- 22 Haziran 2016
- 1.883
- 3.522
Biraz takımları gezdim de 9.takım gümbür gümbür
Biraz takımları gezdim de 9.takım gümbür gümbürİnşallah cnm. Tatil bitti misafirler, misafirlik bitti daha iyi olacağız inşallah.
Öyle görünüyor artı kilolarımız da var çünkü
Pinpirikliyim meyve konusunda, içini aça aça yerim. İçinde minik kurt yumurtaları görüp bir kaçını attım. Kayısılar o kadar küçüktü ki 6 tane rahat yemişimdirCiddi bir artış olmuş, sağlık olsun tatlım haftaya telafi edersin
Tebrik ediyorum canım
İnşallah kısa sürede kurtulursun bu dertten haftada bir çok zor bir durum.. Bizi de bilgilendirirsen çok sevinirim malum bende hafta 2 oluyor..
Bu arada 10 kayısı da biraz fazla değil mi tatlım ya?
Kurtları da yeyiverseydinPinpirikliyim meyve konusunda, içini aça aça yerim. İçinde minik kurt yumurtaları görüp bir kaçını attım. Kayısılar o kadar küçüktü ki 6 tane rahat yemişimdir
İnşallah canım.Ben yıllardır çekiyorum hele diyet zamanları mahvoluyorum ilaç ve suni şeylere alıştırmak istemediğim için her gün düzenli zeytinyağı içtim ama o da kilo aldırdı.Zor bir durum geriyo insanı inşallah sağlıklı düzenine kavuşursun.
Belki şifası ondadırKurtları da yeyiverseydin
+100 gr
Olur mu olur vallaBelki şifası ondadır
Ohh oh, arada kayış kopartmak iyi oluyorOlur mu olur valla(Hakikaten bir anda güldüm, ofisteki herkes bana baktı yaa )
Aaa ben biraz şok oldum+100 gr84,5 çıktım adet oldum çok aşırı şişim pazartesi günü kilom belli olur artık
Eşitlemedik yaaa sen bende 100 gram azsııın
Benimki hep kopuk kiOhh oh, arada kayış kopartmak iyi oluyor
yalan dolan sirf bki yasa gore fln otomatik cikiyor :)Süpersin şekerim maşallah 300-500 bakmıyorum ben mezuredeyim artık
Ay inşallah şu yağ kas kütlesine bakan makinelere güvenmiyorum hiç hele kasım aydı galiba bir diyetisyende gittim. Dedim şu son 10-12 kiloyu diyetisyen ile vereyim. Makineye çıktım, 76,5 kiloyum yağ oranım % 33,33! Dedim ki siz herhalde insanları aptal yerine koymaya çalışıyorsunuz, tartıştım kadın ile çıktım oradan
ketoya da uygunKurtları da yeyiverseydin
69? Ne dersin?Eşitlemedik yaaa sen bende 100 gram azsııın
Oluuuur ama hedef koyalım öyle başlayalım
Benimki hep kopuk ki
Bende 2.000 TL istedi, haspam kuş konduracak sanki. Valla diyetisyen değilim tabii ki ama öyle böyle hiç bir sağlığımda kayıp olmadan çok güzel bir yol katettim. 2.000 TL yine vereyim ama alışveriş yaparım kendimeyalan dolan sirf bki yasa gore fln otomatik cikiyor :)
ketoya da uygun
Ne kaldı ki senin maşallahın var, hedefin yakın iken olur böyle60.9
60.6
0.3
0.49
artik yavas yavas gidiyor kizlar. hedefime cok az kaldi beni idare edin
| Üye Adı | 24.Oca | 31.Oca | Fark | VERILEN YUZDE |
|
| 68,7 | 69,5 | -0,8 | -1,16 |
| D Dildev | 74,4 | 74,1 | 0,3 | 0,40 |
|
| 0 | |||
|
| 84,4 | 84,5 | -0,1 | -0,12 |
| @Furha63 | 72,8 | 72,3 | 0,5 | 0,69 |
|
| 64 | 63,5 | 0,5 | 0,78 |
|
| 70,5 | 70 | 0,5 | 0,71 |
|
| 94,9 | 93,6 | 1,3 | 1,37 |
|
| 60,9 | 60,6 | 0,3 | 0,49 |
|
| 69,9 | 69,9 | 0 | 0,00 |
|
| 64,9 | 64,5 | 0,4 | 0,62 |
| ORT. | 0,38 |
eline saglik canim bir arada toplandigi cok iyi olmus
Üye Adı Fark VERILEN YUZDE Beyaz leylak D Dildev Ogretmenanne3 ervanazlim @Furha63 hande_buse herderdedeva Kiloverenbiri Sismaniye SekerMandalinasi sleepy angel ORT.
Cıslı bişey yemedim bu hafta ama şişlik çok fazla yaAaa ben biraz şok oldum
Haftaya cuma epey bir gidecek regli şişliği de varmış, tüüh sağlık olsun canım