kızlar konu dışı bir şey sorucam,çok canımı sıktı bu konu
ben taşınma arefesindeyim ve yeni eve beyaz eşyalarımı falan değiştirdim.canımı sıkan bulaşık makinesi oldu,bir kaç sefer açtım kuru çıkarmıyor,illa üzerinde su kalıyor ve tabi su lekeleri.servisine sorduğumda normal olduğunu söyledi yeni teknolojiler böyleymiş
benim şu anki evimde kullandığım 20 yıllık düldülüm kupkuru çıkarıyor.çaresiz kaldım bilseydim almazdım,çok sinir oldumkullanmaya mecbur kalmak istemiyorum,çarede bulamıyorum.değiştirmezler değiştirselerde aynı olcak zaten.başka alsam bunu napıcam offfffffffffffffffffffffff
sizler eğer kullanıyorsanız durum nedir?her markanın böylemi acaba? onuda araştırıcam şimdi.fikirlerinizi bekliyorum.
bu arada markası samsung.
teşekkür ederim canımCanım benim eşim arçelik yetkili servisi sordum parlatıcı koysun dedi o kuruturmuş
selam kızlar ne var ne yok
benim işler sıkıntılı canım sıkkın
kendimi yemeğe vurasım var[/QUOT
Sakın arkadaşım
Yediğinde kilo alacak ve daha çok canın sıkılacak
1
Sabah
2 küçük dilim tam buğday ekmek
2 dilim peynir
Öğle
Tavuk döner ekmek
1 kutu ayran
Ara
2 mandalina
1/2 kase çekirdek
2 mini ekler
1 lipton beşli çay
Akşam
1 yağsız peynirli tost
1 lipton form çay
Spor : -
Su : 2,5 litre
Bugün menü formatına benzedi nihayetinde ama kalorisi yüksekti gibi. Bir de spor yapamadım kırıklık var gibi üzeirmde halsiz hissediyorum kendimi.
Ya arkadaşım dikkat ediyorum hiç normal ev yemeği yemiyorsun
Tamam çslışıyor olabilirsin ama akşam bari yemek ye bağırsakların tembelleşir
Bugünkü menüm
Sabah
Yarım simit
1 haşlamayumurta
1 dilim kaşar peyniri
Çay
Öğlen
Tarhana çorbası
Salata
Patlıcanlı pilav
Arada yaş hurma
Akşam
Tarhana çorba
Etli patlıcan
Salata
Arada
2 mandalina
Yarım elma
Spor yok
Su3 lt
2 form ve 1 yeşil çay
selam kızlar ne var ne yok
benim işler sıkıntılı canım sıkkın
kendimi yemeğe vurasım var[/QUOT
Sakın arkadaşım
Yediğinde kilo alacak ve daha çok canın sıkılacak
Ya arkadaşım dikkat ediyorum hiç normal ev yemeği yemiyorsun
Tamam çslışıyor olabilirsin ama akşam bari yemek ye bağırsakların tembelleşir
haklısın canım gerçekten sabrediyorum
kızlar dün akşam giremedim diş sancısı mahvediyor beni.
dünkü menüm
sabah menemen az ekmek
ara türk kahvesi
öğle yok dişçideydim yine
akşam 2 lahmacun ev yapımı bol salata
su hatırlamıyorum 2 lt yi buldum ama
spor yarım saat hızlı toplamda 2 saatten fazla yürüdüm.
güzelBugünkü menüm
Sabah
Yarım simit
1 haşlamayumurta
1 dilim kaşar peyniri
Çay
Öğlen
Tarhana çorbası
Salata
Patlıcanlı pilav
Arada yaş hurma
Akşam
Tarhana çorba
Etli patlıcan
Salata
Arada
2 mandalina
Yarım elma
Spor yok
Su3 lt
2 form ve 1 yeşil çay
evet pıtırcığım herkeze inat...!!!1)
Ayşe abla ve tüm takım arkadaşlarımdan özür diliyorum, yoğunum yazamıyorum.
Performans ödevleri liselere de getirildi. Eskiden dersteki davranışlarımız baz alınırken şimdi karton, sunum vs. hazırlıyoruz ve her dersten . (ki almanca, ingilizce, seçmeli ingilizce, fizik, kimya, biyoloji, matematik, geometri,müzik, edebiyat, dil anlatım, din, coğrafya, tarih, temel dini bilgiler olmak üzere 15 dersimiz var) Sınav haftasıyla da çakıştı.
Her neyse, ben diyetimden bahsedeyim.
Sabah 2 dilim ekmek, 1kk peynir ve yeşillikle evden çıktım, öğle yemeğinde 1 poğaça , biraz üzüm ve mandalina yedim, akşam eve geldiğimde et sote , biraz ekmek, peynir ve salata yedim.
Yani Sabah hafif, akşam ağır, yine de toparlayacağım söz.
Eve gelirken laf atanlar oldu, ne dediklerini söylemeyeyim, küfür diyeyim. Kendi üstüme alınmadım başta, sonra anladım. İnsanlar artık beni seviyor zannediyordum.. Halbuki sadece anılarımı beynimin derinliklerine itiyormuşum. Hatırladım birer birer, neden evden çıkmadığımı, neden kalabalık yolları tercih etmediğimi, neden ağladığımı. Acıtasyonda çığır açmış gibi gözüksem de , biliyorum hepinizin bir parçası böyle.
Bırakın o parça sızlasın, siz de hırslanın.
Herkese inat.
iyi akşamlar canımiyi akşamlar kızlar
menün güzel görünüyorbugünkü menüm
sabah:1 dilim kepek ekmeği.biraz peynir çay
öğle:biraz makarna
akşam:1 tabak karnıbahar 1 dilim ekmek
1 litre su
1 saat yürüyüş
kaçamak olarak bugün çikolata yedim
Daha rejim moduna giremedim saçma sapan şeyler yapıyorum
Sabah
2 dilim ekmek
25 gr peynir
Ara
1 elma
Öğle
1 puaça
Akşam
1 kase çorba
1 kase yoğurtlu kabak yemeği
130 gr haşlama et
kızlar konu dışı bir şey sorucam,çok canımı sıktı bu konu
ben taşınma arefesindeyim ve yeni eve beyaz eşyalarımı falan değiştirdim.canımı sıkan bulaşık makinesi oldu,bir kaç sefer açtım kuru çıkarmıyor,illa üzerinde su kalıyor ve tabi su lekeleri.servisine sorduğumda normal olduğunu söyledi yeni teknolojiler böyleymiş
benim şu anki evimde kullandığım 20 yıllık düldülüm kupkuru çıkarıyor.çaresiz kaldım bilseydim almazdım,çok sinir oldumkullanmaya mecbur kalmak istemiyorum,çarede bulamıyorum.değiştirmezler değiştirselerde aynı olcak zaten.başka alsam bunu napıcam offfffffffffffffffffffffff
sizler eğer kullanıyorsanız durum nedir?her markanın böylemi acaba? onuda araştırıcam şimdi.fikirlerinizi bekliyorum.
bu arada markası samsung.