- 23 Eylül 2010
- 200
- 537
- Konu Sahibi white_chocolate_mocha
- #4.381
Ketojenik beslenme biraz sıkı ama yediklerinin %75 i yağ,%20 si protein %5 i de karbonhidrat olması gerekiyor. Face de ketojenik beslenme grubu var orda detaylı bilgiler var ama hamileyken bu tip beslenme üzerine çok araştırma olmadığı için ben devam etmedim açıkçası. Şu an için paleo tipi beslenme daha uygun gibi bize ya da alkaliAyy bayılıyorum böyle entresan yaşayan insanlara :) hamileyken yogayi gitmeyi çok istedim ama bebeler hiç fırsat vermedi. İlkinde de anne anemi kaybetmiştim zehir olmuştu hamilelik resmen bana. Glutensiz beslenmek benimde hayat tarzım ama şu katejonik olayını bir türlü çözemedim. Belki anlamak icin yeterince dikkatimi veremedim. Bana anlatır mısın? Nasıl oluyor bu beslenme? Sekersiz beslenmekte muazzam bir şey. Bense 0 şekerle yaşıyorum neredeyse