- 23 Ağustos 2020
- 4.178
- 7.449
- 34
-
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #1.161
Umarım
Umarımİnşallah tartı da güzel şeyler olur :))
İnsan bazen canı istemese bile ortamda yemek isteyebiliyor, sen yine de iradeli davranmışsın balım tebrik ederim, tabi tatlı isteğinin azalmasının da faydası olmuştur :)))Civcivim bir lokma bile yemedimcay iciyorum.ve güzel yani gercekten canim istemiyor . tatlıdan gerxekten uzaklasmisim cok sukur
Gitti derken nereye gitti kızUmarımo kadar çikolatada gitti bakalım
Mideye gitti hahahahGitti derken nereye gitti kızmenüse çikolata eksildi mi demek istedin
Bugün vukuat yok inşaallah, yoksa güzel şeyler olabilir çünküü :)))
Bugün yok önceki menülerimde vardı ya ondan dedimGitti derken nereye gitti kızmenüse çikolata eksildi mi demek istedin
Bugün vukuat yok inşaallah, yoksa güzel şeyler olabilir çünküü :)))
Bi kafam basmadı şu an yorgunumMideye gitti hahahah
He tamam, doğru anladım o zamanBugün yok önceki menülerimde vardı ya ondan dedim
Leydicim afiyet olsun, senin menüler hep nizami zatenMerhaba 2 gündür o kadar yoğun geçti ki bir türlü menü yazamadım
Pazartesi ve salıya ait menüm aynı.
16/17 Ocak 2023
Sabah 08.00
1 haşlanmış yumurta
2 yk lor peyniri
1 közlenmiş kapya biber
5 siyah zeytin
1 dilim tam buğday ekmeği
Ara 11.30 1 fincan yeşil 2 gün kurusu
Öğle 13.30 ton balıklı salata
Ara 15.30 10 fındık
Akşam 17.30 2 kase karnabahar 6 yk yoğurt üzerine 2 yk tereyağı
Gece 21.30 1 muz
Ben hazırım Sarı CivcivimKızlar kendinizi hazirlayin bu cuma tartidan sonra spor yarisi yapalim 5 6 günlük
Ama bu sefer iki gruba ayrilcaz rekabet olacak
Şimdiden iyi tatiller diliyorum balım, keyfiniz yerinde, eğlenceniz bol olsun ❤Ahh Civcivim cuma okullar tatil oluyo cumartesi esimin ailesine gitmek üzere yola çıkacağız . orda diyetime uyabilsem yeter diye dusunuyorum:) o yuzden ben spor yarışmasına bu defalık katilmayayim . ama spor yapabikitsem de destek amaçlı paylasirim
Canım o hasta olan senin kedin miydi? Bir ara bir yerde okudum sanki, mesajı bulup soramadım da, nasıl oldu iyi mi şimdi?Günaydıııın dünün raporu
10.00 bir haşlanmış yumurta bir dilim peynir
11.00 filtre kahve
14.00 2 galeta büyük bardak ayran
17.00 kapuska, yoğurt
19.00 filtre kahve
20.00 küçük kase kapuska
2. 5 lt su 4853 adım
Hemdemim ❤ Nasıl oldun? Kıyamam ya nazara mı geldin Aslım ne oldu böyle üst üste olumsuzluklar peşini bırakmadı bir türlüiyi Gecelet Canlarım
Kusura bakmayın dün ve bugün uğrayamadım. E okul ve karne işleri üzerine bir de grip olunca bir de bu sabah evden çıkmadan ayağım kaydı toto ve sağ bileğimin üzerinde düştüm. Ve tam oldu.Öyle okula gittim. Şimdi doktordan geldim. Çok şükür ki kırık, çıkık vs yokmuş. İncinmişim sadece.
Umarım herkes iyidir. Menü ve adım sayılarımı yarın paylaşayım. Hepinizi öpüyorum. Bana dua etmenizi istiyorum. Bu haftayı hayırlısıyla tamamlayayım.
Tatlım çok geçmiş olsun❤ Rabbim en kısa zamanda şifa versin inşallahEvet doktor tavsiyesi canım. Böbreğimde Taş var ve böbreğim hastaymiş. Onun için diyet türü yapıyorum. Sağlıklı yaşam üzerine. Sadece diyet de yapmıyorum.kullandigim şampuandan tut da temizlik ürünlerine kadar dikkat ediyorum. Siyah çay yasak beyaz un yasak. Deterjanlar yasak.
Bobrek ve safra kesemdeki taşları eritmek icin .beyaz unun yasak olmasının sebebi kan grubuma uygun olmadigi için . Ben boron diye çamaşır ve bulasik deterjanı aldım. Saçıma da sirke ve zeytinyağlı sabun kullanıyorum . Dişlerime de zencefil ve misvak kullanıyorum. Temizlikte de karbonat limon tuzu ve sirke kullanıyorum. Sabahlari sabah namazında evi havalandiriyorum. Yastığımin altında lavanta kesesi var . Yatarken telefonlar oda dışında olacak. Daha birsuru şeyTatlım çok geçmiş olsun❤ Rabbim en kısa zamanda şifa versin inşallah
Merak ettim, peki bu beslenme şekli ile yeni taş oluşumunun önüne mi geçilecek yoksa var olan taşlar da eriyebilir miymiş?
Siyah çay böbrek için yasak di mi? Beyaz unu anlayamadım, glutenle alakalı galiba ama...
Sağlıklı yaşam kültürünü takdir ediyorum, umarım sürdürebilirsin. Bir ara bende epey çabaladım fakat devam ettiremedim. Çok ucu açık bir konu, insan araştırırken kimyager olacak :)) Bir kısım kozmetikte vejetaryen ürünlere geçtim. Şampuan yerine geleneksel doğal katı sabunlar denedim. Çamaşır ve bulaşık deterjanını kendim yapmaya çalıştım, deodorant yerine alternatifler vs vs vs... Bunlara ayıracak vaktim azaldığından bir kısmını öteledim. En azından eskiden daha az kimyasal kullanıyorum diyelim, buna da şükür. Sen neler yapıyorsun peki?
cok sevindim enerjicigim:) evet benim de midem çok sukur küçüldü hissediyorum ya da büzüstu bilmiyorumİnsan bazen canı istemese bile ortamda yemek isteyebiliyor, sen yine de iradeli davranmışsın balım tebrik ederim, tabi tatlı isteğinin azalmasının da faydası olmuştur :)))
Benimde tatlı isteğim epey kırıldı son günlerde, midem de küçüldü sanki :)))
esimin annesi ve ablası normalde konyada yaşıyorlar ama suan buyuk ablasına luleburgazdalar . biz de oraya gidefegiz nasip olursa. insALLAH spor yaparsam tabiki paylasacagim❤❤Şimdiden iyi tatiller diliyorum balım, keyfiniz yerinde, eğlenceniz bol olsun ❤
Kayınvalide başka şehirde galiba. Kaç gün kalacaksınız ki canım?
Katılamazsan da paylaş tabi iyi olur, hem belki enişteyle oralarda yürüyüşe çıkarsınız :))
Tebrik ederim canım. Sanırım düşük kilolarda sürekli aynı kiloları veremıyoruz .Vücut duruyo bi yerde . ama yıne de eksıdesin emegıne saglık ):Hanımlar hayirli sabahlar
Tartıldım ve umdugum kiloyu verememisim. Geçen hafta cuma 57.500 dum . Bugün ise 57.200 çıktı . O kadar açlık yaptım anlamadım sebebiniama olsun çok şükür demek lazım.herkesten güzel haberler bekliyorum.