Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Ay abla valla çok sevdim seni ben 😘 ilgi alanlarımız aynı ben de 2 üniversite olarak onlarla ilgili bir bölüm okumayı düşünüyorum
ooo muhteşem olur bu konu da tam destek yanındayım gülüm insanın yapacağı en büyük yatırım kendisine yaptığı yatırımdır diyerek , kız kardeşimi baya motive ettim ,bu yaz başı marmara üniversitesinin aile danışmanlığı sertifika programına girdi tüm maddi manevi zorluklara rağmen girdi dün son dersini aldı çarşamba da sınavı var allahın izniyle onu da başardı mı tamamdır , yani düşünceden eyleme geçtin mi bir bakmışsın olmuş bile başarmışsın
 
😍😍😍 abla nasilsin durdun durdun kapanirken bizi buldun :KK70: hayatin yoluna girmistir umarim tontiste kaldi eskisehirde demwk :KK70:
aa aşk olsun tüm şansımla beraber geldim bence kapanmayacak :KK8:
çok şükür girdi sayılır , şehre de az alıştım mı tamamdır , tontişimi deme yaaa son sene bildiğin bağımlı ve takıntılı oldu bana baya bir yordu beni canı sağ olasıca :))
sen ne yapıyorsun nasılsın senin bebeler baya baya büyümüştür şimdi dilli düdük olmuşlardır , karşılıklı atışıyorlar mı:KK68:
 
18.195 adım 1819 puan.
 

Eklentiler

  • Screenshot_20210910-235830_Samsung Health.jpg
    Screenshot_20210910-235830_Samsung Health.jpg
    45,6 KB · Görüntüleme: 21
aa aşk olsun tüm şansımla beraber geldim bence kapanmayacak :KK8:
çok şükür girdi sayılır , şehre de az alıştım mı tamamdır , tontişimi deme yaaa son sene bildiğin bağımlı ve takıntılı oldu bana baya bir yordu beni canı sağ olasıca :))
sen ne yapıyorsun nasılsın senin bebeler baya baya büyümüştür şimdi dilli düdük olmuşlardır , karşılıklı atışıyorlar mı:KK68:
zstn cok yoruyordu abla sen idare rdiyordun
Atismiyorlar abla bogusuyolar erkek gibi kiz yapacagim dedi Kuzey ve yapti onune gelene kafa atip ustune cikiyor hanimefndilik sifir :KK70:
 
hoş buldummm dileğimmmmm:KK74: bende takımlara bakındım sizi burada görünce damladım hemen vallaha özlemişim sizi yaaaa, iyiyim çok şükür aksiyonlu bir yazı daha bitirip eve döndüm şükür , en songaliba 83 küsürlü bir şeylerdeydim kk deyken aylardır pek bir şey değişmemiş 80.9 kiloyum sabah tartıldım da:))
sen ne yapan nasılsın çocuklar nasıl
Büyük kilolar almıyorsun maşallah ablam ya 👏👏Çok şükür brnde bıraktığın gibiyim olağanüstü bı durum yok hayatımda😊 çocuklar iyi okulla başlamaları onlara da çok iyi geldi .yaşıtları ile Arkadaşları ile birlikte olmayı çok ozlemisler okuldan gelince yarım saat heycanla yaşadıklarını anlatıyorlar helede ortanca kızım😍😍kucugumde büyüdü teyzesi kolayladim artık sayılır 🙃
 
Tabi canım. Salmayalım kendimizi. Kaldığı yerden devam. Devamke 🤭 kim yazıyodu bu sözü 😂
Kurrtcede berdewamkirin
Türkçede devam et
Yarı Türkçe yarı Kürtce yani tam olarak internetçe devamke ye dönüşmüş
Dewamke olarak daha çok kullanılıyor.
(Araştırdım)

Burada eskiden Sudem kullanıyormuş. Filiz kaptanımız ve Nehir ve ben de birkaç kez kullanmışiz. 🙈
 
10 eylul menum

Sabah 9.45
Peynirli yumurta
1 dlm ekmek
Nescafe
Domates salata

14.30
1 kase bezelye
1 kase yogurt

16.30
Fit pasta (resimdekinin yarisi)
Turk kahvesi

Aksam 18.30
Peynirli salata

22.00
1 bardak süt

10 Eylül Cuma menü
08. 00
1 fincan kahve
2 kuru kayısı
6 badem

10.30
1 dilim peynir
2 dilim ekmek
5 zeytin
Domates salatalık

13.30
1 kase cacık içine 2 kaşık yulaf ezmesi

18.30
6 kaşık taze fasulye
Salata
2 dilim ekmek

3 litre su
30 dk kondisyon bisiklet

Zipzip- Zipzip-
E Elif_Eylul
Cordelia Cordelia

Kapanmayacak ümidiyle bu günün menüsünü de yazayım 🤣

11 00
3 dilim tb ekmek birine yağ üstü 1 çay kaşığı reçel, 1 haşlanmış yumurta, 1 dilim beyaz peynir, 7 zeytin domates salatalık siyah çay
17 00
2 köfte 2 pirzola 4 çöp şiş salata 1 bardak cola
Bol bol çay
Su içmeyi unutmuşum 1 lt olmamıştır.
Afiyet olsun kizlar 💕
 
X