boşuna sinir olma daha fazla vermişsindir regl yuzunden öyle cıkmıstır bir kaç gune inersinBusabah regl oldumpatlıycam sanırım
GEÇENHAFTA:68.500
BU HAFTA:68.300
FARK:200GR SİNİROLDUUUM
günaydınlar...
Geçen hafta kilom : 70.8
Bu hafta kilom :70.5
Fark : 0,3
Hesap : TuRuNCu (70,8 / 70,5 / 0,3 / 0,42%)
Geçen gün yaptığım taşkınlık için pişmanım.Bu hafta ödüllendirmeyeceğim kendimi !!
aynen kadiscim okadar sıkıldımki kendımden nefret edıyorum pis boğazımdangünaydın kızlar
malesef şişmiş bi k,iloyla bu hafta burdyım
ve çok üzgünüm
haftaya 2 kilo garanti veriyorum ve hedefimi açıklıyorum 70.3
bunu başaracağım
çok sıkıldım artık aynı rakamlarda dolanıp durmaktan 3 aydır yerinde sayar mı bi insan yaa
butun haftami uykuya gecirdim kacamak hat safaydi artiyi gorecem derken yuppi eksilerdeyim
gecen hafta 65
bu hafta 64.7
fark 0,3
yuzde 0,46
kizlar yine telden kilo bildirimi yuzdemi kontrol eder misiniz?
günaydın kızlar
çok kütüyüm sinirim bozuk hafta içi sinirden yedıklerım ve regl yaklaşması bana uzun zamandır görmedıgım rakamı gördurdu
ve 1 kg artıdayım
geçen hafta:58,7
bu hafta:59,7
aradaki fark:-1
şiştim iyice kendimi cok kötü hissediyorum bugünlerde cokda sinirliyim anlamıyorum herşeye hemen sinirlenip yanlış anlıyorum üzülüyorum inşallah en kısa zamanda geçer çünkü bu durum beni cok mutsuz edıyor
günaydın kızlar
malesef şişmiş bi k,iloyla bu hafta burdyım
ve çok üzgünüm
haftaya 2 kilo garanti veriyorum ve hedefimi açıklıyorum 70.3
bunu başaracağım
çok sıkıldım artık aynı rakamlarda dolanıp durmaktan 3 aydır yerinde sayar mı bi insan yaa
tatlım tebrik ederim az beslenıyorsun ama ben homini yiyorumgeçen haftaki kilom 60.6
bu haftaki kilom 59.5
aradaki fark 1.1
hesaplanmış hali % 1.81
çok şükür kızlar 59ları gördüm umarım birdaha hiç 60ları görmem...
moralini bozma canım geçer inşallah.
bende çok sinirliyim ve özellikle eşimle ufacık şeylerden dolayı tartışıyorum ve
biliyorumki hatalı olan benim ama asla alttan almıyorum...
Takım ortalaması 0.04 %....
Haftaya mutlaka hepimiz kilo vermeliyiz.Yeni gelen kuralı unutmayalım
tatlım tebrik ederim az beslenıyorsun ama ben homini yiyorum
evt ya haksızım ama alttan alamıyorum bir türlü ben böyle bir kadın değildim ya ne oldu bana
gercekten bellı kgde takılıp kalmak benı acayıp mutsuz ettı
hrnsrn ; canım çok tebrik ediyorum seni.Harika gidiyorsun.
tşk ederim canım
geçmiş olsun canımKızlar midem cok kötü
Bütün gun yattım ve affedersiniz istifra ettim.
Oyle ki suan 67,7 kilo ciktim, su kalmadı vücutta
selam kızlar akşam bi arkadaşıma sürpriz kına gecesi yapacağız nete giremeyeceğim menümü erkenden yazayım...
sabah yarım paket kepekli bisküvi kuru üzüm bir avuç
öğle güveçte balık, midye, karides bol salata iki dilim ekmek
ara bir kalıp kesme dondurma
akşam yemek yemiyeceğim kınada kaçamak yaparım kesin bol bol oynayacağım
suyu bol bol içtim valla oyunuda spordan sayarım:))
evet 2 kilo vereceğim bunu başaracağımhrnsrn ; canım çok tebrik ediyorum seni.Harika gidiyorsun.
kadis ; haftaya hedef 2 kilo,hadi bakalım göreyim seni
newlife ; bin bir zorlukla kilo verip tekrar almak çok sinir bozucu.Hadi bakalım haftaya en az yarım kilo diyelim
Diğer kilo veren arkadaşları tebrik ediyorum.
Haftalardır hedefime ulaşamıyorum maalesef.Evet kilo veriyorum ama önemli olan hedefe ulaşmak.
Haftaya cuma için hedefim 69.8
bu hafta newlife ve benim yüzümden ortalama düştüTakım ortalaması 0.04 %....
Haftaya mutlaka hepimiz kilo vermeliyiz.Yeni gelen kuralı unutmayalım
***5.Takım 314. Etap***
*JUJU* ( 82,80 / 81,60 / 1,20 / % 1,45 )
aysunayy ( 62,30 / 62,50 / -0,20 / % -0,32 ) İzne Ayrıldı
dalin26 ( 77,50 / 76,30 / 1,20 / % 1,55 )
biricikoglumertug ( 64,30 / 64,30 / 0,00 / % 0,00 ) Kilosu Sabit
birsen-deniz ( 63,00 / 63,50 / -0,50 / % -0,79 )
cornella ( 62,40 / 62,30 / 0,10 / % 0,16 )
Gamze_M ( 61,40 / 61,40 / 0,00 / % 0,00 ) Kilosu Sabit
busramnmn ( 59,80 / 62,10 / -0,58 / % -0,96 ) 311. Etapta izne ayrıldığından kilosu dörde bölündü
rabyas ( 78,50 / 78,20 / 0,30 / % 0,38 )
toplight ( 69,20 / 69,50 / -0,30 / % -0,43 )
ipekyol ( 76,30 / 75,50 / 0,80 / % 1,05 )
Simuzer ( 66,00 ) Bildirimde Bulunmadı
5.TAKIM ORTALAMASI ( 0,17 )
canım geç yazdım kusura bakma .. listeniz doğru bildirim yapabilirsiniz
hrnsrn ; canım çok tebrik ediyorum seni.Harika gidiyorsun.
tşk ederim canım
3. oldun canım tebrik ederim
darısı haftaya
ve takım olarak malesef sonuncuyuz kızlar
kendi adıma çok çok özür dilerim
ama haftaya bireysel dereceye girmeye kararlıyımmmmm
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...arismasi-sonuc-listeleri-21.html#post30902136