insülin direnci,şeker hastalığımın önceki evresi tedavi edilmesse şeker hastalığına dönüşüyor.kan testiyle anlaşılıyor,belirtileri yemeklerden sonra uyku basması,gece acıkmaları ama bu bende olmadı.bel ve karın çevresindeki yağlanmada en büyük belirtilerinden.doktordan bu tahlili istemek lazım ayrıca vitaminlerinede baktır tatlım.
aynen bende 86 da takılıp kalmıştım baya bir süre.
bende A grubuyum aynı şeyleri bende okudum kitabı var bende.ama et ürünlerini çok severim ve vazgeçmem.ayrıca ben öğlen et akşam sebze yersem çok güzel kilo verebiliyorum.
tatlım ben hepsini karıştırıp içiyorum şöyle;1 bardak sıcağa yakın su ,bir tatlı kaşığı bal,bir tatlı kaşığı sirke,bir kaç damla limon ve çubuk tarçın.
ek bilgi:su asla kaynar olmasın,bal etkisini kaybeder çok sıcak suda ve en önemlisi sakın marketlerden falan aldığınız yada şöyle diyim doğallığını bilmediğiniz balla bu karışımı yapmayın çünkü glikoz ve şeker katkılı olduklarından kilo alırsınız.
Bu sabahki menüm ;
azıcık peynir
az bişey söğüş salata
1 dilim ekmek
yarım bardak çay
ara olarak ya elma yada galeta yiyeceğim
Şimdiden acıktım
Hayır canım dahiliye açlık ve tokluk şekerine bakıyor.endokrinoloji bölümüne gideceksin insülin direnci için o da fakültelerde oluyobenim kilom zaten bel ve karın çevresinde ,koca bir tır tekerleği gibi...acaba bende de mi direnç var :44:
dahiliye doktorundan mı randevu alıcam tahlil için
dahiliye doktorlarıda istiyor o testi,benim dahiliyecim testi yaptırtıp ilaçlarımıda o veriyor.Hayır canım dahiliye açlık ve tokluk şekerine bakıyor.endokrinoloji bölümüne gideceksin insülin direnci için o da fakültelerde oluyo
inşallah tatlımGünaydın kızlar biraz önce kan verdim yemek yedim 1 saate tekrar kan vereceğim inşallah ikisi de normal çıkar
Hayır canım dahiliye açlık ve tokluk şekerine bakıyor.endokrinoloji bölümüne gideceksin insülin direnci için o da fakültelerde oluyo
hayırdır canım ne için kan veriyosunGünaydın kızlar biraz önce kan verdim yemek yedim 1 saate tekrar kan vereceğim inşallah ikisi de normal çıkar
dahiliye doktorlarıda istiyor o testi,benim dahiliyecim testi yaptırtıp ilaçlarımıda o veriyor.
inşallah tatlım
Hayır canım dahiliye açlık ve tokluk şekerine bakıyor.endokrinoloji bölümüne gideceksin insülin direnci için o da fakültelerde oluyo
Günaydın kızlar biraz önce kan verdim yemek yedim 1 saate tekrar kan vereceğim inşallah ikisi de normal çıkar
Bu sabahki menüm ;
azıcık peynir
az bişey söğüş salata
1 dilim ekmek
yarım bardak çay
ara olarak ya elma yada galeta yiyeceğim
Şimdiden acıktım
Selm herkesee
Sabah:
1 haşlanmış yumurta
1/2 kibrit kutusu peynir
3 siyah zeytin
Evet endokrine gitmek lazım ama fakültelerde değil devlet hastanelerinde de olabiliyor bu bölüm.
| moni | Nice15 | turuncu | sky87 | efsax | adayaren38 | yagrmur3872 | rabia1984 | |
| Baslangıç Kilo | 92,7 | 77,5 | ||||||
| Son Kilo | ||||||||
| 1.Gün | 10.000 | 19.495 | 9.152 | 3.908 | 13.548 | 7.000 | ||
| 2.Gün | 13.500 | 10.187 | 10.077 | 15.456 | 9.847 | |||
| 3.Gün | ||||||||
| ORTALAMA | ||||||||
| 4.Gün (ort+ 1.500) | ||||||||
| 5.Gün (ort+ 1.500) | ||||||||
| 6.Gün (ort+ 1.500) | ||||||||
| 7.Gün (ort+ 1.500) | ||||||||
| 8.Gün (ort+ 1.500) | ||||||||
| 9.Gün (ort+ 1.500) | ||||||||
| 10.Gün (ort+ 1.500) | ||||||||
| 11.Gün (ort+ 1.500) | ||||||||
| 12.Gün (ort+ 2.500) | ||||||||
| 13.Gün (ort+ 2.500) | ||||||||
| 14.Gün (ort+ 2.500) | ||||||||
| 15.Gün (ort+ 3.000) | ||||||||
| 16.Gün (ort+ 3.000) | ||||||||
| 17.Gün (ort+ 2.000) | ||||||||
| 18.Gün (ort+ 2.000) | ||||||||
| 19.Gün (ort+ 2.000) | ||||||||
| 20.Gün (ort+ 2.000) | ||||||||
| Genel Toplam | ||||||||
| Atılan Adım Yüzdeleri |
Yarına randevumu aldım ,sadece insülin testi mi istiycem arkadaşlar başka neyle ilgili tahlil yaptırabilrim :44:
bi de aç karnına mı gitmem gerek acaba
Selm herkesee
Sabah:
1 haşlanmış yumurta
1/2 kibrit kutusu peynir
3 siyah zeytin
Canim kilo veremiyorum insülin direnci olabilir diye dusunuyorum dersen o gerekli testleri yapar..esim endokrinolog ondan biliyorum....
benim kahvaltı destan gibi oluyor çokmu yiyorum ne
evet bıras ole oldu ama napayım acemilik işte:)))
caanım burası bu soru ıcın yanlıs bı yer oldu, ama ıstersen bırderdım var kosesıne gıdıp orda ustte solda yenı konu ac var ordan konunu acabılırsın