- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 27 Ağustos 2009
- 2.848
- 661
- 37
- 5 Şubat 2010
- 5.866
- 27
...1...
Herkeslere günaydınnn ...
Tatil dönüşü yoğunluktan menü falan yazamadım 2 gündür , özür diliyorum kaptanımmmm
dünkü menüm ;
sabah
dereotlu poğaça
( çok işim vardı kahvaltıya vaktim yoktu
)
öğlen
1 kase domates çorbası
1 tabak ekşili köfte
salata
akşam
1 kase hazır çorba
salata ....
Herkeslere günaydınnn ...
Tatil dönüşü yoğunluktan menü falan yazamadım 2 gündür , özür diliyorum kaptanımmmm
dünkü menüm ;
sabah
dereotlu poğaça
( çok işim vardı kahvaltıya vaktim yoktu
)öğlen
1 kase domates çorbası
1 tabak ekşili köfte
salata
akşam
1 kase hazır çorba
salata ....
Günaydın hanımlar bugün perşembe yarın büyük gün ay inşallah kilo almamışımdır.
Sabahki menüm;
1 tost ekmeği arasında peynir
1 bardak çay
ara öğün:
1 adet hindistan cevizli küçük çikolata ( çok canım istedi )
bu hafta bayram dönüşü fazla dikkat edemedim kendime ama hafta güzel bir diyet listesi ile başlayacağım diyete...
Sabahki menüm;
1 tost ekmeği arasında peynir
1 bardak çay
ara öğün:
1 adet hindistan cevizli küçük çikolata ( çok canım istedi )
bu hafta bayram dönüşü fazla dikkat edemedim kendime ama hafta güzel bir diyet listesi ile başlayacağım diyete...
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
eksiklikleri olan bir menü,çok da kötü değil en azından fazla değil
sağlam edilen kahvaltı ve gün içindede dengeli beslenmişsin beğendim1-
sabah
2 kk peynır
2 dılım ekmek
1,5 domates
5 zeytın
2 bıber kozlemesı
ara
1 bardak cay
ogle
1,5 tabakyagsız makarna
ara
1 dılım kek
nescafe
aksam
6 köfte
2 çatal kızartme
2 dılım ekmek
spor yok(
dünden beri onu düşünüyorum sinir oldum,böyle devam ederse asla kullanamam napıcam bilemedim.servisi parlatıc kullanın dedi tuz ve parlatıcıyla denicem ama çok bir şey değişeceğinide düşünmüyorum açıkcası.zaten kısa programında kurutma hiç yokmuş,diyelim vitrin tabaklarımın tozunu alıcam 35 dk atıyosun ama ıslak çıkarıyor ben ne anladım bu işten o zaman
bardak tabak konusunda takıntılıyım kupkuru lekesiz isterim
öğle yemeğin haricinde az ve yanlışlarla dolu bir menü canım...1...
Herkeslere günaydınnn ...
Tatil dönüşü yoğunluktan menü falan yazamadım 2 gündür , özür diliyorum kaptanımmmm
dünkü menüm ;
sabah
dereotlu poğaça
( çok işim vardı kahvaltıya vaktim yoktu
öğlen
1 kase domates çorbası
1 tabak ekşili köfte
salata
akşam
1 kase hazır çorba
salata ....
- 5 Şubat 2010
- 5.866
- 27
eksiklikleri olan bir menü,çok da kötü değil en azından fazla değil
sağlam edilen kahvaltı ve gün içindede dengeli beslenmişsin beğendim
dünden beri onu düşünüyorum sinir oldum,böyle devam ederse asla kullanamam napıcam bilemedim.servisi parlatıc kullanın dedi tuz ve parlatıcıyla denicem ama çok bir şey değişeceğinide düşünmüyorum açıkcası.zaten kısa programında kurutma hiç yokmuş,diyelim vitrin tabaklarımın tozunu alıcam 35 dk atıyosun ama ıslak çıkarıyor ben ne anladım bu işten o zaman
öğle yemeğin haricinde az ve yanlışlarla dolu bir menü canım
Haklısın kaptanım , sabah dediğim gibi işim çok acildi kahvaltıya vakit ayıramadım ,öğlen işyerinde ne çıkarsa artık , akşam da çok yorgundum yemek yapacak halim yoktu
Bugün de çok hastayım naapcam bilmiyom ,kolumu kaldıracak halim yok
- 5 Şubat 2010
- 5.866
- 27
- 27 Kasım 2011
- 3.975
- 10.197
- 30 Mayıs 2009
- 7.163
- 8.016
Maalesef ev yemeği çok tüketmiyorum bayram dönüşü ancak aparat tarzı yiyorum. Ama bugün kırdım o düzeni çorba yaptım öğlen tavuk sote yanına.
- 27 Kasım 2011
- 3.975
- 10.197
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
geçmiş olsun canım,bende bugün elektrik süpürgesine takılıp merdivenlerden düştüm.alnım kolum bacağım her yerimi vurdumHaklısın kaptanım , sabah dediğim gibi işim çok acildi kahvaltıya vakit ayıramadım ,öğlen işyerinde ne çıkarsa artık , akşam da çok yorgundum yemek yapacak halim yoktu
Bugün de çok hastayım naapcam bilmiyom ,kolumu kaldıracak halim yok
baya bi canım yanıyor
- 29 Nisan 2013
- 1.679
- 2.396
Ay kızlar bugün sol göğsüm şişti öldüm resmen yeni kendime geldim. Mastit olmuşum göğsüm açılıp o süt akınca nasıl rahatladım anlatamam şu an nası mutlu oldum oh valla dünya varmış. Hastanede bağırta bağırta masaj yaptılar eve gelip buhar masaj felan derken açtık.
Bugün herkeste var bişeyler galiba Ayşe abla da düşmüş çok geçmiş olsun
göğsüm açılıp o süt akınca nasıl rahatladım anlatamam şu an nası mutlu oldum oh valla dünya varmış. Hastanede bağırta bağırta masaj yaptılar eve gelip buhar masaj felan derken açtık. Bugün herkeste var bişeyler galiba Ayşe abla da düşmüş çok geçmiş olsun
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
canım çok teşekkür ederimAy kızlar bugün sol göğsüm şişti öldüm resmen yeni kendime geldim. Mastit olmuşum
Bugün herkeste var bişeyler galiba Ayşe abla da düşmüş çok geçmiş olsun
sanada çok geçmiş olsun
annem beni emzirirken göğsünde peynir oluşmuş neler çekmiş garibim o acıyla o halde beni emzirmeyede devam etmiş
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 28 Temmuz 2012
- 1.230
- 3
