- Konu Sahibi BaslarsanBitirirsin
- #261
Haklisiniz en guzeli kalkip spor yapiyim benAllah muhafaza :) Sağlıklı ve dengeli beslenmeyle emin olun daha kalıcı kiolar verirsiniz :) tabi spor şartıyla
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
*9 Mart - 1 Haziran Arası Kilo Verme Yarışması*
- Konu Sahibi BaslarsanBitirirsin
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi BaslarsanBitirirsin
- #262
Hadi ya .tesadufe bak
iki zeynep de zayiflamaya calisiyor.mehmetlerin vay haline :)
- 17 Ocak 2011
- 2.396
- 5.947
- Konu Sahibi BaslarsanBitirirsin
- #263
canımsın ya kilom 65 hedefim 58 inşallahMelike seni nasıl geri çevireyim.Yaz kilonu hedefini bakayım.
- 21 Kasım 2015
- 2.682
- 5.656
- Konu Sahibi BaslarsanBitirirsin
- #264
ekledim tatlım. Hg tekrarcanımsın ya kilom 65 hedefim 58 inşallah
- 17 Ocak 2011
- 2.396
- 5.947
- Konu Sahibi BaslarsanBitirirsin
- #265
hoşbulduk,yalnız bu gün ne yediğimi yazmıyım 
durum vahim yarın yazmaya başlarım
durum vahim yarın yazmaya başlarım- 21 Kasım 2015
- 2.682
- 5.656
- Konu Sahibi BaslarsanBitirirsin
- #266
o zaman bugün ceza ekstra spor yapman lazımhoşbulduk,yalnız bu gün ne yediğimi yazmıyım
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- Konu Sahibi BaslarsanBitirirsin
- #267
selam ben listede varmıyım yokmuyum
varsam diyet yapayım
yoksam.....
varsam diyet yapayım
yoksam.....
- 17 Ocak 2011
- 2.396
- 5.947
- Konu Sahibi BaslarsanBitirirsin
- #268
yarım saat sabah yürümüştüm yarım saat akşam yürüsem anlaşır mıyızo zaman bugün ceza ekstra spor yapman lazım
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- Konu Sahibi BaslarsanBitirirsin
- #269
Benim Mehmet 100 kilo ama çokta umurunda değil.bana kilo aldın kilo ver diyor evede tatlılar börekler getiriyor maalesefHadi ya .tesadufe bak
- Konu Sahibi BaslarsanBitirirsin
- #270
sen de ona baskı yap. ben benimkine baskı yapa yapa adama 10 kg verdirdim.:) şimdi onun kilosu benden az 
- 21 Kasım 2015
- 2.682
- 5.656
- Konu Sahibi BaslarsanBitirirsin
- #271
selam ben listede varmıyım yokmuyum
varsam diyet yapayım
yoksam.....
İlk sayfada listemiz ama hiç kimseyi kırasım gelmiyor. Hadi yaz kilonu hedefini ekleyim listeye. Yarıda bırakırsan döverim.
yarım saat sabah yürümüştüm yarım saat akşam yürüsem anlaşır mıyız
Olur tabi günlük durumundan daha aktif olmuş olcaksın. Bi daha kaçırmak yooook
- Konu Sahibi BaslarsanBitirirsin
- #272
öğln müsli ve süt
1 saat dışarıda tempolu yürüyüş
3 sb su
şimdi maden suyu
1 saat dışarıda tempolu yürüyüş
3 sb su
şimdi maden suyu
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- Konu Sahibi BaslarsanBitirirsin
- #273
İlk sayfada listemiz ama hiç kimseyi kırasım gelmiyor. Hadi yaz kilonu hedefini ekleyim listeye. Yarıda bırakırsan döverim.
dün yazmıştım ama bugün gene yazayımm
67,5
hedef ilk 65
sonra 60
etimde kemiğimde senin olsunn tatlım
- 21 Kasım 2015
- 2.682
- 5.656
- Konu Sahibi BaslarsanBitirirsin
- #274
Ekledim tatlım. Gözümden kaçmış afedersin.
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- Konu Sahibi BaslarsanBitirirsin
- #275
yok kız önemli değil bende yırtabilirmiyimki diye sorduydumm
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- Konu Sahibi BaslarsanBitirirsin
- #276
iyi akşamlar
- 17 Ocak 2011
- 2.396
- 5.947
- Konu Sahibi BaslarsanBitirirsin
- #277
canım ya bi kişi daha istiycem ekle diye ama önce üye olması lazım :)
- 17 Ocak 2011
- 2.396
- 5.947
- Konu Sahibi BaslarsanBitirirsin
- #278
@Gozdehayat canım kilo 61 hedef 53
- 21 Kasım 2015
- 2.682
- 5.656
- Konu Sahibi BaslarsanBitirirsin
- #279
Tamam tatlım yarın eklerim listeye şimdi mesaim bitecek işlerim var.
- 17 Ocak 2011
- 2.396
- 5.947
- Konu Sahibi BaslarsanBitirirsin
- #280
benide ekleyebilirmisiniz?
