Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Tamam canım teşekkür ederim 🥰

Altta ses gitmeyeceğini bilsem daha çok eğlenerek yaparım da benim kayınvalideciğim rahatsız oluyor. Çocuklarımın sesine bile tahammül edemiyor. O yüzden yapabildiğim kadar yapıyorum ama kılanların seçiyorum. Göbek için çok iyi ya bende göbek asılıyor. İnşaallah toparlayacak.
Evanin hangi videosunu önerirsin ilk defa deneyeceğim
 
Yaptım canım ya. Waffle yedim cuma günü. Cezama razıyım. 20.000 üzerini kabul etmiyor kaptan. Yarın 25.000 adım atarım. Spor puanım düşmesin. 🙈🤗
Diyetisyenin 2kere ödül hakki veriyosa bisey diyemem ben🤔
 
Menüm
Sabah
1 domates 2 biber az salatalık
1 yumurta ile kıymalı yumurta
2 kaşık çökelek 2 dilim peynir
1 çay kaşığı bal 2 dilim tb ekmeği

Öğle 1 karnıyarık 2 kaşık yoğurt yarim dilim tb ekmeği

Akşam 1 küçük tabak etli taze fasulye
Salata yarim dilim tb ekmeği

15 kadar kuru üzüm...

Oğlumu şimdi sallıyorum uyursa 1 kahve içerim

3 litre su

Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia Cordelia
Afiyet olsun canım
 
Inan bilmiyorum canım doktora da sormak aklıma gelmedi muayene etti ve ilaç yazdı sadece haftaya tekrar gel dedi bakalım ne olacak

Sağol kuzum insaAllah😊😍

Sağol canım 😊

Canım emzirme dururumum yok emzirdigim dönem mastit olmuştum da o da çok kötüydü su an ne sebep bilmiyorum

Aplam çok sağol ama emzirmiyorum 1,5 yıldan fazla olmuştur yani yine de süt olur mu ki

Yok canım uzun zaman oldu bırakalı

Çok sağol kuzum insaAllah😊
Sen emzirmiyorsan doktora gitmen iyi olmuş benim sırayla her iki göğsüm de oldu geçti
 
Back