Evet aynen öyle dedi yanlışlık yok. Ama tabi bunlar kişinin sağlık durumuna göre değişen şeyler.
Sabahları süt bal ceviz muz karıştır iç. CanımMerhaba 32 hafta oldum bugün tam, çalışabilir raporumu aldım bende ama bebek biraz küçük gidiyor galiba.. 1700gr , üzdü beni bu durum.. Bebeği kilolu giden anneler neler yaptınız neler yediniz biraz tüyo verin lütfen
Yoğunluk var yaa açılmıyor bir türlü
Anladım canım ama zayıflamak değil de karbonhidrat kan şekerini hızlı yükseltir. Enerji verir ama hızlı tükenir ve kısa süre sonra yine acıkma hissi vs oluşur sen tekrar yediğinde kan şekerin tekrar yükselir ve bu bir döngüye girer. Kanda şeker hep yüksek kalır. Kanda şekerin yavaş yükselmesi için nişasta ve karbonhidratı düşük protein ve sağlıklı yağ oranı yüksek gıdalar tüketmek gerekir. Karbonhidratın çalışma prensibi bu o yüzden şaşırdım; tabii insülin kullanan kronik rahatsızlıkları olanlar için farklı prensipler uygulanabilir, bu daha bireysel şeyler gerektirir.Evet aynen öyle dedi yanlışlık yok. Ama tabi bunlar kişinin sağlık durumuna göre değişen şeyler.
Sabah ilk ölçtüğüm açlık şekerim yüksek ama öğünlerden sonraki tokluk şekerim düşük. Biz senin zayıflamanı amaçlayan bir diyet yapmıyoruz vücudunun ve bebeğin karbonhidrata da ihtiyacı var biraz daha karbonhidrat yiyebilirsin dedi
Aslında insülinlik bir durumum yok şimdilik umarım ilerde de olmaz.Anladım canım ama zayıflamak değil de karbonhidrat kan şekerini hızlı yükseltir. Enerji verir ama hızlı tükenir ve kısa süre sonra yine acıkma hissi vs oluşur sen tekrar yediğinde kan şekerin tekrar yükselir ve bu bir döngüye girer. Kanda şeker hep yüksek kalır. Kanda şekerin yavaş yükselmesi için nişasta ve karbonhidratı düşük protein ve sağlıklı yağ oranı yüksek gıdalar tüketmek gerekir. Karbonhidratın çalışma prensibi bu o yüzden şaşırdım; tabii insülin kullanan kronik rahatsızlıkları olanlar için farklı prensipler uygulanabilir, bu daha bireysel şeyler gerektirir.
Benimki sadece ek bir bilgi, bünyen için en sağlıklı yolu bulursun canım inş
Canım benimde fitilden sonra kontrole gittiğimde beklenenden az kilo almıştı. Doktor çok üzerinde durmadı alır zamanla dedi. Şuan kilosu da öyle aman aman değil . Ama ben fitili bırakınca şükür ağrı falan yaşamadım . Bana da iyi gelmişti fitil canım benim .I irmakyyy Bugun hastanneye gittim endol fitil işe yaramış bebeğin suyu normal seviyeye düşmüş. Ama küçük bir problem var bebiş 10 günde kilo almamış. Doktor endolden ve hata payı da olabilir sorun yok dedi. Haftaya sanırım fitili bıraktıracak. Ama kasılmalarıma iyi gelmişti bırakmak korkutuyor. Sen böyle kiloyla ilgili bir sıkıntı yaşadın mı acaba ? Aklıma sorabilecek tek sen geldinkullanan başka birisi var mıydı? Çok şükür rahim ağzı daha da kötüye gitmemiş
Bende sorun yoktu şuan baktim yine devam ediyor indirim
maşallah çok güzel beslenmişşşş30+4 de 1750 ydi 10 günde nası bu kadar büyüdü anlayamadım
Mide rahatsızlıklarımda başladı öyle çok da yiyemiyorum artık anlam veremedik ama ben be kardeşlerim 4.500 üstü doğmuşuz hep ben 5200 doğmuşumdoktor ırsi olabilir ama sen yine de yediklerine dikkat et dedi
Böyle giderse normal doğum hayal olur dedi
5200 neeee çok iyiiiiiii :) olsun sağlıklı kucağımıza alalım da inşallah yavrum sıkma canınııı
Aa bıraktın mı sende fitili. Sanırım bu fitil 28. Haftaya kadar kullanılıyormuşya da benim için o zamana kadar kullanıcaz dedi. .Bana demiştin ya fitil çok rahatlatıyor diye. Bende fitili kulllanınca fark ettim ben baya kasılıyormuşum. Sırf o yüzden bırakmaya korkuyorum ama sen ağrım olmadı deyince yine rahatladım. Benim de şlacı kullanmadan bebek kilosu öndeydi şimdi geride kalmış biraz ama benim doktorum da üzerimde durmadı. Erken doğuö olmamamsı için küçük bir bebek istiyorum iri olması bizim için iyi değil dedi
( şu senin yazdığın mesajlarla rahatlıyorum cidden. kalp atışı vaktinde de bebek geride diye sorduğumda çok güzel bi açıklama yapmıştın ekran görüntüsü alıp arada okuyordum)Ay çok sevindim bunları yazmana. Aslında aynı şeyler yaşanıyor ama insan panik oluyor. Fitil çok rahatlatıyordu aynı senin hesap meğer kasılma ağrı varmış farkında değilmişim. Şimdş bırakacaksın ya fitili öyle net bir değişiklik olmayacak bende olmadı sanki hala fitil kullanıyormuşum gibi. Görevini tamamladıAa bıraktın mı sende fitili. Sanırım bu fitil 28. Haftaya kadar kullanılıyormuşya da benim için o zamana kadar kullanıcaz dedi. .Bana demiştin ya fitil çok rahatlatıyor diye. Bende fitili kulllanınca fark ettim ben baya kasılıyormuşum. Sırf o yüzden bırakmaya korkuyorum ama sen ağrım olmadı deyince yine rahatladım. Benim de şlacı kullanmadan bebek kilosu öndeydi şimdi geride kalmış biraz ama benim doktorum da üzerimde durmadı. Erken doğuö olmamamsı için küçük bir bebek istiyorum iri olması bizim için iyi değil dedi
bana da doktor kiloya takılma dedi galiba fitilden kaynaklı ikimizinde böylr olduğuna göre. Ben de açıkçası az az kilo almış geriye düşmüş hiç takılmadım dedim toparlarız ilerleyen haftalarda. Önemli olan içeride kalması zamanında doğması. Bebeler zamanında gelsin biz besleriz daha onları. Sana tavsiyem ben fitili bıraktıktan sonra istemsiz su alımını azalttım onla bağlantılı mı bilmiyorum ama. Hemen enfeksiyon buldum . Sen su içimine dikkat et. Fitille bağlantılı mı değil mi bilmiyorum tabi bunu. ( ben Yapı olarak çok sakinim böylr üzülen panik yapan birini görünce hiç üşenmiyorum detaylı detaylı yazıyorum . Böyle herkesin kalbi ferahlasın istiyorum. Stres üzüntü daha çok bebeği etkiliyor kimsenin bebesi mutsuz olmasın. Ondan galiba zamanında sana da baya detaylı yazmışımdır 
tabi bildiğim başımdan geçen konu hakkında yazarım öyle rahatlasın anne adayı diye de sallamam 
). Fitili bırakmaktan da korkma . Çünkü artık yalancı sancıları da hissetmemiz lazım ki gerçeği ayırt edebilelim bana doktor böyle demişti
30+5ten selam
Selam kızlar doğum temizliği yapan var mı bu evleri kim temizlicek dün ev sil süpür yaptım bugün evdeyim çocuk hastalandı fırsat varken camlara perdelere bir gireşesim var ama erken mi d iyorum ya ama sonrada kim yapacak eşim silet camları aslında ama ben şuan rahat duramıyorum
Ayyy vallahi hiç öyle şeylerde gözüm yokSelam kızlar doğum temizliği yapan var mı bu evleri kim temizlicek dün ev sil süpür yaptım bugün evdeyim çocuk hastalandı fırsat varken camlara perdelere bir gireşesim var ama erken mi d iyorum ya ama sonrada kim yapacak eşim silet camları aslında ama ben şuan rahat duramıyorum
hiç de sevmem cam falan silmeyi zaten
Türkiyede olsam kadın tutardım sanırım ama burda bizim gibi temizlik yapacak birini bulmak da zor ve pahalı. Benim ev duracak öyle içini de eşimle yapıyoruz zaten olduğu kadar artık
Ben direk evi değiştiriyorumSelam kızlar doğum temizliği yapan var mı bu evleri kim temizlicek dün ev sil süpür yaptım bugün evdeyim çocuk hastalandı fırsat varken camlara perdelere bir gireşesim var ama erken mi d iyorum ya ama sonrada kim yapacak eşim silet camları aslında ama ben şuan rahat duramıyorum
halıları verdim yarın da evi toplayıp pazar taşınıyorum pazar günü ilk çamaşır makinesini kurduracağım arkadaşlarım camları bugün sağolsunlar silecekler pazar günü de yıkayıp direk asacaklar annemle bende mutfağı temizledik dün temizlik çıkmış oldu aradan 
Amin canm inşallahhahahah aynen doğurcaz bi şekilde inşallah sağlıklıca
ay inşallah hep öyle gider uyursun güzelce benim bu ara çok üst üste denk geldi her gece her gece ayaktayım
Aaa bende süt yapıyor diye biliyordum ı çayı yaaa
Allah'ım kolaylk versn yavrucum vllaBen direk evi değiştiriyorum
sakın sakın girişme o büyük işlere Allah esirgesin bişe mişe olur boşver kadın çağır ya da kardeş kuzen falan çağır camlar için sakın sen yapmaSelam kızlar doğum temizliği yapan var mı bu evleri kim temizlicek dün ev sil süpür yaptım bugün evdeyim çocuk hastalandı fırsat varken camlara perdelere bir gireşesim var ama erken mi d iyorum ya ama sonrada kim yapacak eşim silet camları aslında ama ben şuan rahat duramıyorum
Selam yavrum bence kücük değil yani normal kilosu takılma hiçMerhaba 32 hafta oldum bugün tam, çalışabilir raporumu aldım bende ama bebek biraz küçük gidiyor galiba.. 1700gr , üzdü beni bu durum.. Bebeği kilolu giden anneler neler yaptınız neler yediniz biraz tüyo verin lütfen
Ben 35te yapmayı planlıyorum oğlumda da 35te yaptım zaten 2 hafta sonrada doğurdum iyi denk gelmiştiSelam kızlar doğum temizliği yapan var mı bu evleri kim temizlicek dün ev sil süpür yaptım bugün evdeyim çocuk hastalandı fırsat varken camlara perdelere bir gireşesim var ama erken mi d iyorum ya ama sonrada kim yapacak eşim silet camları aslında ama ben şuan rahat duramıyorum
