-
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #2.101
70.5 i baz alabiliriz
Dr. Songul Hanim hosgeldiniz:) cok tebrik ederim ❤❤❤Bu mesajını yeni gördüm ballı böreğim ama zaten güzel haberi verdim size
Hadi balım burda da konfeti patlatalım öyleyse, bana artık Dr. Songül Hoca diyeceksiniz(Bilmeyen arkadaşlar için tıp doktoru değilim, dün doktora tezimin savunması vardı ve çok şükür bittiiiiiii)
Tamamdır alyamKuzum
70.5 i baz alabiliriztekrar tartılamadım bile
Hoş geldiniz29 yaşındayım , eviliyim , çalışıyorum :)
daha önceden diyet yaptım cuma yarışmasında çok da güzel kilo verdim evlenince fazlasıyla geri aldım , eşimle aynı yemekleri yiye yiye :)
şuan 69-70 kilo arasında değişiyor kilom , en yüksek 75 i gördüm 69 a inince ara verdim 2 ay önce şimdi tekrar başlıcam inşallah . yo yo olayına döndü yani kilo al ver al ver , o yüzden diyetten çok sağlıklı beslenme ve sezgisel beslenme konusunu başarmaya çalışıyorum :) hedef kilom da şuan için 62 olsun
tebrikler SongülümBu mesajını yeni gördüm ballı böreğim ama zaten güzel haberi verdim size
Hadi balım burda da konfeti patlatalım öyleyse, bana artık Dr. Songül Hoca diyeceksiniz(Bilmeyen arkadaşlar için tıp doktoru değilim, dün doktora tezimin savunması vardı ve çok şükür bittiiiiiii)
geçmiş olsun CivcivimGünaydın kizlar
Midem fena dün çok kaçırdık tabi. Acikana kadar kahvaltı yapmicam
tebrik ederim. Süpersiniz1. Grup
Civciv
A Alyasena
asliogretmen
D Deltavealfa
FitVenus
2.Grup
E enerji kuşağı
melisa-
L lisbethsalander00
Humakaser
Alp_BuRc
YÜZDE YARIŞMASI SONUCLARI
Grup olarak birinci olan % 1.09 farkla;
2. GRUP
Hepimizi tebrik ediyorum bu hafta çok güzel mücadele verdik hedeflediğimiz gibi kacamaklari sınırladık, sporumuzu yaptık. Önümüzdeki hafta daha iyi olma dileğiyle
Bu sefer yenildik Aslım basaramadikHoş geldiniz
tebrikler Songülüm
geçmiş olsun Civcivim
tebrik ederim. Süpersiniz
Şimdi daha iyi olmana sevindim leydimGünaydın canım kadınlar.
Cuma günü iş yerimde aşırı yoğunluk vardı ve patronun sağ olsun garip garip şeyler isteyerek beni deli etmişti.enerji_kusagi Saricivcivcikcik çok teşekkür ederim kızlar beni sorduğunuz için
Dün biraz kafa dağıtmak için bir arkadaş grubumuzla dışarı çıktım. Orda da erkek arkadaşımın hali hareketi değişti beni sinir etti. Tüm gün dışarıdaydım ufak tefek kaçamaklarım oldu malesef ama bugün yine eski fit menülerime döndüm şükür
Ayy ananaslı yesilcayi bayağıdır içmiyorum iyi hatırlattın alayim da tatlı krizi tutunca içerimOrdan civciv ablana bir ananaslı yeşil çay ver bakayimortama ancak bu uyar balım
Misler gibi oldu
Tebrikler arkadaşlar1. Grup
Civciv
A Alyasena
asliogretmen
D Deltavealfa
FitVenus
2.Grup
E enerji kuşağı
melisa-
L lisbethsalander00
Humakaser
Alp_BuRc
YÜZDE YARIŞMASI SONUCLARI
Grup olarak birinci olan % 1.09 farkla;
2. GRUP
Hepimizi tebrik ediyorum bu hafta çok güzel mücadele verdik hedeflediğimiz gibi kacamaklari sınırladık, sporumuzu yaptık. Önümüzdeki hafta daha iyi olma dileğiyle
Kesinlikle aynı fikirdeyim SudanımHazır regliler bitti tartılarla yüzleştik bu hafta güzel çok güzel gecsin hepimiz için
Gerçekten güzel eksilerle geldiniz balım hakettiniz
Afiyet olsun canım.Merhaba kızlar
dünkü menüm
sabah klasik sade nescafe
kahvaltıda 3 yumurtadan dev omlet şekersiz çay
öğlen 1 milföy böreği
akşam 5 köfte 1 büyük kase yeşil salata 1 kase yoğurt
sporum yok tam cardio vidyosunu açtım yerimi aldım küçük uyandı yapamadım şimdi uyuttum işlerimde bitti açıyorum vidyoyu spor yarışması var mı bu hafta
Civcivim çok doğru bir noktaya parmak attınKesinlikle aynı fikirdeyim Sudanıminşallah güzel bi hafta olsun cuma yüzümüz gülsün. Ahh su regl olmasa eminim çok daha güzel olacaktı bu hafta da..
Gerçekten güzel eksilerle geldiniz balım hakettiniz
Afiyet olsun canım.
Spor yarışması şimdilik yokisterseniz yaparız. Ama yaparsak da 2 ya da 3 günlük yaparız bu hafta bence. Çünkü biraz dinlenelim geçen hafta tempo çok yoğundu aramızda bacaklarını kollarını hissetmeyenler var
enerji_kusagi
1-1 berabere kaldık balımTebrikler arkadaşlar