-
- Konu Sahibi carpediem435
- #541
Sevinirim teşekkürler : )
Sevinirim teşekkürler : )link atayim canim msjlarda bak
kesinllikle haklısınız .çok kilolu olmama ragmen kolumu bile hareket ettirememişken bacak bağa atamıyorum ne mutluluğuHoşgeldin canım.. İnşallah her şey dilediğimiz gibi olur. Kilolu olup ta mutluyum diyen insan yalan söylüyordur..
merhaba normalde hayatını zayıf geçirmiş bir insanım ama haşarı iki çocugumun stresiyle kendimi abur cubur büskiviye adamış olarak suanda 65 kiloyum.
heleki son iki haftadır iştahım inanılmaz.aktif bir forumsa birlikte paylaşımşar yapabiliriz diye düşündüm.
birlikte diyet bende cok etkili oluyor.ilk amacı sekiz kilo.
akşam yediklerimi tanmamen keseceğim ilk olarak. onlar mahvetti beni.
sabah yarım simit yedim.şuanda bitki çasyı içiyorum.
sunu bunu yemem demiyorum ama ölçülü porsiyon dan gidicem.
ve şekeri uzaklaştırmak için çabalıcam
çok çok üzüldüm .arkadaşlar bayadır giremiyordum. evet 90 kilodan 64 kiloya düştüm kısa bir sürede... şuan 17 kilosunu geri almış bulunuyorum... şuan 81 kiloyum.. ama bunun sebebi benim aç gözlülüğüm.
Bu sefer dahada kararlıyım kilo verme konusunda ve geri almayacağım.. Bir daha bu hatayı yapmayacağım... Yemeklere saldırmayacağım...
Hatta bu sefer diyetisyen kontrolünde vericem bütün kiloları düzenli bir şekilde yediklerimi yazıcam..
isteyen olursa diyet listemide paylaşırım. ve başardığım zaman resmimide paylaşıcam.
her çarşamba kontrolüm var. bakalım neler olacak..
çok çok üzüldüm .
nasıl oldu da 17 kilo almış olabilirsin bu kadar kısa sürede.
tekrar yapacağına inanıyorum . hadi görelim seni. lütfen lütfen lütfen
evet kesinlikle bekliyorum ben de senden o performansımaalesef aldım canım ama bu tamamen benim suçum nerde zararlı kalorisi yüksek yiyecek var resmen saldırdım. tabi böylece kilo almam kaçınılmaz oldu. durduramadım kendimibu duruma şuan gülüyorum ...
çok çok daha iyisini yapıcam canım çok ama çoook kararlıyım
evet kesinlikle bekliyorum ben de senden o performansı
ve hani insan şöyle ki 2-3 kilo alır ve farkına varır . dur der. hani 4-5 kilo alır dur der kendine de 17 kiloyu o arada alabilmene ve dur dememene şaşırdım.
bunun nedeni ne olabilir sence. neden dur demedin
anladım canım .yeme bozukluğu var canım bende.. duduramadım kendimi psikolojik tedavi görüyorum bundan dolayı. bugün yiyim yarın kısarım. ertesi gün kısarım derken yemek yemekten alamadım kendimi
anladım canım .
bi programda izlemiştim.
yeme bozukluğu olan biri psikologa giiyor . altında travma olabileceğini söyleyince doktor kadın anlatıyor . 5-6 yaşlarında yaşadğı bi olayı
doktor diyor ki. bırak bu sıkıntını. serbest bırak .
gitsin . affet . sal gitsin.
kadın o terapiden hemen sonra hızla kilo vermeye başlıyor . acaba senin de öyle olabilir mi
hadi o zaman . ne zamandan itibaren başlıyorsun. evde pişirdiğin şeylere de dikkat etmelisin. katı kuralların olmalı sanıyorum. yoksa bak hemen geri geliyor yemekler
Merhaba. Bende diyetteyim. 76 ydim suan 74 um 62 olmak istiyirum boyum 171. Sizi takip edicem banada motive olur hem. Hepimiz citir kizlar olalim:) :)
bugün kahvaltıda ne yediniz .