Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

ya ben bugün listeye uyuyorum ama acayip açlık duygusu var noli bana anacım.

sabah:
08:00
2 dilim buğdaylı uno ekmeği arasında peynir ve dereotu yedim...

10:30
1 adet elma

12:30
1 kaseden az karnıbahar
yağlı limonlu salata
1 kaseden az yoğurt
1 dilim buğda ekmeği

15:30
1 dilim ekmeğin üzerine light krem peynir sürdüm anam açım yine açım niye doymuyorum bugün ben yaaaaaa

Afiyet olsun jujum reglsin napalım idare edelim seni
ben de regl olacam bugün yarın bekliyorum

akşamda bir kase şehriye çorbası
yoğurtlu ıspanak ve 1 dilim ekmek yicemmmm
ve de bol yeşillikkkkk

Canım acıktıkça su iç ilk günlerin ya acıkman normal birde yemek düşünme kendini işine ver

Valla akşama ne yicem belli değil büyük bir kase yoğurt yiyebilirim sadeeee

öyle yapıyom juju suya yükleniyorum.......

Hayal nerde bugün.

Kuzucum rejim psikolojisine girme sakın. Yediklerin bayaa var. Aç kalınacak bir menü değil. Başka şeyler düşün biraz ...

dimi şebnemcim ya ben daha az yiyordum öğlen ekmek yemiyordum doyuyordum noldu diyorum bende
psikolojim bozuldu yaaaa

hayal ders çalışıyor sanırım

Kuzucum bugün işin mi az, meşgul olmayıncada insanın aklı yemeğe kayıyor.

Pınarcım hoşgeldinnn...

Afiyet olsun şekerim.

Bu ay nikahın olacağını bilmiyordum. Tebrikler canımcım. Kıyafetin hazır mı?

Faceboook a kim üye diye soruyorsan ben üyeyim.

sebnemselayfurkan .!.:

Kuzucum bugün işin mi az, meşgul olmayıncada insanın aklı yemeğe kayıyor.

Genişletmek için tıkla...

evet canım hiç işim yok da diyebiliriz
bir anomallik var şirkettekiler de beni böyle boş hiç bırakmazlardı.
kaç gündür işm bitti diyorum devralacağım işler vardı haber vercez diyorlar hala tık yok bende bekliyorum boş boş
beni gözden mi çıkardılar acaba anlamadım yaaaa onun sıkıntısı da var....

ben çıkıyorum öptüm hepinizi....

evet juju sen yürüyüşe tam gaz devam . o zaman ayı bile bulmaz verirsin canım

kuzu diyet psikolojisi canım:)

şebo naber canım

pınarcım naber


çğle yemeğinde 2 kepçe mercimek ve iki dilim ekmek yedim

Kız Pınar :)) sen nişanlı mısın peki :) ben niye karıştırdım :) Yaşlılık işte.

Nurcanım iyim şeker, nasıl gidiyor.

Pınar özel mesajına baksana.