3 ayda 20 kilo verdim :) kaldı 14 kilo :)

carpediem435 · 12 Haziran 2016

yorgunummm .!.:
Benim annemde kiziyor bana gozlerin pörtledi diye bugunde aramiş durum cigkofte istiyomusun diyor valla bir arkadasim gunde bir ogun yiyerek 34 kg verdi ve iki senedir koruyor ustelik yasida 32 biraz nefis terbiyeside onemli bence

acaba korumak için ne yapıyor.. korumak kilo vermekten daha zor.. sırf bunun için diyetisyene gitmeyi planlıyorum..

serenn_ · 12 Haziran 2016

merhabalar yazdıklrınız bana cesaret verdi. Bende 3 gündür karatay + pilates yapıyorum. 64 kiloyum 10 kilo kadar fazlam var. Umarım hep beraber zayıflarız

carpediem435 · 13 Haziran 2016

serenn_ .!.:
merhabalar yazdıklrınız bana cesaret verdi. Bende 3 gündür karatay + pilates yapıyorum. 64 kiloyum 10 kilo kadar fazlam var. Umarım hep beraber zayıflarız

inşallah canım.. şu 50li rakamları bi görsek

yorgunummm · 13 Haziran 2016

carpediem435 .!.:
hemen toparlamam lazım canım kendimi bugün tartıldım 66.7 çıktım çok şükür bu süreçte kilo almamışım ama kendimi toparlamazsam eski halime dönerim bugün bütün eski giysilerimi çöpe attım. tekrar 48 beden olmak istemiyorum

Bencede hemen toparlan giden kilolarini duşün birde 1 litre suya 1 sise maden suyu dok iki tane demledigin yesil cayi dok (toplam 1 litre olacak) gun icinde bitir 15 gun yap bunu inan cok ise yariyor benim 4. Gunum

yorgunummm · 13 Haziran 2016

carpediem435 .!.:
acaba korumak için ne yapıyor.. korumak kilo vermekten daha zor.. sırf bunun için diyetisyene gitmeyi planlıyorum..

Hala ayni besleniyor zaten mide kucucuk hemen doyuyor

Mislisse · 14 Haziran 2016

Carpediem sizi cani gonulden kutluyorum bende 5-6 aydan beri anca 10 kg verdim ama daha devam etmm lazim bu azmi goremiyorum kendimde 80 kgyum 1 kizim var 14 aylik emzirdigim icin kati diyet yapamiyorum devam etseydim 60 kg olucaktim simdi;(

carpediem435 · 17 Haziran 2016

yorgunummm .!.:
Bencede hemen toparlan giden kilolarini duşün birde 1 litre suya 1 sise maden suyu dok iki tane demledigin yesil cayi dok (toplam 1 litre olacak) gun icinde bitir 15 gun yap bunu inan cok ise yariyor benim 4. Gunum

tamam canım bunu deneyim bugün başlayım bakalım 1 şişe maden suyu 2 bardak yeşilçay mı dökücem

carpediem435 · 17 Haziran 2016

Mislisse .!.:
Carpediem sizi cani gonulden kutluyorum bende 5-6 aydan beri anca 10 kg verdim ama daha devam etmm lazim bu azmi goremiyorum kendimde 80 kgyum 1 kizim var 14 aylik emzirdigim icin kati diyet yapamiyorum devam etseydim 60 kg olucaktim simdi;(

canım bırakmamak lazım 66 kiloda takıldım kaldım bende ara ara 67 kusurleri görüyorum rabbim yardımcımız olsun

carpediem435 · 17 Haziran 2016

şuan kendimden nefret ediyorum ben bi anda nasıl böyle iradesiz olabildim kendime engel olamıyorum yedikçe yiyorum.. ben kendine hakim olamayan zayıf olmayı haketmeyen şişkonun tekiyim tekrar kilo almaya başlamam an meselesi biraz önce koca bi ekmek yedim...

şu saatten sonra kendime dur diyorum yemiyeceğim. çok büyük bir rehavete kapıldım. ama bence hala fazlalıklarım var... yemicem yemek istemiyorum eskisi gibi olmak istemiyorum ((((((((

carpediem435 · 18 Haziran 2016

bugün sabah tartıldım ve çok şükür 66.3 çıktım...

yorgunummm · 19 Haziran 2016

carpediem435 .!.:
tamam canım bunu deneyim bugün başlayım bakalım 1 şişe maden suyu 2 bardak yeşilçay mı dökücem

Evet bir litrelik sise yada surahiye dok geri kalan bosluguda suyla doldur :)

carpediem435 · 19 Haziran 2016

yorgunummm .!.:
Evet bir litrelik sise yada surahiye dok geri kalan bosluguda suyla doldur :)

tmm cnm çok teşekkür ederim

yorgunummm · 19 Haziran 2016

carpediem435 .!.:
tmm cnm çok teşekkür ederim

Ne demek

carpediem435 · 26 Haziran 2016

artık çok fazla kilo veremiyorum.. ama yinede veriyorum 65,8 bi 9 kilo daha versem tamamdır

aybala822 · 2 Ekim 2016

Selam Carpediem4 kaç kiloya düştün merak ediyorum

Iruneachteam · 4 Ekim 2016

carpediem435 .!.:
bugün sabah tartıldım ve çok şükür 66.3 çıktım...

Sabrınıza hayran kaldım gerçekten! 60'lara girince kilo verme biraz daha yavaşlıyor diye biliyorum, sizde böyle bir şey oldu mu?

hulyaeyup · 12 Ekim 2016

selam ne durumdasınız kilo konusunda

carpediem435 · 29 Ekim 2016

Bayanlar bütün azmimi kaybetmiş durumdaydım. deli gibi yedim yemek çikolata kek cips hamurişi ne bulduysam.. öyle az uz değil hemde.. akşam yatarken sabah ne yesem diye düşünerek uyuyodum desem yeri var. bi tartıldım 73 kilo olmuşum. 64ü görmüştüm tartıda ama artık kendime bi dur diyorum. düzenli spora başlıyorum yine vee yapabildiğim kadar diyete.. şimdilik tek hedefim akşamları 6 dan sonra birşey yememeye çalışmak zamanla yediklerimde de azaltmalara gidicem inşallah. tabi günlük en az 2,5 litre su içmeyide ihmal etmicem
tekrar o 90 kiloluk kadına dönmek istemiyorum.. o kadın çok ama çok mutsuzdu

carpediem435 · 29 Ekim 2016

Benimle birlikte bu yolda yürümek isteyen varsa, seve seve yol arkadaşı olurum

burcakkxoxo · 29 Ekim 2016

carpediem435 .!.:
Benimle birlikte bu yolda yürümek isteyen varsa, seve seve yol arkadaşı olurum

Ben varim canim

3 ayda 20 kilo verdim :) kaldı 14 kilo :)

Üye

Yeni Üye

Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Bk:83.8 ilk hedef 79

Üye

Üye

Üye

Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Üye

Aktif Üye

Başlangıç: 94 Güncel: 78.9

Popüler Üye

Üye

Üye

ben <3 kendim

Benzer Konular