- 13 Şubat 2014
- 1.233
- 1.907
- 83
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
- #119.221
Maşallahın var canım sen bu ip atlama işini sevdin
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- Konu Sahibi Handandandan
- #119.222
Pastanın cezasını yapcan dimi
Menü güzel canim
Ödeme ne iyi geliyor bende iviyim acsyip sisim su anda cevizmi adacayi miMefkurem ablacımm üşengeçlikte son noktayım hiç yapamadım o ceviz suyunu ama ada çayı da iyi geldi şükür. Hastalıktan önce kasıklarım ve karnım ağrıyor hasta olunca da bacaklarım kopacak gibi oluyor. Sana iyi geldi mi ödem için?
- 13 Şubat 2014
- 1.233
- 1.907
- 83
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
- #119.223
Canım adaçayı adet sancısı için. Ceviz suyunu ödem için
Mefkurem abla yapıyordu bende ona sordum iyi geldi mi diye. Ama ödem için bana yeşilçayda maydanoz suyuda iyi geliyor ama ikisinide bol limonlu içiyorum.- Konu Sahibi Handandandan
- #119.224
seviyorum canim yemek yaparken fan atlayiveriyorum 100 tane ve acsyip ter atıyorum acayip yoruyo ama bacaklar iptal ama hergin biraz daha artırcamMaşallahın var canım sen bu ip atlama işini sevdin
- Konu Sahibi Handandandan
- #119.225
Ceviz suyunu nasil yapcaz cevizimi kaynatıyoruzCanım adaçayı adet sancısı için. Ceviz suyunu ödem için
- 13 Şubat 2014
- 1.233
- 1.907
- 83
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
- #119.226
Benim de hoşuma gidiyor ama kilo fazla olduğu için iyi değilmiş diz bağlarına zarar veriyormuş diye yapmıyorum.
- 13 Şubat 2014
- 1.233
- 1.907
- 83
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
- #119.227
Yanlış hatırlamıyorsam 1 tüm cevizi dış kabuğundan ayırıp içindeki kahverengi kabuklarıyla birlikte 1 gece normal bir bardak su da bekletiyorsun sabah hem suyu içip hemde cevizi yiyorsun.
- 13 Şubat 2014
- 1.233
- 1.907
- 83
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
- #119.228
Neyse kızlar şimdilik kaçtım ilerleyen saatlerde görüşürüz :)
- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.806
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #119.229
Tatlım pasta sürprizmiş iyi ki yemişsin ama akşamki mantı olmamış
300 ip atlayayım. Kabul mü kızlar
- 8 Kasım 2013
- 9.262
- 11.891
- 498
- Konu Sahibi Handandandan
- #119.230
Benden Kabul kuzum
- Konu Sahibi Handandandan
- #119.231
İyi akşamlar kızlar
Menü
Sabah 1 simit
Ara kahve
2 bisküvi
Aksam
Yarım Adana kebap salata avuç içi kadar pide 1 kepçe corba mercimek
Su 1.5 spor yarım saat yuruyus
Menü
Sabah 1 simit
Ara kahve
2 bisküvi
Aksam
Yarım Adana kebap salata avuç içi kadar pide 1 kepçe corba mercimek
Su 1.5 spor yarım saat yuruyus
- 6 Kasım 2015
- 2.064
- 4.802
- 53
- 46
- Konu Sahibi Handandandan
- #119.232
Kabul
- 13 Şubat 2014
- 1.233
- 1.907
- 83
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
- #119.233
Benden de kabul
- 13 Şubat 2014
- 1.233
- 1.907
- 83
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
- #119.234
An itibariyle sporda yapmış oldum çok şükür
3 mile Leslie + 200 ip
3 mile Leslie + 200 ip
- 13 Şubat 2014
- 1.233
- 1.907
- 83
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
- #119.235
Sabah 1 simit çok ama öğlen bir şey yemediğin için yakmışsındır keşke menünü biraz daha zenginleştirsen salata, yoğurt falan. Akşam iyi bence afiyet olsun canım.
- Konu Sahibi Handandandan
- #119.236
Kızlar sabah dayanamadım tartildim artımin 600 gramı gitmiş
Artı 1000 kaldı perşembe sıfırlama en azından insallah
Artı 1000 kaldı perşembe sıfırlama en azından insallah
- 8 Ocak 2015
- 1.776
- 2.247
- 133
- 38
- Konu Sahibi Handandandan
- #119.237
Canim cezayi yarin yaoicam inşallah1 saat yyürüyüp ip falan atlicam ama sabah ve aksam yemwdim birsey yinede çok tabiki.baskasina gitsembelki yemesen olur ama kendi evi de olunca illa yeniliyor canim haftaya gün falan bisey yok inşallah yoparlicam hemen.
- 6 Kasım 2015
- 2.064
- 4.802
- 53
- 46
- Konu Sahibi Handandandan
- #119.238
Ha gayret canım. Sıfırlarsın ama kahvaltıda simit yerine başka birşey tercih etmelisin. Simitin susamı başlıbaşına kalori
- 9 Kasım 2015
- 6.074
- 10.876
- 248
- Konu Sahibi Handandandan
- #119.239
Ben buradan pek anlayamadım kızlaaarrr. . Bana da yardımcı olur musunuz?
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #119.240
Menüleri okuyunca bazılarında hayal kırıklığı yaşadım
Tartıya 2 gün kala nasıl böyle oluyor anlamıyorum
Sabah ekmeğin yok
Akşam yemeğini arada böyle yapabilirsin ama sık sık olmasın (emzirdiğin için)
Hem ekmek hemde meyve adeti fazla
Geçen hafta bidaha böyle olmıcak demiştin
lütfen yediklerinin kalorisini hesaplayıp
Ona göre Cezanı yaparmısın
Sabah yememiş olman senin için artı değil eksi bi durum
Bende hiç roka dereotu tür yeşillikleri hiç sevmem
Ama yerim o başka bişey, zayıflama uğruna
Kimseyi kırmak istemiyorum ama 65 kiloya pasta ve mantıyı beraber yiyerek inemezsin
Bunlar kaç kalori yapıyor
Lütfen o kadar sporunu yap
Ödem için faydası varmıydı hatırlamıyorum
Ama birçok şey için çok faydalı
Kilo vermekte bunlardan biri
Emzirenler için 2 kahve fazla değilmi
Dünde simit için yorum yapmıştım
Ama pek umursamadın heralde
Tartıya 2 gün kala nasıl böyle oluyor anlamıyorum
Meliham menü çok güzel ama lütfen kaşık hesabı yapma doğru şeyleri doyuncaya kadar yiyebilirsin
Nehirim emzirenlerin birazdaha dikkat etmesi lazım
Sabah ekmeğin yok
Akşam yemeğini arada böyle yapabilirsin ama sık sık olmasın (emzirdiğin için)
akşama çok yüklenmişin cnm
Hem ekmek hemde meyve adeti fazla
Rabiam sana ne demeliyim bilmiyorumİyi aksamlar kizlar nasilsimiz
Bugun menümkotu ya
Kahvalti yok yaomadim biiyirsunuz mmisafirlrim vardi saat 3 te 1 kase kisir 1 tane poğaça 1 dilim bisküvi tatlisi yedim aksam yemegi yok
Su 1 buçuklitre spor da yok canim cikti kosturmaktan ama
Biliyorum aarkadaşlar bu hafta benim iiçinc çok kotu ggeçti 3 tane gün atlattim ama bitti şükür az çok tatli yedim kaçamak yaptim kusura bakmayim bu perşembe arti olmam inşallah ama haftaya düzenli menulerim olacak ins
Geçen hafta bidaha böyle olmıcak demiştin
lütfen yediklerinin kalorisini hesaplayıp
Ona göre Cezanı yaparmısın
Sabah yememiş olman senin için artı değil eksi bi durum
Çok şanslısın ElifimRica ederiz canım. Aleyküm selam :) ben otun her türlüsünü seviyorum özellikle de roka onun yeri ayrı kahvaltıda peynirle tadına doyulmuyor
Bende hiç roka dereotu tür yeşillikleri hiç sevmem
Ama yerim o başka bişey, zayıflama uğruna
Sende beni şok ettin Ponicim
Kimseyi kırmak istemiyorum ama 65 kiloya pasta ve mantıyı beraber yiyerek inemezsin
Bunlar kaç kalori yapıyor
Lütfen o kadar sporunu yap
Ben çok beğendim cnm
Bende bikaç gün yaptım devam etmedim cnm
Ödem için faydası varmıydı hatırlamıyorum
Ama birçok şey için çok faydalı
Kilo vermekte bunlardan biri
Bence güzel olmuş cnm
Emzirenler için 2 kahve fazla değilmi
Burcum buraya pek gelmemeye başladın
Dünde simit için yorum yapmıştım
Ama pek umursamadın heralde
