-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 13 Şubat 2008
- 3.492
- 22
- 358
kızlar yazdıklarınızı acele ile okuyabiliyorum ancak cevap yazamadım kusura bakmayın bugün yetiştirmem gereken bir rapor var ve aksilik üstüne aksilik çıkıyor her neyse....
hayal ve juju birbirinize yaptığınız eleştirilerde herkes kendi penceresinde haklı gayet güzel. olaya objektif bir şekilde bakıp birbirinizin problemlerini ortaya koyup çözümlemeye çalışıyorsunuz. Eleştiriye açık olmak gerekiyor. Ben kilo verme de başarısız olduğumun farkında olduğum için kimseyi eleştirecek yüzüm de yok maalesef...
benim kilo verememe sebebimi kendi kendime bir hastalık vardır diye düşünüyordum her zaman iştahım yerindeydi benim ama hiç bu kadar kilolu dolaşmamıştım ortalarda... yani pınarında dediği gibi troid bezelerim yavaşladı herhalde diye düşünüyordum bu sebeple doktora gittim ve sonuçlarım normal çıktı burdan çıkardığım demek ki bende bir hata var ilk hatam hareketsizlik dedim hafta içi yürüyemiyorum gerçekten fırsatım yok hafta sonları iki saat yürüyeyim dedim artık hafta sonları toplamda iki saat yürüyorum bunu arttırmayı düşünüyorum ki bu iki saatlik yürüyüşün bana yetmediğini anladım kendime fırsat yaratıp hafta içi de yürümem lazım nasıl yapıcam bilmiyorum ama olmalı... sonrasında da beslenmeye dikkat dikkat dikkat bu hafta ara öğünlerimi genelde aksattım bu da bana eksi olarak yansıdı...
hatam varsa söyleyin.......sizlerden gelecek eleştirlere açığım kızlar buraya zayıflamak için geldik sonuçta.....
hayal ve juju birbirinize yaptığınız eleştirilerde herkes kendi penceresinde haklı gayet güzel. olaya objektif bir şekilde bakıp birbirinizin problemlerini ortaya koyup çözümlemeye çalışıyorsunuz. Eleştiriye açık olmak gerekiyor. Ben kilo verme de başarısız olduğumun farkında olduğum için kimseyi eleştirecek yüzüm de yok maalesef...
benim kilo verememe sebebimi kendi kendime bir hastalık vardır diye düşünüyordum her zaman iştahım yerindeydi benim ama hiç bu kadar kilolu dolaşmamıştım ortalarda... yani pınarında dediği gibi troid bezelerim yavaşladı herhalde diye düşünüyordum bu sebeple doktora gittim ve sonuçlarım normal çıktı burdan çıkardığım demek ki bende bir hata var ilk hatam hareketsizlik dedim hafta içi yürüyemiyorum gerçekten fırsatım yok hafta sonları iki saat yürüyeyim dedim artık hafta sonları toplamda iki saat yürüyorum bunu arttırmayı düşünüyorum ki bu iki saatlik yürüyüşün bana yetmediğini anladım kendime fırsat yaratıp hafta içi de yürümem lazım nasıl yapıcam bilmiyorum ama olmalı... sonrasında da beslenmeye dikkat dikkat dikkat bu hafta ara öğünlerimi genelde aksattım bu da bana eksi olarak yansıdı...
hatam varsa söyleyin.......sizlerden gelecek eleştirlere açığım kızlar buraya zayıflamak için geldik sonuçta.....
kızlar eminin herkes sabahki olaydan sonra almıştır üstüne düşeni...
pınarım seninde ascık kaldı gülüm büyük gelenlerini topla bana hazırladığın pijamalarının yanına koy ben gelerken getircem ankaraya nasılsa Allahın izniyle nisan 17 gece koynunda uyicim:) :jeyyar::jeyyar::roflol:...
funda sen ii gittin bu hafta gülüm biliosun yakından takip ediyorum seni bakalım bu haftaki diyetin sonucu ne olcak baktık gene yanlış bişey var inş olmaz,
o zaman konuşuruz buluruz bi yöntem...
yellow hadi bu hafta tekrar eski düzene dön rekor yapalım hadi ikimiz paylaşalım bu hafta rekoru inş...
juju ben yellowun azmine inanıyorum geçende dedim ya ii yazmışsın paylaşıma die yüzümüzü kara çıkarmayacak bütün takım benimsedik biz onu...
kime didin gı,
banaysa bende yok bişi camış gibi sağlam troitlerim :roflol::roflol::roflol:...
yaparsın sen herkeste tüüh der,
geçen hafata senin derceni gören herkes şok oldu
ismi lazım olmayan bi sürü insan sabret daha iyisinide yapcan ben binanıyorum sana,
ki hepimiz inanıyoruz fıstık öle olmasa 14. takımdan tam destekle takıma giremezdin...
o kalanada beni ye olarmı akşam:roflol::roflol:,
bende öğlen yemeğimde :
mandalina kadar topaktı kıymaya,
1 yumurta kırıp yedim 1 dilim kepekle hesap yaparım funda birazdan,
bide siyah çay içtim
jujum benimde sana kırgınlığım yok tatlım,
azda olsa kırdıysam incittiysem kusura bakma emi...
funda kıyamayı köfte gibi sayamam harç falan yoktu,
ızgara saysam olurmu yağsız buzu çözüldü kendi sulanınca kırdım yumurtayı ona göre değerleme yaparsam eğer...
sahanda yumurta: 0 (hadi 1 deyim)
çay: 0
ızgara kıyma: 1
soda içecem : 0
ekmek: 11
şimdi bi dilim daha :11
toplamda bugün : 20 oldu benim...
1,5 ltrede su içtim,
1 kupa yeşil çay
birazdan gene yapcam yeşili...
ızgara saysam olurmu yağsız buzu çözüldü kendi sulanınca kırdım yumurtayı ona göre değerleme yaparsam eğer...
sahanda yumurta: 0 (hadi 1 deyim)
çay: 0
ızgara kıyma: 1
soda içecem : 0
ekmek: 11
şimdi bi dilim daha :11
toplamda bugün : 20 oldu benim...
1,5 ltrede su içtim,
1 kupa yeşil çay
birazdan gene yapcam yeşili...
- 13 Şubat 2008
- 3.492
- 22
- 358
dünkü raporumu geçte olsa vereyim
sabah:
1 bardak light süt ve 1 avuç kuru üzüm
ara
3 kayısı
öğlen
1 kase mercimek 1 kepçe nohut ve bol salata
ara
yok....
akşam
2 kepçe mercimek
1 tavuk but bol salata
ara
1 bardak süt
bugün sabah
1 bardak süt 1 avuç kuru üzüm
ara
yok(unuttum yoğunluktan)
öğlen
2 küçük but ve bol salata 1 küçük dilim kepek
sabah:
1 bardak light süt ve 1 avuç kuru üzüm
ara
3 kayısı
öğlen
1 kase mercimek 1 kepçe nohut ve bol salata
ara
yok....
akşam
2 kepçe mercimek
1 tavuk but bol salata
ara
1 bardak süt
bugün sabah
1 bardak süt 1 avuç kuru üzüm
ara
yok(unuttum yoğunluktan)
öğlen
2 küçük but ve bol salata 1 küçük dilim kepek
- 13 Şubat 2008
- 3.492
- 22
- 358
- 13 Şubat 2008
- 3.492
- 22
- 358
fguler kullanıcısından alıntı
Eylülce pazartesiden beri mi 2.5 kilo süper...
Biz de hayal gözlüyle başladık bugün inşallah işe yarar bir dilim etimek kaç puan canım ekmek kızarınca da puanı düşüyor dimi
evet canım pazartesiden beri verdim 2,5 kiloyu motive etti beni daha bi gaza geldim yapması zevkli puan hesaplıyosun falan ben 2 hafta yapmayı düşünüyorum gayette dengeli besleniyorum tatlı sıfır ekmeğide ölçülü yiyorum kızarınca puanı 8 e düşüyo ekmeğin önce ki sayfalarda liste var göz gezdir derim
--------------------------------------------------------------------------------
EYLÜLCEDEN ALINTI.... HAYAL GÖRDÜNMÜ
Eylülce pazartesiden beri mi 2.5 kilo süper...
Biz de hayal gözlüyle başladık bugün inşallah işe yarar bir dilim etimek kaç puan canım ekmek kızarınca da puanı düşüyor dimi
evet canım pazartesiden beri verdim 2,5 kiloyu motive etti beni daha bi gaza geldim yapması zevkli puan hesaplıyosun falan ben 2 hafta yapmayı düşünüyorum gayette dengeli besleniyorum tatlı sıfır ekmeğide ölçülü yiyorum kızarınca puanı 8 e düşüyo ekmeğin önce ki sayfalarda liste var göz gezdir derim
--------------------------------------------------------------------------------
EYLÜLCEDEN ALINTI.... HAYAL GÖRDÜNMÜ