- 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
amaninn 6 olmadan düzeltip paylaşmalısın
Kızlar kendi içimizde de yarışalım. Hadi :)
Liste yapalım verilen kiloyukarşılaştırırız. Benle yarışan var mı ? Bir adım öne çıksın
evethalletım ablamtakım kaptanları yenı oldugu ıcın bole bısey oldu sanırım gercı kaptanlarıda yok pıyasada suan kardes takımlarada kontrol ettırılmeden paylasılmıs neysekı 6 olmadan duzeltıldı
baktım şimdi o doğruabla 2. takımdada hata varakrepın yuzdesı 0,462 cıkıyor 47 yuvarlanmıs :26:
1-
sabah
1 domates
5 zeytın
1bardak cay
2 dılım ekmek
ogle
1 tabak barbun fasulye
5 kasık pilav
salata
1dılım ekmek
ara
2 bardak cay
1 kasık erıste
aksam
2 dılım ekmek
1domates
spor
20 dk yuruyus
bugünkü menüm
sabah
1 yumurta
ıhlamur
domates salatalık
1 dilim peynir
arada
3 kaşık yoğurt
1 çay bardağı antep fıstığı
4 dilim kavun
öğlen
1 tabak kabak yemeği
akşam
2 ızgara göfte
fıraında patates tavuk(1 tavuk but 6 dilim patates)
6 kaşık yayla çorbası
salata
2 çicek brokoli
1 yeşil cay
şimdiye kadar 3 lt su
30 dk yürüyüş
2- hanımlar geldım gelelı takımın ve tabı benım durumda kotu verdıgımız kılolar 1-2 kışı dışında kotu sıralamaya gırmek dersenız oda yok.buna bır dur demek lazım .
kaptan onerım var.
yapılan her kaçamak ıcın bır cezamız olsun kışı o cezayı o hafta ıcıdne yapsın.hem spor olur hemde ceza olucak dıye yemez belkı ne dersınız?14 takımda buna benzer uygulama var onlardan bakabılırız
3-aclıgıma geldı(
3. olduk yalnız
selam kızlar şimdi doktordan geldik kızım orta kulak iltihabı olmuş
dün hiç susmadan 5 saat ağladı dişten sandım ne ateş ne kulak akıntısı hiçbir belirti yoktu anlamadım
sabah kulagında kanı görünce hemen doktora koştum işte böyle
sabah tartıldım hızlıca hesaplama yaptım ama yanlış olabilir spor falan yazamadım aceleden
Pilavı ben baya azalttım hatta yemiyorum evde hep var ama yemiyorum bence pilav ve ekmek azaltılmalı
4- oyleymıs yenı gordumDD oleyyy be lıstedeymısız
BİREYSEL DERECELER
1.ayeyıldız ( %2,62) 13.Takım
2.iris (%2,47) 12.Takım
3.elifimsuyum( %2,41)13.Takım
TAKIM DERECELERİ
1.13.TAKIM
2.14.TAKIM
3.8.TAKIM
BİREYSEL DERECELER
1.ayeyıldız ( %2,62) 13.Takım
2.iris (%2,47) 12.Takım
3.elifimsuyum( %2,41)13.Takım
TAKIM DERECELERİ
1.13.TAKIM
2.14.TAKIM
3.8.TAKIM
kızlar ufak bı yanlıslık olmus bıreysel dereceler tkım derecesınde sorun yok kusura bakmayın
BİREYSEL DERECELER
1.ayeyıldız ( %2,62) 13.Takım
2.cerenberen16(%2,51) 13.Takım
3.elifimsuyum( %2,41)13.Takım