-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hazır Ol🧘♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃♀️➡️
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- 2 Temmuz 2024
- 3.331
- 5.654
- 73
- 27
Sağ ol canım amin
- 16 Aralık 2019
- 21.179
- En iyi cevaplar
- 1
- 83.740
- 598
- 32
Sağolasın bonusum
- 18 Nisan 2021
- 1.713
- En iyi cevaplar
- 1
- 2.041
- 83
- 29
- 2 Temmuz 2024
- 3.331
- 5.654
- 73
- 27
Chocolita
çiçeğim sonunda cezam bitti sanırım 
Kahvaltı
Diyet dışı şeyler yedim cezalar bitmeden yenisi gelecek
Ara öğün
Yıkılmadım ayaktayım sabah Bozsamda kendime ceza kestim ara öğün yok
Akşam yemeği
Sadece yeşil salata yedim diyeti bozduğum için
Su 3 lt ye tamamladim
- 10 Kasım 2010
- 4.908
- 4.379
- 333
İyi geceler hanımlar
Sabah
Sucuklu yumurta iki tane şerit peynir 2 dilim ekmek
Ara öğün
Çikolata yedim (bir yerli)
1 avuç kaju
Akşam
Bezelye yemeği 3-4 kaşık pilav
Adım 6k
Şu miktarı 3 lt
Chocolita
Regl oldum ve tartı günü gene en yoğun günüme denk geliyor inşallah çok ödemli çıkmam
Sabah
Sucuklu yumurta iki tane şerit peynir 2 dilim ekmek
Ara öğün
Çikolata yedim (bir yerli)
1 avuç kaju
Akşam
Bezelye yemeği 3-4 kaşık pilav
Adım 6k
Şu miktarı 3 lt
Chocolita
Regl oldum ve tartı günü gene en yoğun günüme denk geliyor inşallah çok ödemli çıkmam
Eklentiler
- 1 Eylül 2021
- 4.963
- 18.796
- 158
- 30 Ocak 2017
- 13.704
- 198.033
- 598
Bitti derken yenisi geldiEki Görüntüle 3574641
Kahvaltı
Diyet dışı şeyler yedim cezalar bitmeden yenisi gelecek
Ara öğün
Yıkılmadım ayaktayım sabah Bozsamda kendime ceza kestim ara öğün yok
Akşam yemeği
Sadece yeşil salata yedim diyeti bozduğum için
Su 3 lt ye tamamladim
6 000 adım beklerim canım diyet dışı egzersizi
- 30 Ocak 2017
- 13.704
- 198.033
- 598
Afiyet olsun. Bueno 3 boğum derken diyeti yemiş midir bugünMenu
Kahvaltı 12.00
2 yumurta
Az beyaz peynir
5-6 zeytin
Biraz maydanoz
Mc vities bitter cikolatalı şekersiz bisküvi x2
3 küçük zeytinyağlı biber dolması
3 kasık yoğurtlu Semizotu salatası
3 boğum bueno
- 6 Nisan 2010
- 4.117
- 15.204
- 733
Merhabalar,
10 Nisan, Perşembe günü,
Gün içinde, 1 haşlanmış yumurta,10 zeytin,1 dilim kaşar,1 tatlı kaşığı bal,tereyağı,1 dilim ekmek,
Akşam, 3 köfte, patates salatası yedim.
Arada cafe latte içtim.
Az su içtim maalesef, 1 lt.
Chocolita
Dün gece yazdığım mesajı paylaşamadan uyuyakalmışım.
Bu hafta ben de regl iken tartılacağım, ödem olası bende de.
10 Nisan, Perşembe günü,
Gün içinde, 1 haşlanmış yumurta,10 zeytin,1 dilim kaşar,1 tatlı kaşığı bal,tereyağı,1 dilim ekmek,
Akşam, 3 köfte, patates salatası yedim.
Arada cafe latte içtim.
Az su içtim maalesef, 1 lt.
Chocolita
Dün gece yazdığım mesajı paylaşamadan uyuyakalmışım.
Bu hafta ben de regl iken tartılacağım, ödem olası bende de.
- 2 Temmuz 2024
- 3.331
- 5.654
- 73
- 27
Ben de tartılıyorum her gün ama tartılmak motivasyonunu düşürmesin ya bence şu an hepimiz hala alışma aşamasındayız
- 30 Ocak 2017
- 13.704
- 198.033
- 598
- 30 Ocak 2017
- 13.704
- 198.033
- 598
Her gün tartılmak bana yaramıyor ya 1 hafta beklicem artık. Ama şişim şu an. Bugün çok hafif geçirmeyi düşünüyorum
- 30 Ocak 2017
- 13.704
- 198.033
- 598
️ Yarın tartı günümüz ️ Yarın gönderemeyecek olanlar bugünden gönderebilir Tartıları öğleden sonraya bırakmayalım
3 den sonra gelen tartı için 1 uyarı gelir
Liste yıldızları
delfinia
ve
TheDandelion
Tartıyı özelden göndermeyi unutmayalım
- 17 Mart 2010
- 26.448
- 67.957
- 1.123
Aksam menüsü ekleme
3-4 kaşık sucuklu bulgur pilavı
2 yk mantı
22
Kahve
1 adet tuzlu corekotlu kurabiye
1 avuç çekirdek
Gece 23
Sade maden suyu
Benzer Konular
- Kilitli
