- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
Allahimyaaaa bayramdada orda ozaman
Allahimyaaaa bayramdada orda ozamanBurda canim daha gitmez
Aksam tas topladik birlikte bahceden
Aynen canim bayramdan sonra gider geçen sene o zaman gitmistiAllahimyaaaa bayramdada orda ozaman
6 temmuz sali menü
11.00
Peynirli yumurta
1 dilim ekmekle tost
2 salatalik
Nescafe
Ara. Balkabağı puding(seker yok)
Ara turk kahvesi 1 kare bitter
17.30
5 kofte
1 tabak taze fasulye
Yoğurt
Menüm;
Sabah 9
1 haş yum peynir 4 zeytin salatalık havuç 1 hamur kızarması 1 çilek recelinin çileği
Ara 15
1 hamur kızartması
Akşam 6
Kabak çorbası
1 tk fıstık ezmesi (ben yaptımdı) (regl öncesi hezeyanlar)
Su; 3lt
6 temmuz menüsü.
12.00=kahvaltı
14.30=4 mercimek köftesi salata mini ıslak kurabiye
18.30= 4 yk bamya yemeği bir kase cacık
Türk kahvesi ve hurma var ara öğün olarakta.
Su 2.5 litre
Zipzip- E Elif_Eylul @MiraPham
Keto 2.gün
11.30
Eki Görüntüle 2883848
Ara kahve+ceviz
Ara süt
Eki Görüntüle 2883849
Eki Görüntüle 2883850
Zipzip- E Elif_Eylul @MiraPham
sabah
haşlanmış yumurta
salatalık
domates
çorba tarhana
çay 2 kupa
kuşburnu çayı
öğlen
çorba
vişne suyu ev yapımı
akşam
çorba
tavuk but kıxartılmış ama az yagda
biraz erken yemiştim annemde
eve gelincede
yoğurtlu kabak
su 2 lt
baya bi kalori harcamışımdır
yokuş in çık in çık ama kayıt yok
ortalama 1 saat hızlı tempoda yürüyüş deyim ben
Zipzip-
E Elif_Eylul
@MiraPham
vişne değil demi kiraz bizim kv vişneyede kiraz dıoda karıştırmayım.Benim dolap kiraz dolu dediğin gbi tazesi gelio eskileri yiyemioruz en iyisi kaynatayım hatta bende tam soracaktım kabız gbi bişeymde.Normalde yemeği yer yemez çıkardım şimdi 1 kere anca çıkıorum oda zorlaSimdi kirazin faydalarini okudum sapini atmayin kurutun kirazida yiyemediniz kaldi kenarda onlarida kaynatin atmayin karin yaglarina kabizliga iyi geliyo diyo
ben listedemiyim değilmiyim tam anlayamadımdaAynen canim bayramdan sonra gider geçen sene o zaman gitmisti
Kızlar evayi nasıl yapıyorsunuz ya acayip biseyBende yatırayım çocukları eva yapacam . Sen şimdi hangisini yapacaksın. Ben hep kolaylığını seçiyorum ya .
Çok sağol kuzum ultrasonla bakmadı sadece elle muayene etti halamda iyi huylu nodul vardı o geldi aklıma insaAllah kötü birşey yoktur çünkü akıntı çökme veya renk değişikliği yok çok şükür ki içim rahatladıGeçmiş olsum cnm, utrasyon yapmadı mı? Enfeksiyonal bir şey gördğ ki antibiyotik vermiş. İçini ferah tut, kötü bile olsa en önemlisi ferahlık, ama her şey iyi olcak
Free listedesin canim asıl listeye daha eklemedimben listedemiyim değilmiyim tam anlayamadımda
Kiraz canim bende sapini kaynatip ictim dedim bide kirazi okudum 2ye bolüp atin kaynatin gunde 2kere icin diyovişne değil demi kiraz bizim kv vişneyede kiraz dıoda karıştırmayım.Benim dolap kiraz dolu dediğin gbi tazesi gelio eskileri yiyemioruz en iyisi kaynatayım hatta bende tam soracaktım kabız gbi bişeymde.Normalde yemeği yer yemez çıkardım şimdi 1 kere anca çıkıorum oda zorla
çok geçmiş olsun ya yerinde olmak istemezdim vallaPatlıcan biberleri kizarttim domates sosunu yaptim tabaga aldim hazirladim herneyse,benim firin yuksekte 2kariş falan var camasir makinasiyla arasinda dedim camasirlari atayim makina ya elimi uzattim deterjan almak için yumusaticınin kapagi açık kalmis kizartmanin ustune dökul
Emegimemi ugrastigimami yanayim malzemeler çöp oldu onami koca aç kaldi onamiayyy delircem
Tamam canım teşekkür ederimBen kol çalışıyorum. Dambıl var birde normal yapıyorum şuan
Altta ses gitmeyeceğini bilsem daha çok eğlenerek yaparım da benim kayınvalideciğim rahatsız oluyor. Çocuklarımın sesine bile tahammül edemiyor. O yüzden yapabildiğim kadar yapıyorum ama kılanların seçiyorum. Göbek için çok iyi ya bende göbek asılıyor. İnşaallah toparlayacak.Kızlar evayi nasıl yapıyorsunuz ya acayip bisey
Sagol canimçok geçmiş olsun ya yerinde olmak istemezdim valla
Ah ah benim kızım çok şükür başlarda ortalığa işemedi ama şimdi 5 yaşında nerdeyse gece işemeyi bıraktıramadım hatta gündzleride çamaşırını ıslatmaya başladı bu durum kaç yaşına kadar normal acabaAllaha şükür yusrada hiç oyle şeyler olmadi da eslemde ne olur bilemiyorum
Keto 2.gün
11.30
Eki Görüntüle 2883848
Ara kahve+ceviz
Ara süt
Eki Görüntüle 2883849
Eki Görüntüle 2883850
Zipzip- E Elif_Eylul @MiraPham
Afiyet olsun kizlarsabah
haşlanmış yumurta
salatalık
domates
çorba tarhana
çay 2 kupa
kuşburnu çayı
öğlen
çorba
vişne suyu ev yapımı
akşam
çorba
tavuk but kıxartılmış ama az yagda
biraz erken yemiştim annemde
eve gelincede
yoğurtlu kabak
su 2 lt
baya bi kalori harcamışımdır
yokuş in çık in çık ama kayıt yok
ortalama 1 saat hızlı tempoda yürüyüş deyim ben
Zipzip-
E Elif_Eylul
@MiraPham
Afiyet olsun canım06.07.2021
12.30
2dilim tb arası kaşar
Domates
15.30
Kefir ile 4kuru kayısı
19.00
Tost makinasında 5kanat ve salata
Zipzip-
@MiraPham
E Elif_Eylul
Bir problemi mi var neden gündüzleri de altına yapıyor ? Oyuna falan dalıyorsa altına yapması normal . Ama bilemiyorum durduk yere yapıyorsa bir dr göster istersen. Gece olayı da her saat başı kaldır çocuğu wc ye . Ben öyle yaptım gece öğrenene kadar ama ben 3 yaşında başlattım wc olayını . Bazı çocuklar hemen alışır bazıları da geç alışır.Ah ah benim kızım çok şükür başlarda ortalığa işemedi ama şimdi 5 yaşında nerdeyse gece işemeyi bıraktıramadım hatta gündzleride çamaşırını ıslatmaya başladı bu durum kaç yaşına kadar normal acaba
Benim buyuk kizim 10yasina kadar altina kacirdi halasina giderdi halaaa altima naylon koysana dermis doktorada göturmustum kendini bildigi zaman yapmicak zaten dedi 4.cü sinifa gecti kesti farkina vardi yada diyimAh ah benim kızım çok şükür başlarda ortalığa işemedi ama şimdi 5 yaşında nerdeyse gece işemeyi bıraktıramadım hatta gündzleride çamaşırını ıslatmaya başladı bu durum kaç yaşına kadar normal acaba
geçmiş olsun nasıl çocuklar ne şikayetleri var bizde şuan sıradan geçioruz ama 3 ay öncede korona olmuştuk bunsanki onun gbi feğilTam listeye girmisken kacar gibi oldum kizlar kusura bakmayin. Huniyi takmak uzereyim. Cocuklar evde ve hasta, herif iste. Ben pc basinda calismaya calisiyorum. Onemli bi toplantiyi da kacirdimdaha ilk aydan atacular beni isten boyle giderse
Diyete devam ediyorum su an listede olmasam bu stresle gommustum elime geceni.
Soz telafi edicem su bebeleri covid testi yaptirdim.sonuc negatif cikar cikmaz postalayacagim okula. Pozitif cikarsa da ruhuma el fatiha
Afiyet olsun canım aksamHayırlı geceler
10 30.
2 dilim tt ekmek
Domates
Salatalık
Marul
B.peynir
Kahve
17:30
3 kaşık patates salatası
4 kaşık havuçlu yoğurt
Çok az kıymalı börek
2.5 lt su
Spor
Eva 40 dk.
İp 300. = 300p.
Squat 100 =100 p.
Plank 60 sn = 60 p.
Adım 21300=2130p.
Toplam 2590
Zipzip- @MiraPham. E Elif_Eylul
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?