- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.832
onlar oraya 1 haftada gelmiyorki bitanemmm hemen eriyiverse ne güzel olur ama azim ve sabır şart cnmcımm:13:
1 haftadır düzenli olarak devam ediyorum bakalım şuan bi erime yok sabretmek lazım :)
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
onlar oraya 1 haftada gelmiyorki bitanemmm hemen eriyiverse ne güzel olur ama azim ve sabır şart cnmcımm:13:
Heveslendim bende yapim hemen :) o bayanın adını aöyleyebilirmisin merak ettim bakmak isterim :)Squat gerçekten de mükemmel.Kışın zaman bulabilirsem zumba kursuna da hevesleniyorum arada videolara bakıp kendi kendime bir şeyler yapmaya çalışıyorum hreketler çok eğlencelisquatla ilgili bloğu olan sporcu bir bayan var onu da takip ediyorum.Ayy takip etme kalk yapppppp dedim kendi kendime ve bu cevabı yolladıktan sonra 25 squat beni bekler
Heveslendim bende yapim hemen :) o bayanın adını aöyleyebilirmisin merak ettim bakmak isterim :)
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Link vermek yasak mı bilmiyorum ama squatgirl,com diyeyim.Çok güzel şeyler var blogda baya ölümüne squat sloganı yapıyor
Evet yararlı bilgiler var teşekkür ederim :) gece gece 25 lik iyi geldi cidden :)
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
İyi geceler kızlar son 25 squat uyku yaptı 1 bardak suyumu içip yatıyorum iyi bakın kendinize :)
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
iyi akşamlar cnmmm kahvaltına yumurta eklersen harika olur cnmm miniminnacıkta olsa poaçaları yemiyoruzpirinç pilavı değilse 3 kaşık bulgur pilavı tam ölçüsünde pirin=şeker cnm o yüzden şu fazlalıkları atana fek yaşasın bulgur diyoruz:13: su miktarın süper tam yağ yakmaya başlamışsın yürüyüşü bitimişsin kuzummm biraz daha uzatabilirmisin :26:
düzenli spor yaparsan basen kalmaz bızdık şeker ve ailesiyle vedalaşıyoruz anlaştıkmı kilonu 0,033 ile çarparsan çmen gereken su miktarını bulabilirsin cnmm gerçi bu havalarda daha fazla içiyoruz o ayrı
hoşgeldin bızdıkkk bence haksızlık ediyorsun kendine tombul demeyelim istersenyarın tartıl net başlangıç rakamını bildir tatlım menülerine dikkat edip spor eklersen neden olmasın bence olur eylüle dek başarılar tatlımmm bu arada kızlar baktınız burda kimse yok bizim takıma da gelebilirsiniz veya diğer takımları gezebilirsiniz
Günaydın kızlar bayramı artı ile kapadım bugünkü kılom 102,1 700 gr almışım bu hafta;( umarım haftaya fazlasıyla veririm yeni arkadaslar hoşgeldiniz bu arada:)
Arzu' dan sevgiler.