Bugün menüm
3 kaşık patatesli yumurta, domates salatalık maydanoz yeşil zeytin turp limonlu yeşil çay
Ara türk kahvesi,2 hurma ve 2 ceviz
Öğlen haşlama tavuk ve 4 kaşık bulgur pilavı, salata
Ara züber bar yeşil çay
Akşam zeytinyağlı bamya yemeği ,cacık
4000 adım
2 lt su oldu Pain Killer
Kahvaltı peynirli yumurta, 3 zeytin 3 ceviz az yufka
Ara mandalina, avuç içi kadar çitlek
Akşam 7 tane çig köfte, beyaz lahana, ayran
Bolca su
Spor yok yarın okul için evrak hazırladım.
İyi geceler dilerim
Sabah
4 adet misket peynir ve zeytin
3 ceri domates ve 1 badem salatalik
3 aci cin biber 3 dilim ekmek ve cay
Öğlen
2 adet sandivic ve 2 aci biber
Aksam
Türlü ve bulgur pilavi
Bol salata
Iyi aksamlar kizlar bugün hic doymak bilmedim
Kahvalti 8 de omlet, yarim dilim ekmek, kahve
Öglen 12:30 da bir tabak etli kurufasulye, iki dilim ekmek
Ara bir elma
Aksam 5 te sütlü sicak cikolata ve bir avuc kuruyemis
Bugün menüm
Kuşluk vakti
Peynirli domatesli marullu sandviç
Ara 1 paket altınbaşak çörekotlu ve kuru kayısı
Akşamüstü tavuk sote ,bulgur pilavı salata cacık
Akşam 9 gibi ablamın şekersiz elmalı pudinginden 1 küçük kase yedim
2 lt su
Yürüyüş kaptanda geç kalmadıysam
Eveeet, bugun ben yazmasam daha iyi aslinda,zaten ne yedigimi de tam olarak bilmiyorum.
Sabah 2 fistik ezmeli wasa ve sutlu kahve
Aksam tavuk naget
1 cennet meyvesi
su cok az.
Spor yok.
9000 kusür adım atmışım ama günluk koşuşturma şeysi o.
Bugun ikramlik hazirlamayi bitirdim ama yaparken hep tatlarina baka baka bayagi yemis bulundum.
Hele pastayi yaparken ic kremasi dus kremasi cikolata kremasi falan icim disim krema oldu.
Yarin kutluyoruz ve bitiriyiz insallh.
ama 1 hafta sonra da digerinin dogum gunu
Akşam kalabalık misafirimiz olacak
Unutmadan menuyü atayim
Sabah 10.30
2 haşhaşlı gözleme,3 ceviz,2 badem
4 dilim peynir,salatalık,domates,3 kücük patates kızartması
Ara türk kahvesi
Ara domates,haşlanmış yumurta
Ara kiraz sapı çayı
Aksam 18.00
Yarim kase çorba,bamya yemeği
2 litre su El_EmMehfam