- 16 Şubat 2016
- 7
- 11
- Konu Sahibi BaslarsanBitirirsin
- #81
Bende katılmak istiyorum boyum 174 kilom 80 hedef kilom 60 inşallah istediğimize ulaşırız Son düzenleme:
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
*9 Mart - 1 Haziran Arası Kilo Verme Yarışması*
- Konu Sahibi BaslarsanBitirirsin
- Başlangıç Tarihi
Bende katılmak istiyorum boyum 174 kilom 80 hedef kilom 60 inşallah istediğimize ulaşırız- 10 Ocak 2014
- 25
- 20
- 34
- Konu Sahibi BaslarsanBitirirsin
- #82
Günaydın geç kalmadıysam beni de alır mısınız acaba :) kilom 61,4 hedefim 55
Son düzenleme:
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- Konu Sahibi BaslarsanBitirirsin
- #83
Kalori ve karbonhidrat hesabı yaptım. Her gün en az 1,5-2 saat yürüdüm ve 3 litreden az su içmedim.Sen nasil verdin yaa
Ekmeği sadece sabah yedim Öğle ve akşamı protein+salata yada sebze+yoğurt olarak geçirdim.
- 30 Haziran 2012
- 3.948
- 2.545
- Konu Sahibi BaslarsanBitirirsin
- #84
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- Konu Sahibi BaslarsanBitirirsin
- #85
Boyum 1,67 65te mezun olacağım takımdan inşallah..
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 37
- Konu Sahibi BaslarsanBitirirsin
- #86
düğün ne zaman
diyordum kiiii eylüldeymiş gördüm.. eee baya bi vakit var yahu 
Son düzenleme:
- Konu Sahibi BaslarsanBitirirsin
- #87
günaydın,
beni de alır mısınız aranıza. 1 nisan da bitecek başka bir gruptada yarışmadayım sorun olmazsa buradanda devam etmek coook iyi olur. verilecek kilo cok olunca. pztsi günü 86,9 dum ama bugün 87,5 çıktım. hedef kilomda 1 haziranda 70.
beni de alır mısınız aranıza. 1 nisan da bitecek başka bir gruptada yarışmadayım sorun olmazsa buradanda devam etmek coook iyi olur. verilecek kilo cok olunca. pztsi günü 86,9 dum ama bugün 87,5 çıktım. hedef kilomda 1 haziranda 70.
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 37
- Konu Sahibi BaslarsanBitirirsin
- #88
B BaslarsanBitirirsin cum benim başlangıç kilom 105,6 (bu sabah tartıldım)
regl oldum ya dün şişmişim accuk
regl oldum ya dün şişmişim accuk
- 21 Kasım 2015
- 2.682
- 5.656
- Konu Sahibi BaslarsanBitirirsin
- #89
Günaydın..
Akşam uğrayamadım ama katılımlar artmış çoook mutlu oldum. Hepiniz hg. Yaza arınmız ve tazecik bedenlerimizle girelim.
Birazdan ilk msja listemizi ekleyeceğim.
Akşam uğrayamadım ama katılımlar artmış çoook mutlu oldum. Hepiniz hg. Yaza arınmız ve tazecik bedenlerimizle girelim.
Birazdan ilk msja listemizi ekleyeceğim.
- 25 Kasım 2015
- 83
- 27
- Konu Sahibi BaslarsanBitirirsin
- #90
Günaydın kızlar, net olarak kilom 62.4 boyum 1.63 uyanır uyanmaz su içmeye başladım bu Benim resmi olarak ilk diyet ve yarışma deneyimim.
Inşallah hepimiz hedefe ulaşacağız
Inşallah hepimiz hedefe ulaşacağız
- 25 Ocak 2016
- 1.039
- 2.748
- Konu Sahibi BaslarsanBitirirsin
- #91
Canim dun kilomu net yazmamistim sabah tartildim.
Boy 1.70
Kilo 73.7
hedef 65
Boy 1.70
Kilo 73.7
hedef 65
- Konu Sahibi BaslarsanBitirirsin
- #92
günaydın arkadaşlar. Ben de bu sabah tartıldığımda 70.1 dim. Şimdilik hedefim 60 ama hayalimde 50 var. Beni de yazabilir misiniz listeye.
- 25 Ocak 2016
- 1.039
- 2.748
- Konu Sahibi BaslarsanBitirirsin
- #93
Menu bildirimlerini de yapiyor muyuz
Aksama toptan mi yazalim
Aksama toptan mi yazalim
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- Konu Sahibi BaslarsanBitirirsin
- #94
- 21 Kasım 2015
- 2.682
- 5.656
- Konu Sahibi BaslarsanBitirirsin
- #95
Hg tekrar.
Menü bildirimlerimizi akşam toplu olarak yapalım. Çünkü baya kalabalığız. Öğün öüğün bildirsek kim ne yaptı algılayamayız.
Menü bildirimlerimizi akşam toplu olarak yapalım. Çünkü baya kalabalığız. Öğün öüğün bildirsek kim ne yaptı algılayamayız.
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- Konu Sahibi BaslarsanBitirirsin
- #96
Kilom bu sabah itibarıyla 68.8 hedefim 60. Geçen hafta Perşembe 70 kg le başladım
- 24 Kasım 2015
- 5.531
- 9.090
- Konu Sahibi BaslarsanBitirirsin
- #97
Günaydın kızlar bugün ilk sporuma başladım 1 saat yuruyusumu yaptim hadi bakalım yatanlar kalksın huuuuuhuuuu
- Konu Sahibi BaslarsanBitirirsin
- #98
GÜNAYDIN KIZLAR SPOR YAPAMIYORUM KİLOM 69,10 ((
((- Konu Sahibi BaslarsanBitirirsin
- #99
Gunaydin kizlar bu sabah itibariyle 89.5 kiloyum. Hadi bismillah baslayalim bugun. Minik canavardan firsat buldukca yazarim
- 10 Ocak 2014
- 25
- 20
- 34
- Konu Sahibi BaslarsanBitirirsin
- #100
inşallah tez zamanda herkes istediği kilolara kavuşur
