- 5 Ağustos 2016
- 2.017
- 1.641
- Konu Sahibi Citolesgen
- #9.101
Eksik yazmisim canim diyetisyene gitmeden once yeme duzenim yok.gec kahvalti arada acikirsam gecistirme aksam yemegi ....simdi diyetisyen ara ogunlerle duzene koydu ins ben de uyarsam .Ara ogunlerin olmamasina cok sasirdim canim
Genelde 6 ogun diyorlar cunku
Kizz canan karataya mi gittin yoksa :) ben de zayif olmak isterdim ama yapacak sey yok canim simdiden sonraya bakacagiz yeteri kadar beslencez