Ben denedim ki 12 saatini yaptım hatta 16 da değil ona rağmen 2. Gün sütüm damla damla geldi o yüzden bıraktım ama ben sütü bebeğe anca yeten biriyim bebeğim ayrıca mama da almadığı için herkes de aynı etkiyi yapmıyo olabilirKızlar kilo sanırım bir çoğumuzun sıkıntısı aslında sıkıntı yapmasak da çevrenin aptalca yorumları ister istemez etkiliyor insanı. Gecen bir yorumda Aralıklı Oruç ile zayıflama gördüm Gizem Birerer miydi neydi yazınca çıkıyor o 5 ayda 17 kilo vermiş. Diyet olmaması benim çok hoşuma gitti belirli saatlerde yemeyi kesip sıvıya devam. Aslında amaç çayın yanına yediğimiz şeyleri kesmek diye düşünüp 1 haftadır yapıyorum ve odemimi baya attım. Sütüm azalır mi diye biraz deneyeyim dedim şu an iyi gidiyor. Zaten memeler terbiye olduktan sonra öneriliyor yani 3. Ayın sonunda o yüzden sıkıntı olacağını düşünmüyorum. Akşam. 20.00de yemeği kesip ertesi gün 12.00 de kahvaltı yapıyorum arada da istediğimi yiyorum.bir.inceleyin isterseniz