çok geçmiş olsun 
ne kadar sağlıklı ve güzel olacağını hayalindeki kiloda olduğunu düşün, bir anda çok büyük hedef koyma, ödüllendir kendini mesela 2 kilo verince şuraya gideceğim, bu elbiseyi alacağım gibi benim düşümdüklerim bunlar umarım yardımcı olabilmişimdir. 
Yok daha en az 2 hafta var. Ama soylediklerini deneyecegim umAdet dönemin kapıda olabilir mi canım? O zaman ben doymak bilmiyor çok zorlanıyorumda
Tesekkur ederim cvp icin. Sanirim benimki si de can sikintisindan. Son 3 haftadir kendimi bunalimda gibi hissediyorum hic sebep yokken aglama istegi geliyordu. Birde ustune kayinpederimin vefati, taziye,yolculuk derken ipin ucu iyice kacti. Artik o ipi yakalayip simsiki cekmenin vakti geldi. Insallah en sonunda hepimiz de hedeflerimize ulasacagiz, hepimiz burada oldukca birbirimize destek verdikce hedefe ulasmamamiz icin hicbir sebep yok.
Maalesef aynı dert benim başımda da var arkadaşım. Taziye ye gitmeden önce 66.8 kiloydum dün bir tartıldım 67.8 olmuşum. İnsan 4-5 gün içinde nasıl bu kadar hızlı kilo alabilir anlamıyorum. Sinirimden dün akşam yemekte doğru düzgün bir şey yemedim. Yatmadan önce çok acıktım duvarları kemirecektim açlıktan ama tuttum kendimi yemedim bir şey. Umarım şu aldığım kilolardan bir an önce kurtulurum da tekrar - leri görürüm.
ben çikolatalı bişey yiyemiyorum diye ağlama ve öfke krizleri yaşıyordum her şey yasak olsa sadece tatlı olsa modunda bir insandım baktım kaçamakların sonu yok dipsiz bir kuyu yedikçe yiyorsun kökten hallettim meseleyi şekeri çıkardım hayatımdan zaten iki tarafta da şeker var, yavaş yavaş olsun bizim olsun canım acele etme bir anda verilerin çoğu su ve kas kaybı inan bana. Pes etme lütfen, kendin için...
