- 30 Ocak 2017
- 13.382
- 197.259
- 598
Afiyet olsun canım. Salı gününü de yazabilir misin
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- 30 Ocak 2017
- 13.382
- 197.259
- 598
Teşekkür ederim canım Salıyı yazdım sanıyordum
Salı günü menüm
Kahvaltı; peynir, 5-6 zeytin, 1 dilim ekmek
Kahve
1 ayva
Akşam; türlü yemeği,
Su 1 litre
Kahve
İnşallah bugün yapicamBu hafta kalan egzersizler
TheDandelion 2 gün
G gelgor 2 gün
E Esmusum 6 gün var ara vererek yapılabilir. Regl ve hastalıktan ertelemiştik. İzin almıştın şimdi nasılsın?
- 1 Eylül 2021
- 4.869
- 18.527
- 158
Tamamdır canım , kızı kreşe bıraktım düştüm yollara.Bu hafta kalan egzersizler
G gelgor 2 gün
E Esmusum 6 gün var ara vererek yapılabilir. Regl ve hastalıktan ertelemiştik. İzin almıştın şimdi nasılsın?
Eklentiler
- 30 Ocak 2017
- 13.382
- 197.259
- 598
Yol da yolmuş ama tam yürümelik
- 1 Eylül 2021
- 4.869
- 18.527
- 158
- 6 Nisan 2010
- 4.030
- 14.969
- 408
- 8 Mart 2020
- 5.466
- 27.145
- 498
Canım salı menümİyi akşamlar
labellevie @lila95
Pembe Lotus salı ve çarşamba menüleri gelmedi kızlar.
G gelgor çarşamba menüsü canım
Çarşamba menüm
Ve bugün akşamları farklı
Sabah 2dilim peynir yeşillik iki dilim tm buğday ekmeği 5zeytin
Öğlen kuru cacık
Ara sade türk kahvesi yarım çay bardağı kuru siyah üzüm 15cig badem
Et sote salata 2dilim tm buğday ekmeği
Çarşamba köfte salata 2dilim tm buğday ekmeği
Bugün ton balığı salatası 2dilim tm buğday ekmeği
Çarşamba aralarda çok aciktigim için kuruyemiş meyve peynir ekmek yedim
Sabah yumurta olmaması aşırı yeme ataklarim oldu yarın tartı günüm stresten artı bile gelirim
Diyetisyende bile yüz yüze ile güzel ilerlemistim aşırı stresli ve gergin yorgun hissediyorum
- 8 Mart 2020
- 5.466
- 27.145
- 498
Salı günü artık topuk dikeni ağrısına dayanamadığım için özel gittim dr ameliyattaymis eşim cocuklara bakıyordu cildiye Dr aradı kayittaki kız oda muayene ederim kırma işlemi yapmıyoruz demiş ağrı kesici krem hap verip gönderecek çok yoruldum zayiflamam lazım olmuyor
Eve geldim evin işi gücü çocuklar
Kimse beni anlamıyor
Eve geldim evin işi gücü çocuklar
Kimse beni anlamıyor
- 8 Mart 2020
- 5.466
- 27.145
- 498
Canım dikkat et kendine tansiyon işi zor tanidiklarimda gördüğüm kadarıylaTansiyonum firarda
Ben oruç tutamıyorum kronik bı hastaligimdan dolayı
- 30 Ocak 2017
- 13.382
- 197.259
- 598
Rahat bir ayakkabı edin canım ortopedik. Sonra dediğin gibi bu kilolardan kurtulmamız lazım. Her işin ucu dönüp dolaşıp buraya çıkardı şimdi doğrudan yüzümüze çarpıyor. Seni çok iyi anlıyorum sende topuk dikeni bende tansiyon bacak ağrısı.Salı günü artık topuk dikeni ağrısına dayanamadığım için özel gittim dr ameliyattaymis eşim cocuklara bakıyordu cildiye Dr aradı kayittaki kız oda muayene ederim kırma işlemi yapmıyoruz demiş ağrı kesici krem hap verip gönderecek çok yoruldum zayiflamam lazım olmuyor
Eve geldim evin işi gücü çocuklar
Kimse beni anlamıyor
Üzülme her şey yoluna girecek inşallah
Çok geçmiş olsun kızlar
Pembe Lotus
Chocolita
Perşembe günü menüm
Kahvaltı; 1 yumurta ve peynir
Öğlen kahve ve 1 avuç fındık
1 muz
Akşam menemen ve az makarna
Çay ve kuru üzüm
Su 2 litre
12.000 adım
2 günlük artı gelme cezamı tamamladım dün de 10 bin aldım yürümüştüm
Chocolita
Pembe Lotus
Chocolita
Perşembe günü menüm
Kahvaltı; 1 yumurta ve peynir
Öğlen kahve ve 1 avuç fındık
1 muz
Akşam menemen ve az makarna
Çay ve kuru üzüm
Su 2 litre
12.000 adım
2 günlük artı gelme cezamı tamamladım dün de 10 bin aldım yürümüştüm
ChocolitaEklentiler
- 1 Eylül 2021
- 4.869
- 18.527
- 158
Selam canım hanımlar çok geçmiş olsun
Chocolita
Pembe Lotus
Sabah bir kase sütlü müsli
Öğlen bir avuç kuruyemiş, salata , iki haşlanmış yumurta,
Ara öğün muz
Akşam kocam bey tavuk döner yaptırmış gelmiş yarısını yedim
Adım 8.1 K
Chocolita
Pembe Lotus
Sabah bir kase sütlü müsli
Öğlen bir avuç kuruyemiş, salata , iki haşlanmış yumurta,
Ara öğün muz
Akşam kocam bey tavuk döner yaptırmış gelmiş yarısını yedim
Adım 8.1 K
Eklentiler
- 30 Ocak 2017
- 13.382
- 197.259
- 598
Ayağına sağlık canım. Ben nedense seni yüzde Listesine yazmayı unutmuşum ceza egzersizi de çıkmış aklımdan. Listeye bakınca gördüm şimdi.Çok geçmiş olsun kızlar
Perşembe günü menüm
Kahvaltı; 1 yumurta ve peynir
Öğlen kahve ve 1 avuç fındık
1 muz
Akşam menemen ve az makarna
Çay ve kuru üzüm
Su 2 litre
12.000 adım
2 günlük artı gelme cezamı tamamladım dün de 10 bin aldım yürümüştüm
Yarasın
- 30 Ocak 2017
- 13.382
- 197.259
- 598
Afiyet olsun. Artık bende böyle yarısını yediğim menüler yazıcam. İnşallah güzel olacak her şey inanıyorum. Ramazan sevinciyle de umut doluyum. Her şey baştan en güzel haliyle olsunSelam canım hanımlar çok geçmiş olsun
Sabah bir kase sütlü müsli
Öğlen bir avuç kuruyemiş, salata , iki haşlanmış yumurta,
Ara öğün muz
Akşam kocam bey tavuk döner yaptırmış gelmiş yarısını yedim
Adım 8.1 K
Benzer Konular
