- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
Ben 1 cigün evanı yaptım üzerine şu kırbaçlının videosunu yaptım 15 dklık olanı bitdim
Ben 1 cigün evanı yaptım üzerine şu kırbaçlının videosunu yaptım 15 dklık olanı bitdimAmann yüklendi video busfer
Ben bu videoyoyu yaptim tavsiye ederim hergun degisik cardio yapiyorum bu ayni şeyi set halinde yapiyo hersey var icindeZipzip-
Teşekkür ederim canımAfiyet olsun canım
Teşekkür ederim canımAfiyet olsun canim
MaşallahAyak yemek diyeti bozar mı
Afiyet olsun canımMenüm
Sabah
Yarım muz
Ara
1 dilim ekmek
1 lokma sıkma
Peynir
4 tane Zeytin
Yumurtasız menemen
Yeşillik
Öğlen
1 kahve
2 kuru kayısı
1 hurma
Akşam
6 kaşık taze fasulye
2 kaşık bulgur pilavı
Saol cnmAfiyet olsun canım
Afiyet olsun maşallah ya ben şimdiden acıktımAfiyet olsun canım
Canim sinek falan degilmis yaaaO sinek beni de hemen olursinek alerjim mi ne var hemen kabarırım. Sitileks mi ne vardı oğlum bebekken alırdım kaşıntıyı alıyor turuncu kutuluydu
Sagol canimSevinsenmi üzülsenmi bilemedim bu mesaja.Geçmiş olsun canım.
Bizim koyde cok olurdu eskiden demiştim ben sanaCanim sinek falan degilmis yaaa
Pireymis ben ne bilim, hayatimda hic pire gormedim...
Koskaca evde ben ve kizimi yedi bitirdi
Ay bide normal karsiliyolar deli oldum
Simdi denize geldik burasi biraz iyi geldi.
Pireyide gorduk ya olsemde gam yemem artik
Sagol canim
Kücükken benide cok yerlerdi ananenemin evinde de vardı çok fena oluyo ya onun kaşıntısı çok geçmiş olsun evi basıyorlar bide minikler ama baya etkililerBizim koyde cok olurdu eskiden demiştim ben sana
Beni de küçükken cok yerdi köye geldikçe ama artik cok yok hayvancılıkla ugrasan pek kimse kalmadi
Gelirse gübreden geliyor hava sicak olduğunda
Sagol canim
Hayırlı geceler geçmiş olsun iyi dinlenmeler
Allah rahatlık versin
Sagol canim duzeldim cok sukurHosgeldin canim aramiza ben elif 32 yasindayim takim kaptaniyim
Aklına takilan herseyi sorabilirsin canim
Insallah hedefine birlikte ulasiriiz
Gecmis olsun canim yaa dikkat et kendine bol vitaminli birseyler ic
Günaydın canim
Günaydın ablacim
Gecmis olsun ablacim
Tunaydin canimTunaydin kizlar
Yaa sorma kasintisi feci oluyorKücükken benide cok yerlerdi ananenemin evinde de vardı çok fena oluyo ya onun kaşıntısı çok geçmiş olsun evi basıyorlar bide minikler ama baya etkililer
Ben yaptim sporlarimı✌Kimse yok bende eva yapmaya gidiyorum
Bende evayi yaptim bitti simdiBen yaptim sporlarimı✌
Görünmüyor kac gündür
Maşallah canim benimde eva bide 30dk cardio var yeter benim kollarim çok agriyo sendede öylemiBende evayi yaptim bitti simdi
Simdi adimlarimi tamamlasam yeter