- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
-
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #1.141
Kızlar ben kacamak yaptım
Civcivim ne yedin ki öyle üzgünsünKızlar ben kacamak yaptım
Söyluyum mu ne yediğimi kiCivcivim ne yedin ki öyle üzgünsünÇok abartmadıysan üzülme telafi edersin yarın Abartdıysan da üzülme balım, yine telafi edersin, olsun, afiyet olsun, yola devam ❤
Şu an bunu okuduğum için mutluyum, beni mutlu etmeye devam etttt :))) Güzel eksi çıkmışsın balım tebrik ederimYavrum 1.2 kilo eksideyimo güzel gözlerin mutlulukla açılsın
Bazen sen ben misin diye şüphe ediyorum ❤ Lisbet sen misin doğru söyle diye tehdit ediyorum kendimiEnerjicigim Yok azaltma yapmadım. Bu 3 haftalık listede menuler bu şekilde. Ama azalma olldugu dogru .Diyetisyenm hafta sonları bir miktar üzüyo benibu arada 2 gun canım sıkkındı demiştin sanırım. Benim de o iki gün canım cok sıkkındı.Dikkat ettim de ; Bizim hastalıklarımızın aynı gun, adet aynı gun, moral bozuklugu aynı gun :)
Söyle bakim değmeyecek ne yedin, bari değseydi balımSöyluyum mu ne yediğimi kiyediğime de pisman oldum bari yediğime degseydi
Evet yarını hafif tutmak lazim balim
Kızlar ben kacamak yaptım
Daima güzel şeyler yaşa inşALLAH EnerjiciğimŞu an bunu okuduğum için mutluyum, beni mutlu etmeye devam etttt :))) Güzel eksi çıkmışsın balım tebrik ederim
Bazen sen ben misin diye şüphe ediyorum ❤ Lisbet sen misin doğru söyle diye tehdit ediyorum kendimi
Bayağı aynı şeyleri yaşıyoruz, çok ilginç, lütfen birimiz daima güzel şeyler yaşasın ki diğeri de yaşasın :)))
Olsun ben seni anlıyorumKızlar ben kacamak yaptım
İnşallah tartı da güzel şeyler olur :))Yarın sabah tartı günü heyecanlıyım
Afiyet şifa olsun canım, hayırlı haftalarMerhaba hanımlar dünki diyet listemi yazmayı unutmuşum.
Suyu hesap etmedim ama baya içtim. Yürüyüş yoktu çünkü bugün çok isim vardı dışarı çıkamadım.herkese hayırlı haftalar diliyorum
- sabah10:00 greyfurt suyu zencefil çörekotu yağı ve bal
- öğlen 12:30 türk kahvesi 4 adet hurma
- öğlen 14:30 bir dilim karakılçık ekmeği ve tahin pekmez
- akşam 18:00 5 adet kanat , yanında turşu ve salata salata
- akşam 20:00 yeşil çay bir bardak
bugün açlık diyetindeyim.
Birlikte yaşamak dileğiyleGünaydınlar :)
Daima güzel şeyler yaşa inşALLAH Enerjiciğim
Afiyet olsun canım, menülerin dengeli görünüyor. Annen uzaktan mı geldi?Salı ve çarşamba menümü yazıp uyuycam hemen kızlar giremedim annem bendeydi saatli yazamıycam hiç saate bakamadım öpüyorum sizi
Salı
Sabah omlet, 4 zeytin, 2 dilim peynir, ceviz, salatalık, yeşillik
Öğle çorba
Akşam tavuk kanat, ayran, salata
22.00 gibi biraz daha kanat ve salata yedim dayanamayıp
Çarşamba
Sabah: peynir, rafadan yumurta, 1 dilim ekmek, ceviz, yeşillik
Öğlen: çorba, hindi eti
Akşam: sebzeli noddle, ev yapımı limonata