdım kadın 15dakika sonra cevap yazdı
- 20 Temmuz 2022
- 2.045
- 10.837
- 138
- 42
İnşallah canım umarım tartıya yansimaz . Malum gram gram gidiyor kilo kilo geliyor
- 20 Temmuz 2022
- 2.045
- 10.837
- 138
- 42
Sem kilo bildirimini kaçırdım galiba (ya da dikkat etmemiş olabilirim) diyetisyen muhabbeti açılınca aklıma geldi. Sonuç ne canim dediği kiloya düşmüş müsün? Geriye dönmek zor geldi. Direkt sorayım dedim
Kuzum evet 85.55 e düşmüşüm.
. Ana gerim gerim gerildim yani. Hedefinde altında gayet iyi dedi. İlk 10gün daha hızlı gider . Ama ikinci 10 günlük dilimde daha az gider dedi. Aman gitsinler yaza kadar buralardayız nasılsa
- 4 Şubat 2014
- 4.540
- 16.211
- 408
Ay bak görüyor musun ne varsa bilimde varbyine. Çok sevindim. Hem de aç kalmadin di mi? Güzeldi yani menülerin benceKuzum evet 85.55 e düşmüşüm.
- 30 Kasım 2014
- 29.009
- 127.952
- 798
Bugün öğlen diyetisyene gittim oradada 1.5 kg eksi gorunde yağdan dedi ama su kaybı var dedi.
Kadına geçen hafta 86 kiloydum dedim
Nasıl yani dedi
Ay 76 dedim sonra
Beyin şişman benim
