Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Diyett her şeyi ertelemek iyi olmuyor. Sonra insan birden saldırıyor her şeye. Canım istediği zaman kahvaltıda çeyrek yiyiyorum Nilüfer'im.
 
tebrik ederim kızlarr

Teşekkür ederiz kuzum.

günaydın kızlaar takımın çürük elması geldi kio bildirimim + 700 tartıda bu sonucu görünce yürüyüşe çıktım direk 75 dk yürüdüm
Niye öğle diyosun kuzum.
Ne kadar güzel kilolar vetdin. Bunlar da gidecek. Biraz daha gayret. Sen artık inatçı kilolara geldin.
 
Kızlar dunbasimiza benim. Kız yüzünden is geldi üst katı sel alıyordu az daha islanmadik bi yer kalmadı benim Kuz sular yokken musluğu açmış hiç biyer kalmadı yıkadık bazı yiyecekler falanda islandi sabahtan beri elektrik yoktu şarj olmayinca telide acamadim

Suan arti 400 deyim në yazikki
 
geçmiş olsun canım yaa Allah korumuş yine
 
Kızlar size bir şey danışacağım. Ben sebzeleri haşlanmış sevmem. Fırında da pek sevmem. Bir yemek kaşığı yağda tavada döndürsem olmaz mı ki.
canım yağ yandıkca kolestrol yükseliyor yanmış yağ sağlıklı değil çiğden bastırıp yağı kızartmadan 1 yemek kaşığı koysan daha sağlıklı olur bence
 
Kızlar size bir şey danışacağım. Ben sebzeleri haşlanmış sevmem. Fırında da pek sevmem. Bir yemek kaşığı yağda tavada döndürsem olmaz mı ki.
1 kaşık ve zeytinyağı olursa ve gün boyu başka yağ kullanımı olmayacaksa mümkün canım.Çünkü günlük bir silme kaşık yağ hakkımız var mümkünse zeytinyağı
Diyett her şeyi ertelemek iyi olmuyor. Sonra insan birden saldırıyor her şeye. Canım istediği zaman kahvaltıda çeyrek yiyiyorum Nilüfer'im.
İrem'im kardeşimin içine sinsin istedim,4 km sabah sporuyla onu temizledim akşam da normal sporumu yaparım.Çeyrek mantıklı aslına keşke hepsini yemeseyim
günaydın kızlaar takımın çürük elması geldi kio bildirimim + 700 tartıda bu sonucu görünce yürüyüşe çıktım direk 75 dk yürüdüm
Estağfurullah Gülsüm canım benim,hepimizin gel-gitli dönemleri oluyor yeniden toparlanacaksın ben eminim
Çok geçmiş olsun canım
 
Pazartesi menüm
Sabah
1 dilim çavdar ekmeği
2 kibrit kutusu peynir
Öğle
1 armut
Akşam
1 ufak karnıyarık
1 ince dilim çavdar ekmeği
2 kibrit kutusu peynir
Bugün sinirden yemek bile yemedim. Sinir hastası olmadan şu bayram tatili bir başlasa.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…