- 24 Aralık 2015
- 385
- 674
- 103
- 32
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
5.Takım Menü ve Spor Listeleri
- Konu Sahibi El_Em
- Başlangıç Tarihi
- 7 Temmuz 2010
- 1.296
- 1.382
- 333
20 Haziran
Kahvaltı:
1 haşlanmış yumurta, 2 dilim çavdarlı ekmek, 4 minik dilim sucuk, 1 dilim beyaz peynir, 1 dilim kaşar, 5 zeytin, domates, şekersiz çay
Ara: sade türk kahvesi
Akşam:
1 tabak yeşil mercimek çorbası, 3 kaşık yoğurt, 1 dilim çavdarlı ekmek, biraz kavun
Ara: yeşil çay
Su: 2 litre
Spor: Leslie boosted
El_Em
ummhnisa
Kahvaltı:
1 haşlanmış yumurta, 2 dilim çavdarlı ekmek, 4 minik dilim sucuk, 1 dilim beyaz peynir, 1 dilim kaşar, 5 zeytin, domates, şekersiz çay
Ara: sade türk kahvesi
Akşam:
1 tabak yeşil mercimek çorbası, 3 kaşık yoğurt, 1 dilim çavdarlı ekmek, biraz kavun
Ara: yeşil çay
Su: 2 litre
Spor: Leslie boosted
El_Em
ummhnisa
- 7 Kasım 2019
- 4.541
- 10.001
- 108
Sabah 09:00
Peynir - 2 çay kaşığı bal tereyağ-az yeşillik -şekersiz iki fincan çay
14:00
Bir kase yoğurt içine biraz yulaf
16:00
1 tane 3bir arada
20 00
2 küçük tabak patates haşlama -1 dilim ekmek
Aslında 1 tane giyecektim ama uzun zamandır yememiştim sarımsak falan hoşuma gitti kaçırdım biraz
23:30
2 fincan şekersiz çay
350 ip atlama-2 litre su
Mathildablue
Peynir - 2 çay kaşığı bal tereyağ-az yeşillik -şekersiz iki fincan çay
14:00
Bir kase yoğurt içine biraz yulaf
16:00
1 tane 3bir arada
20 00
2 küçük tabak patates haşlama -1 dilim ekmek
Aslında 1 tane giyecektim ama uzun zamandır yememiştim sarımsak falan hoşuma gitti kaçırdım biraz
23:30
2 fincan şekersiz çay
350 ip atlama-2 litre su
Mathildablue
Kahvaltı
1 haşlama yumurta, sütlü filtre kahve
Ara
Bir kase kiraz
Aksam
3 kaşık kıymalı semizotu, 1 kase mercimek corbası, 3 kasık yogurt
Ara
Bir dilim karpuz
Su: 1.5 lt
SonsuzUmut
El_Em
1 haşlama yumurta, sütlü filtre kahve
Ara
Bir kase kiraz
Aksam
3 kaşık kıymalı semizotu, 1 kase mercimek corbası, 3 kasık yogurt
Ara
Bir dilim karpuz
Su: 1.5 lt
SonsuzUmut
El_Em
- 26 Ocak 2013
- 1.233
- 3.504
- 333
- 27 Şubat 2017
- 813
- 3.462
- 113
- 31
Afiyet olsun
- 13 Ocak 2021
- 7.964
- 21.395
- 298
- 33
Kahvaltı
2 haşlanmış yumurta, domates, salatalık, peynir, 1 wasa, 1 dilim hindi füme, yeşil çay, 1 çatal krem peynir, 4 siyah zeytin
Ara
10 kiraz, yeşil çaylı süt, 4 yulaf topu
Akşam
Etli türlü, salata, 2 yk yoğurt, 1 wasa
Ara
Beyaz çay
1 LT ödem için su, 2 LT su / 4 mil Leslie
El_Em
ummhnisa
G
gibivegibi
2 haşlanmış yumurta, domates, salatalık, peynir, 1 wasa, 1 dilim hindi füme, yeşil çay, 1 çatal krem peynir, 4 siyah zeytin
Ara
10 kiraz, yeşil çaylı süt, 4 yulaf topu
Akşam
Etli türlü, salata, 2 yk yoğurt, 1 wasa
Ara
Beyaz çay
1 LT ödem için su, 2 LT su / 4 mil Leslie
El_Em
ummhnisa
G
gibivegibi
- 10 Aralık 2020
- 3.692
- 11.401
- 128
- 25
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 198
- 36
- 24 Aralık 2015
- 385
- 674
- 103
- 32
Nikinik
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 1 Aralık 2016
- 3.418
- 15.911
- 208
Kahvalti
Yumurta salatasi
2 kasik lor
Ara
5 cig badem
Yarim bardak sut
Aksam
1 haslanmis tavuk budu
3 kasik sade bulgur pilavi
Yesillik salatasi
El_Em
C
Cagrihilal1
Yumurta salatasi
2 kasik lor
Ara
5 cig badem
Yarim bardak sut
Aksam
1 haslanmis tavuk budu
3 kasik sade bulgur pilavi
Yesillik salatasi
El_Em
C
Cagrihilal1
- 7 Kasım 2019
- 4.541
- 10.001
- 108
Sabah
2 dilim ekmek zeytin peynir 2 çay kaşığı baL az tereyağ
15:00
2 sıkım öiğköfte
17:00
3birarda
19:00
3 tane içli köfte
22:00
2 fincan şekersiz çay
23:30
1 fincan Türk kahvesi 1 küçük parça çikolata
2 litre su 5000 adım
Mathildablue
2 dilim ekmek zeytin peynir 2 çay kaşığı baL az tereyağ
15:00
2 sıkım öiğköfte
17:00
3birarda
19:00
3 tane içli köfte
22:00
2 fincan şekersiz çay
23:30
1 fincan Türk kahvesi 1 küçük parça çikolata
2 litre su 5000 adım
MathildablueBenzer Konular
