Şimdi sen hiç kiloyu düşünme bence de, bebek de sen de sağlıklı olun da, bulantı olunca ne yapabilirsin ki mecbur ne yiyebilirsen onu yiycen. Benim yarın diyetisyen randevum var, bi danışmak istedim bu aydan sonra beslenme nasıl olmalı özellikle yemek ya da yememek gereken şeyler var mı, kilo kontrolü nasıl sağlarız diye, bakalım genel bişeyler söylerse hepimize faydalı olacak yazarım buraya mutlaka yarın gelince
Evet canım içimiz rahat etmiyor yemediklerinde falan koşuyoruz peşinden ama ben şu sıra saldım artık istediği zaman yiyor istediği zaman uyuyor bazen kendi kendine uyuyor odasında bazen yanına yada ayak ucuna yatıyorum uyuyor yani uğraşmıyorum artık nasıl isterse öyle yapıyor masal oku derse okurum demezse okumuyorum öyle öyle rahat bıraktım şu sıra düşmüyorum üzerine inanın halimde kalmıyor zaten artık
Hahahdışlanan ve vazgeçen hep babalar oluyor malesef
2 çocukla tüm gece hunilerle ben eğlenicem
şaka bir yana üzerimden fazlasıyla yükü alır sağolsun ama dediğim gibi oğlanın odasında kalmak ona 5* gibi olacak
idare edecekler artık yapacak birşey yok 
Kiloyu hiç dert etme ben kızımda 58 kilodan 85 e çıktım doğuma 85 le girdim. Doğumdan sonra 68 e kadar kendiliğimden düştüm 68 den sonrasında diyete başlayıp hedef kiloma kolayca inmiş çocuk doğurmamış hale gelmiştim
Bu defa emzirme döneminde Mart gibi online diyetisyen yardımı alıp yaza gene zayıflamış girmeyi düşünüyorum şimdi değil ama emzirme döneminde uygun bir liste ileçok daha rahat kilo verirsiniz o yüzden şimdi iyi olmaya bakın sadece 
Canım oğlumda risk 1:700 müş ki bu testi yaptırdığımda 29 yaşındaydım. 33 yaş için 544 normaldir inşallah. 3lü 4lü test yaptırmayı düşünmüyorum boş yere moralimiz bozuluyor
Benim de canım hep zararlı şeyler çekiyor. Poğaça bu kadar yemezdim mesela hep karbonhidrat ağırlıklı besleniyorum. Protein az alıyorum mesela yumurta hiç yiyemiyorum peynir de aynı sekilde. Sağlıklı kahvaltı yaptığım cook nadir. Bu gidişle şekerim çıkmaz inş diyorum
Bu hafta işleri benim kafamı karıştırıyor 16 haftalıkken şimdi 4 aylık mı diyoruz soranlara falan ne diyoruzBenim de canım hep zararlı şeyler çekiyor. Poğaça bu kadar yemezdim mesela hep karbonhidrat ağırlıklı besleniyorum. Protein az alıyorum mesela yumurta hiç yiyemiyorum peynir de aynı sekilde. Sağlıklı kahvaltı yaptığım cook nadir. Bu gidişle şekerim çıkmaz inş diyorum
16. haftamdayım daha önümüzde cok yol var
Tam 4 aylik degil canim 1 ay 30 gun olarak dusuncen 7×16=112 gun yapar 3ayda 90 gun 112-90=22 gun o yuzden 3 ay 22 gunluk oluyorBu hafta işleri benim kafamı karıştırıyor 16 haftalıkken şimdi 4 aylık mı diyoruz soranlara falan ne diyoruz
17+1 tam 4 aylik olur
Hmm yaşına baktım listeden 24’müşben 55 kilo oldum doktorum normal dedi kilom için dışardan bakan hiç kimse anlamıyor kilo aldığımı sadece yanakların çıkmış diyorseni otobüste görsek yer vermeyiz karnın çok belli değil diyorlar eşimle yanyana gelince de nişanlı mısınız sevgilimisiniz diyorlar evliyiz diyorum ama bebeği söylemiyorum nazardan korkuyorum
senin yaşındayken ben de 52-53 kg idim canım ( bu cümleyi kurunca yaşlı hissettim bak kendimi şimdi ) . Bence 4 ayda 5 kg almak biraz fazla olmuş canım, 50 kg ile başlamışsın, kontrollü git biraz daha çünkü asıl kilolar 7.aydan sonra geliyor 
Mühendisce bir cevap tam daTam 4 aylik degil canim 1 ay 30 gun olarak dusuncen 7×16=112 gun yapar 3ayda 90 gun 112-90=22 gun o yuzden 3 ay 22 gunluk oluyor
Evet canım 16.hafta tam 4 aylık oluyor. 17.haftamızda 4 ay 1 haftalık oluyor :)Bu hafta işleri benim kafamı karıştırıyor 16 haftalıkken şimdi 4 aylık mı diyoruz soranlara falan ne diyoruz
korkuttun beniHmm yaşına baktım listeden 24’müş
olsun ya senelerdir 47-48 kiloyum herkes zayıfsın diyordu şimdi biraz alayım değişiklik olsun napim
Tam 4 aylik degil canim 1 ay 30 gun olarak dusuncen 7×16=112 gun yapar 3ayda 90 gun 112-90=22 gun o yuzden 3 ay 22 gunluk oluyor
Canim mesela bebek 1 yili doldurunca 1 yasinda diyoruzya ay hesabida oyle 17.haftaya girdiginde 4 aylik deriz 5.ayi doldurmadan 5 aylik demeyiz ben mantiken oyle dusunuyorum
Bende reglime 4 gun kala sabah işe giderken test yapmistim. Tabi tek çizgiyi gorunce 1 dk bekleyip hemen kaldirdim dolaba esim gormesin diye cope atmadim. İse geldim arkadasa tuh be dedim bu ay olmadi galiba. Aksam testi cope atmak icin dolaptan bir cikardim yaninda bir cizgi daha var ben şok hemen test yaptim yine kronometre actim tam 5. Dakkada ikinci cHerseyin hayırlısı canim.ben zaten stresli bir insanim o testler hep stres yapiyordu catlamadan itibaren 8.gun gebelik testi yapiyordum iyice psikopata baglamistim
Sagolasin canim. Cinsiyetimizi zaten biliyorduk. Doktorun dediği gibi cikti. Kızımız olacak nasip olursa
Insan nasil heyecanlanıyor dimi ya benim esim isteydi aradim galiba hamileyim gelde hastaneye gidelim kan verelim dedim geldi hemenBende reglime 4 gun kala sabah işe giderken test yapmistim. Tabi tek çizgiyi gorunce 1 dk bekleyip hemen kaldirdim dolaba esim gormesin diye cope atmadim. İse geldim arkadasa tuh be dedim bu ay olmadi galiba. Aksam testi cope atmak icin dolaptan bir cikardim yaninda bir cizgi daha var ben şok hemen test yaptim yine kronometre actim tam 5. Dakkada ikinci c
Sagolasin canim. Cinsiyetimizi zaten biliyorduk. Doktorun dediği gibi cikti. Kızımız olacak nasip olursa
Aynen canım ama artık 16. Haftada 4e girmiş oluyoruz. 18.Haftada 4 bucuk aylık oluyoruz. 20 de ise tam 5 e girmiş oluyoruz . 5 yıl kadın doğum bölümünde calıstıgım için oradan biliyorum doktorlarda böyle hesaplıyorC
Canim mesela bebek 1 yili doldurunca 1 yasinda diyoruzya ay hesabida oyle 17.haftaya girdiginde 4 aylik deriz 5.ayi doldurmadan 5 aylik demeyiz ben mantiken oyle dusunuyorum
Hemde ne heyecan ben bide babalar gününde supriz yaparim diye beklicem dedim 3 gun dayanabildim eşime soylememek icin. 3 gün yalniz basima yasadim hamileligimiInsan nasil heyecanlanıyor dimi ya benim esim isteydi aradim galiba hamileyim gelde hastaneye gidelim kan verelim dedim geldi hemen
Anladim canim ben simdi kaan kocatepeden dinledim hatta 31 gun olan aylar var onlari da hesaba katmak lazim ben o kismi atlamisimAynen canım ama artık 16. Haftada 4e girmiş oluyoruz. 18.Haftada 4 bucuk aylık oluyoruz. 20 de ise tam 5 e girmiş oluyoruz . 5 yıl kadın doğum bölümünde calıstıgım için oradan biliyorum doktorlarda böyle hesaplıyor
hatta merak eden arkadaslara video linkini atiyorum
